Bí đao giảm mỡ bụng có hiệu quả như lời đồn? Bí quyết bật mỡ bằng trà bí đao thanh nhiệt
Bí đao giảm mỡ bụng đang là phương pháp giảm mỡ bụng được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng, đặc biệt là các bà nội trợ. Cốt bí đao giảm cân hay cách làm trà bí đao giảm cân đều có tác dụng đánh bay mỡ thừa hiệu quả. Theo các chuyên gia, nếu kiên trì giảm mỡ bụng bằng nước ép bí đao, phái đẹp có thể giảm tới 3kg trong 1 tuần.
Bí đao giảm mỡ bụng có tốt không?
Dùng bí đao giảm mỡ bụng có hiệu quả không?
Bí đao giảm mỡ bụng là một thực phẩm quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng người Việt. Bí đao hay còn gọi là bí xanh thuộc họ bầu, có vị ngọt, tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan thận, thải độc tố cực kì hiệu quả. Chính vì vậy, người ta thường nghiên cứu cách làm trà bí đao giảm cân vừa để làm đẹp, vừa tốt cho sức khỏe.
-
Vì sao nên dùng bí đao giảm mỡ bụng?
Bí đao là loại rau củ chứa nhiều Protit, chất xơ, khoáng chất, đường tự nhiên, Caroteen, Vitamin PP, B1, B2, C, các chất Canxi, Sắt. Đồng thời không chứa chất béo, lượng Natri thấp và có thêm Axit không những tiêu hao mỡ thừa, ngoài ra còn chứa hợp chất Hyterin – Aperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành phân tử mỡ và ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa trong cơ thể. Vì vậy đây là phương pháp giảm mỡ bụng được nhiều người lựa chọn.
-
100G bí đao bao nhiêu calo?
Theo như thống kê, lượng calo của bí đao ít hơn so với lượng calo trong 100g bí đỏ. Trong 100G bí đao chỉ chứa khoảng 15calo. Các thành phần chủ yếu của bí đao là nước và rất nhiều chất xơ, các loại vitamin nhóm A,B (B1, B2, B3, B9), C, E,… ngoài ra còn có kali và phospho. Chính vì lượng calo ít và lượng chất xơ nhiều như vậy nên bí đao được liệt kê vào danh sách 4 loại rau “vô địch” về giảm cân.
Tuy là một thực phẩm mang nhiều dưỡng chất nhưng bí đao lại chứa ít calo nên khi giảm cân bằng bí đao nhanh chóng, cơ thể sẽ hấp thụ ít năng lượng hơn so với lượng calo cơ thể tiêu thụ. Điều này kích thích sự đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm béo, đặc biệt là mỡ bụng.
Bí đao ít calo, nhiều chất xơ và mang tính hàn
-
Lợi ích từ bí đao giảm mỡ bụng
Một trong những lợi ích dễ nhận thấy nhất của bí đao là tác dụng giảm cân. Chỉ cần uống đầu đặn trà bí đao giảm mỡ bụng hoặc bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng thì bạn có thể giảm tới 4kg trong 1 tuần.
Nhiều Vitamin trong bí đao giảm mỡ bụng rất tốt cho cơ thể
Không những thế bí đao còn làm đẹp, sáng mịn da, da đủ ẩm căng mướt một cách tự nhiên nhờ Vitamin C, B1, B2. Tác dụng giả nhiệt của bí đao còn giảm sinh mụn và giảm tiết bã nhờn.
Ngoài ra, trà bí đao sẽ giúp bạn giải độc nhẹ nhàng khi bị ngộ độc hải sản, tôm cá. Đây được coi là một kinh nghiệm giảm mỡ tuyệt vời mà bí đao mang lại cho sức khỏe của chúng ta.
Một số thực đơn kết hợp sử dụng bí đao giảm mỡ bụng
-
Giảm mỡ bụng bằng bí đao với nước ép bí đao
Nước ép bí đao giảm mỡ bụng hiệu quả
Chuẩn bị:
Bí đao: 300 gram
Muối: 1 thìa cà phê
Đường: 4 thìa canh
Cách thực hiện:
Bước 1: Bí đao sau khi mua về, bạn gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng.
Bước 2: Cho bí đao cùng một tí nước lọc vào máy ép lấy nước.
Bước 3: Trút nước ép ra ly rồi cho đường và muối vào, khuấy đều cho đến khi 2 gia vị hòa tan hết.
Bước 4: Nêm nếm cho vừa uống. Sử dụng bí đao để trang trí cho ly thức uống thêm phần bắt mắt.
-
Bí đao luộc giảm mỡ bụng
Bí đao luộc không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng
Chọn mua bí đao tươi mới hái, ưu tiên quả non ăn được cả vỏ, không nên chọn những quả già.
Rửa và cạo sạch bỏ quả bí đao, cắt khoanh và gọt bỏ ruột. Không nên để lại ruột vì khi đó bí đao sẽ bị chua, khó ăn và không bắt mắt.
Sau khi gọt bạn có thể rửa thêm một lần nữa rồi sau đó cắt thành miếng
Nước dùng để luộc bí nên là nước khoáng hoặc nước lọc. Khi đun sôi nước bạn có thể cho vào một chút muối và một ít gừng để bí được xanh và đậm đà, dễ ăn hơn. Nồi bí sôi bạn nên mở vung ra để trong vòng 5 phút là vừa chín.
Khi luộc bí bạn cũng nên chuẩn bị sẵn một bát nước sôi để nguội. Khi bí đao chín, vớt ra cho ngay vào bát nước đó sau đó đổ ra rổ và để ráo nước.
-
Trà bí đao giảm mỡ bụng
Trà bí đao mát lạnh thanh lọc cơ thể
Chuẩn bị:
1kg bí đao.
6g thục địa (mua tại cửa hàng thuốc Bắc).
1 quả la hán (mua tại cửa hàng thuốc Bắc).
1 bó lá dứa.
2 khúc mía.
2 – 3 lít nước.
Cách thực hiện:
Chọn mua quả bí đao già, rửa sạch, cắt thành khúc, để nguyên vỏ và ruột
Thục địa cắt miếng, bẻ la hán quả ra, chẻ mía thành khúc nhỏ, Lá dứa mua khoảng 10 cái, đem rửa sạch và buộc lại thành bánh nhỏ.
Cho bí đao, thục địa, la hán và mía vào nồi, đổ thêm nước rồi đun. Khi thấy nồi bí sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 30 phút nữa để bí đao chín mềm thì cho lá dứa vào và đun lửa nhỏ liu riu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.
Đợi nồi nước nguội thì dùng rây lọc bỏ phần cái, lấy phần nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần. Nước sâm bí đao thu được có màu nâu đỏ, trong vắt, vị ngọt thanh nhờ quả la hán và mía mà không cần dùng thêm đường.
Diễn viên Khánh Linh tin tưởng và sử dụng Max Burn Lipo
Nếu như bạn không thích hương vị của trà bí đao giảm mỡ bụng thì hãy đánh bay đám mỡ bụng xấu xí bằng các phương pháp giảm mỡ an toàn công nghệ cao. Max Burn Lipo là một trong những dịch vụ giảm béo công nghệ cao hiệu quả bậc nhất được các chuyên gia khuyên dùng.
Max Burn Lipo ứng dụng dòng điện xoay chiều với bước sóng RF tác động trực tiếp tới các mô mỗ tận tầng sâu dưới da nhằm tạo ra nội nhiệt hóa lỏng mỡ thừa. Mỡ thừa sau khi được hóa lỏng sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên.
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)
Chính vì hoạt động trên cơ chế tự nhiên nên Max Burn Lipo hoàn toàn lành tính với người sử dụng. Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ giảm mỡ công nghệ cao Max Burn Lipo độc quyền của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, hãy liên hệ tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để hưởng trọn những ưu đãi hấp dẫn nhất từ Nevada.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Con gái có thích con trai tập gym không? – Câu trả lời cực shock khiến bạn ngỡ ngàng
Bài viết tiết lộ những thông tin cực thú vị, giúp bạn tìm đáp án chính xác cho câu hỏi […]
Thực hư phương pháp uống nước lạnh giảm cân là như thế nào?
Uống nước lạnh giảm cân, 1 phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em truyền tai nhau khi mới […]
Chia sẻ bí quyết ăn gì giảm mỡ bụng?
Thừa cân béo bụng luôn là nỗi ám ảnh muôn thuở đối với chị em phụ nữ. Nếu bạn đang […]
“Choáng” với màn lột xác “từ thánh sống ảo” thành “cô gái vạn người mê” ngoài đời thực
Tạm biệt mỡ thừa, sự tự ti và những phần mềm sống ảo. Lấy lại vóc dáng thon gọn tự […]
Bỏ túi khẩn cấp cách ăn tết mà không lo tăng cân – Đón tết thảnh thơi không lo mỡ thừa
Cách ăn tết mà không lo tăng cân. Đây là một chủ đề gần đây đón nhận được rất nhiều […]
Tìm ra thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nam tập gym hiệu quả chỉ sau 1 tháng, vóc dáng cải thiện bất ngờ
Bài viết tiết lộ thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nam tập gym, giúp nam giới sở hữu vóc […]
