Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

BẠN CÓ BIẾT 1 gói bánh Oreo bao nhiêu calo? Ăn bánh Oreo có béo không?

1 gói bánh Oreo bao nhiêu calo? Đáp án chính xác là…

Oreo là một thương hiệu nổi tiếng của một loại bánh quy, gồm hai lớp bánh quy socola kẹp ở giữa là một lớp kem mềm. Bánh Oreo được nhiều người yêu thích bởi hương vị béo ngậy, hấp dẫn của nó. Nếu bạn là một “fan cứng” của loại bánh này mà chưa biết 1 gói bánh Oreo bao nhiêu calo? Bánh Oreo có béo không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để nhận được lời giải đáp chính xác nhất nhé.

Bánh Oreo bao nhiêu calo? Câu trả lời chính xác nhất

1 cái bánh Oreo chứa bao nhiêu calo?

Hiện nay bánh quy Oreo được cải tiến với nhiều hương vị hơn như bánh Oreo pháo hoa, Oreo vị dưa hấu, Oreo vị bí ngô, Oreo vị cá Thụy Điển. Tuy nhiên bánh quy Oreo vỏ sôcôla kẹp kem vị vani được yêu thích nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thành phần dinh dưỡng 1 chiếc bánh Oreo bao gồm:

  • Năng lượng: 67 kcal
  • Protein: 0.6g
  • Chất béo: 2.8g
  • Độ bão hòa chất béo: 1.4g
100g bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo có bao nhiêu calo, 1 cây bánh oreo bao nhiêu calo, 3 cái bánh oreo bao nhiêu calo, 1 gói bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo phủ socola bao nhiêu calo, bánh oreo 133g bao nhiêu calo, Ăn bánh oreo có béo không, 1 cây bánh oreo bao nhiêu tiền

1 cái bánh Oreo chứa bao nhiêu calo

  • Chất béo chuyển hóa: 0g
  • Monounsaturated fat: 1g
  • Polyunsaturated fat: 0.5g
  • Cholesterol: 0mg
  • Gluxit: 9.8g
  • Đường: 5.2g
  • Chất xơ: 0.3g
  • Sodium (natri): 71mg

100g bánh Oreo bao nhiêu calo?

Theo như phía nhà sản xuất cho biết 100g bánh Oreo có chứa khoảng 489 kcal. Lượng chất dinh dưỡng trong bánh quy này khá đầy đủ tương đương bằng một bữa ăn thông thường. Tuy nhiên không nên ăn bánh Oreo trừ bữa.

100g bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo có bao nhiêu calo, 1 cây bánh oreo bao nhiêu calo, 3 cái bánh oreo bao nhiêu calo, 1 gói bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo phủ socola bao nhiêu calo, bánh oreo 133g bao nhiêu calo, Ăn bánh oreo có béo không, 1 cây bánh oreo bao nhiêu tiền

100g bánh Oreo bao nhiêu calo?

Bánh Oreo 133g bao nhiêu calo?

Từ những thành phần trên ta có một gói bánh Oreo 133g có 6 cái chứa 402 kcal. Do hương vị hấp dẫn nên từ người già tới trẻ nhỏ đều thích ăn loại bánh này. Nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Hãy cân nhắc về dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lí.

Ăn bánh Oreo có béo không? Giải đáp của chuyên gia

Với lượng calo mà 1 chiếc bánh oreo cung cấp cho cơ thể thì ở mức không quá cao. Tuy nhiên nếu bạn là một người dễ tăng cân nhưng “nghiền” bánh quy thì chắc chắc chắn rằng đây không phải là món ăn lành mạnh dành cho bạn. Lúc này, chúng không chỉ có thể khiến bạn béo lên, thậm chí là béo phì.

Ngoài ra, bánh Oreo cũng rất giàu chất béo và đường, một bánh quy bao gồm đến hai muỗng cà phê đường. Lượng đường và chất béo này có thể dẫn đến những tác hại cho sức khỏe như gây ra tăng cân, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các trường hợp sức khỏe nghiêm trọng khác.

Xi-rô ngô fructose cao, cũng có mặt trong bánh Oreo có thể làm tăng mức chất béo trung tính, hội chứng chuyển hóa. Hơn thế nữa, bánh oreo còn chứa vanillin hương vị nhân tạo, một hương vị tổng hợp có thể được sản xuất bằng cách ứng dụng hóa dầu và sản phẩm phụ từ lĩnh vực công nghiệp giấy nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

100g bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo có bao nhiêu calo, 1 cây bánh oreo bao nhiêu calo, 3 cái bánh oreo bao nhiêu calo, 1 gói bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo phủ socola bao nhiêu calo, bánh oreo 133g bao nhiêu calo, Ăn bánh oreo có béo không, 1 cây bánh oreo bao nhiêu tiền

Ăn bánh Oreo có béo không?

Được biết rằng năm 2013, một nghiên cứu từ Đại học Connecticut nghiên cứu cho biết bánh quy Oreo có thể gây ra nghiện. Tại đây, các giảng viên và sinh viên đã thí nghiệm trên chuột đưa ra là oreo đã thúc đẩy trung tâm khoái cảm của não chuột đa dạng hơn cocaine hoặc morphin. Vì thế, điều đáng e sợ ở đây là bánh oreo có thể gây ra nghiện và từ đó số lượng ăn bánh sẽ càng ngày càng tăng lên vượt quá mức sẽ là năng lực khiến bạn bị béo phì mà chẳng thể cưỡng lại cơn thèm trước món bánh này.

Thế nên, các chuyên gia cũng khuyên các bạn nên kiểm soát thực đơn ăn uống hàng ngày của mình với bánh oreo ở mức vừa cần phải. Bởi đây là một loại bánh ngọt, Chính vì thế nếu bạn ăn liên tục sẽ gây những ảnh hưởng không thực sự tốt đến sức khỏe.

1 cây bánh Oreo bao nhiều tiền?

Bánh quy Oreo được bán rất nhiều nơi trên thị trường. Bạn có thể mua tại các siêu thị lớn nhỏ, các sàn thương mại điện tử như tiki, lazada, shopee,… Loại bánh quy Oreo gói 133g có giá 16.000đ. Giá thành các nơi bán có thể chênh lệch nhưng không nhiều.

100g bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo có bao nhiêu calo, 1 cây bánh oreo bao nhiêu calo, 3 cái bánh oreo bao nhiêu calo, 1 gói bánh oreo bao nhiêu calo, bánh oreo phủ socola bao nhiêu calo, bánh oreo 133g bao nhiêu calo, Ăn bánh oreo có béo không, 1 cây bánh oreo bao nhiêu tiền

1 cây bánh Oreo bao nhiều tiền?

Bánh Oreo được nổi tiếng với hương vị hấp dẫn, được nhiều  người tiêu dùng lựa chọn nhiều. Chính vì thế có nhiều loại bánh nhái oreo nhưng chất lượng thì không thể ngon bằng. Bạn nên chú ý bao bì sản phẩm để tránh mua phải hàng giả.

Qua bài viết này của Giảm mỡ an toàn chắc hẳn bạn cũng đã tìm được câu trả lời cho 1 gói bánh Oreo bao nhiêu calo. Từ đó, bạn có thể xây dựng được thực đơn giảm béo, ăn uống khoa học phù hợp với bản thân hơn.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Sự thật ăn bánh kem xốp có mập không? Bánh kem xốp bao nhiêu calo?
Sự thật ăn bánh kem xốp có mập không? Bánh kem xốp bao nhiêu calo?

Bánh xốp bao nhiêu calo và ăn bánh xốp có mập không hiện đang là thắc mắc của nhiều chị […]

Ăn bánh giò có béo không? 1 cái bánh giò có bao nhiêu calo? Ăn bánh giò có tốt không?
Ăn bánh giò có béo không? 1 cái bánh giò có bao nhiêu calo? Ăn bánh giò có tốt không?

Bánh giò là món ăn thơm ngon, quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên rất nhiều sợ ăn bánh giò […]

100g cá hồi chứa bao nhiêu calo? Ăn cá hồi có giảm cân không? Thắc mắc bấy lâu nay đã có lời giải
100g cá hồi chứa bao nhiêu calo? Ăn cá hồi có giảm cân không? Thắc mắc bấy lâu nay đã có lời giải

Đối với các tín đồ hải sản thì cá hồi như là một “cô gái” lúc nào cùng hấp dẫn […]

100g quả bòn bon bao nhiêu calo? Ăn quả bòn bon có béo không?
100g quả bòn bon bao nhiêu calo? Ăn quả bòn bon có béo không?

Chỉ mất 60 giây đọc bài viết này, bạn sẽ khám phá được thông tin cực thú vị 100g quả […]

“Trót yêu” mochi tròn thơm nhưng không biết ăn bánh mochi có mập không, các cô nàng ăn kiêng giảm cân phải làm sao?
“Trót yêu” mochi tròn thơm nhưng không biết ăn bánh mochi có mập không, các cô nàng ăn kiêng giảm cân phải làm sao?

Nhắc đến xứ xở hoa anh đào Nhật Bản chắc chắn bạn sẽ nhớ ngay đến món bánh nổi tiếng […]

Hé lộ điều ít ai biết về Ăn canh măng có béo không? 1 bát canh măng bao nhiêu calo?
Hé lộ điều ít ai biết về Ăn canh măng có béo không? 1 bát canh măng bao nhiêu calo?

Ngày tết gia đình Việt không thể thiếu món canh măng nấu được. Đây là một món ăn truyền thống […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia