Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Review: Cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả chị em đã biết chưa

Cập nhật ngày: 20/02/2020

Cách giảm béo mặt bằng cần tây chưa bao giờ lại trở nên hót như lúc này. Bạn có phải là người bị béo mặt và bạn đã biết cách giảm béo mặt bằng cần tây chưa? Nếu chưa thì hãy xem ngay những cách giảm béo mặt với cân tây hiệu quả dưới đây để sớm sở hữu gương mặt V-line thanh thoát vạn người mê nhé!

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò là món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Thịt bò xào cân tây ngoài tác dụng là một món ăn giàu đinh dưỡng với hương vị thơm ngon hấp dẫn thì nó còn là món ăn có tác dụng hỗ trợ giảm béo mặt vô cùng tuyệt vời.

Cần tây từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nó không chỉ có hương vị hấp dẫn giúp giải tỏa căng thăng stress mà nó còn đem lại rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe như: giảm chứng cao huyết áp, giúp giãn nở tĩnh mạch, cải thiện sức khỏe tim mạch. Đặc biệt trong 100g cần tây chỉ có 11calo nhưng lại chứa rất nhiều chất xơ. Khi được kết hợp với thịt bò là loại thực phẩm cũng vô cùng dồi dào chất xơ cùng protein thì cần tây xào thịt bò trở thành 1 trong những món ăn giảm béo mặt vô cùng tuyệt vời.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả 

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò được tiến hành như sau:

  • Nguyên liệu:

Rau cần tây 200g

Thịt bò vừa đủ (300g)

Cà chua 1 quả

Hành tây 1 củ

Gia vị: Tỏi, gừng, mắm, tiêu, mì

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả

  • Cách làm:

Bước 1:Tỏi bóc sạch vỏ băm nhỏ, gừng rửa sạch cạo vỏ và đập dập, cần tây rửa sạch cắt thành khúc 4 – 5cm, cà chua và hành tây rửa sạch cắt thành miếng cau.

Bức 2:Thịt bò sau khi mua về rửa sạch, thái mỏng cho vào 1 cái tô lớn. Sau đó nêm gia vị gừng, mắm, muối, mì vào ướp trong khoảng 15 phút.

Bước 3: Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào đun sôi thì cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đến thì cho thịt bò đã ướp sẵn gia vị vào chảo đảo liên tục đến khi thịt bò săn lại thì cho cần tây, hành tây cùng cà chua vào, nêm gia vị vừa ăn và đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt bếp.

Bước 4: Múc thịt bò ra đĩa, rắc thêm 1 chút tiêu và thưởng thức cùng với cơm.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad không cầu kỳ như món thịt bò xào rau cần tây, món salad cần tây được tiến hành dễ dàng hơn rất nhiều song bí quyết giảm cân hiệu quả mà nó mang lại thì thực sự còn vượt qua cả món giảm cân bằng cần tây xào thịt bò. Để có món salad rau cần tây giảm béo mặt bạn cần thực hiện những bước sau:

  • Nguyên liệu:

300g ức gà

200g cần tây

50g cà-rốt

20g cà chua bi

10g rau quế

Gia vị: 1 quả ớt sừng, 1 thìa súp giấm đen, 1 thìa cà-phê hạt nêm, 1/3 thìa cà-phê tiêu, 1/2 thìa cà-phê muối, 1/2 thìa cà-phê mù-tạt, 1 thìa súp dầu ô-liu, dầu ăn.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt với cần tây hiệu quả

  • Cách làm:

Bước 1: Gà ướp hạt nêm 15 phút
Bước 2: Đun nóng dầu ăn trong chảo thì cho gà vào rán chín sau đó vớt thịt gà ra và để nguội.
Bước 3: Cần tây bỏ vỏ, lấy lại phần cọng và tước bỏ phần sở bên ngoài vỏ sau đó thái sợi nhuyễn và ngâm vào nước.
Bước 4: Cà rốt gọt vỏ thái thành dạng sợi.
Bước 5: Cà chua bi thái thành lát mỏng, thái theo chiều ngang.
Bước 6: Ớt sừng thái sợi, bỏ hạt rồi ngâm vào nước.
Bước 7: Trộn giấm, dầu oliu, mù tạt, muối, hạt nêm với nhau và khuấy đều.
Bước 8: Cho cần tây, cà rốt, ớt, gà ra đĩa thêm rau quế và cà chua bi để trang trí cho hấp dẫn.
Bước 9: Cuối cùng hãy cho hỗn hợp giấm đen vào và thưởng thức.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad

Cách giảm béo mặt bằng cần tây sinh tố

Nếu cách giảm béo mặt bằng cần tây salad đã quá nhàm chán và nhạt nhẽo. Hoặc bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị món salad xào thịt bò vì nó quá cầu kỳ thì hoàn toàn có thể giảm béo cân bằng cần tây với cách chế biến chúng thành món sinh tố rau cần tây giảm béo mặt, thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

  • Nguyên liệu:

2 cây cần tây

1 quả táo

1 quả dưa leo

Sữa tươi và sữa đặc

  • Cách làm:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bạn đem cần tây, táo, dưa leo đi rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.

Tiếp đến với các nguyên liệu ra và bắt đầu sơ chế chúng cụ thể như sau.

+ Dưa leo cắt bỏ 2 đầu và cắt thành từng lát mỏng.

+ Táo bổ đôi loại bỏ hết phần hạt bên trong và cắt thành từng miếng nhỏ.

+ Cần tây nhặt bỏ hết vỏ chỉ lấy phần cậng và cũng cắt thành từng khúc 3 – 4cm.

Bước 2: Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

Sau khi đã sơ chế, bạn cho tất cả các nguyên liệu cùng sữa tươi (đủ dùng) vào máy xay và xay nhuyễn mịn. Tiếp đó bạn cho thêm 1 chút sữa đặc vào vào và xay thêm vài giây thì dừng lại.

Bước 3: Rót sinh tố cần tây ra ly sau đó cho thêm đá và thưởng thức để vừa giảm béo vừa giải nhiệt cơ thể.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây sinh tố

Cách giảm béo mặt bằng cần tây cần lưu ý những điều sau

Cách giảm béo mặt bằng cần tây tuy là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp nhưng không phải cứ ăn nhiều rau cần tây thì sẽ tốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi ngày một người chỉ nên ăn một cây cần tây là đủ. Đặc biệt khi sử dụng cũng chỉ nên dùng những cây cần tây còn tươi, xanh và nhất là phần thân cây thì mới thu nhận được nhiều vitamin nhất.

Cần tây là loại thực phẩm rất tốt song nó chỉ nên sử dụng vừa đủ, nếu quá lạm dụng cần tây có thể gây ra các vấn đề như: sạm da, xỉn màu da, viêm da do hấp thụ quá nhiều ánh sáng quang học. Cần tây khiến người ta trở nên vui vẻ khi gầy đi, nhưng cũng sẽ lo lắng về vấn đề da trở nên đen sạm. Hơn nữa nếu giảm cân bằng cần tây bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn kiêng cũng như tập luyện thì thực sự mới đem lại hiệu quả giảm béo.



MC Cát Tường bật mí bí quyết giảm béo không dao kéo tin cậy TMV Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Để giảm béo mặt nhanh chóng, an toàn đặc biệt là nhận kết quả chỉ sau 1 liệu trình giảm béo thì các bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo không dao kéo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo không dao kéo của Mỹ, không cần ăn kiêng và tập luyện nhưng vẫn có thể giúp loại bỏ mỡ thừa và sở hữu 1 vóc dáng 1 gương mặt V-line như mơ ước. Các bạn quan tâm có thể liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Ăn bắp có béo không? 100g bắp có bao nhiêu calo ?
Ăn bắp có béo không? 100g bắp có bao nhiêu calo ?

Bắp là một loại thực phẩm trong ngũ cốc, cung cấp nhiều chất bột đường nên những người giảm cân […]

Cách nhận biết bắp chân to cơ địa – 1001 cách khắc phục nhược điểm bắp chân to
Cách nhận biết bắp chân to cơ địa – 1001 cách khắc phục nhược điểm bắp chân to

Bắp chân không phải là bộ phận thuộc “diện làm đẹp” nhưng lại là bộ phận quyết định cân bằng […]

Ăn măng tây có giảm cân không? Thực đơn giảm cân hiệu quả với măng tây
Ăn măng tây có giảm cân không? Thực đơn giảm cân hiệu quả với măng tây

Măng tây là loại rau phổ biến trên thế giới, được coi là rau hoàng đế với những chất dinh […]

Uống nước lọc giảm cân – Phương pháp giảm cân đơn giản mà hiệu quả cao
Uống nước lọc giảm cân – Phương pháp giảm cân đơn giản mà hiệu quả cao

Nước lọc không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố, giúp các cơ quan […]

Đã tìm ra cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần cho nam hiệu quả thần tốc!
Đã tìm ra cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần cho nam hiệu quả thần tốc!

Hiện nay tỉ lệ thừa cân ở nam đang trong tình trạng đáng báo động. Nếu như trước đây phần […]

Bất ngờ thực đơn giảm cân không tinh bột đốt cháy mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn
Bất ngờ thực đơn giảm cân không tinh bột đốt cháy mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn

Tinh bột là thành phần dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể nhưng lại có nhiều năng lượng và dễ […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia