Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Review: Cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả chị em đã biết chưa

Cách giảm béo mặt bằng cần tây chưa bao giờ lại trở nên hót như lúc này. Bạn có phải là người bị béo mặt và bạn đã biết cách giảm béo mặt bằng cần tây chưa? Nếu chưa thì hãy xem ngay những cách giảm béo mặt với cân tây hiệu quả dưới đây để sớm sở hữu gương mặt V-line thanh thoát vạn người mê nhé!

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò là món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Thịt bò xào cân tây ngoài tác dụng là một món ăn giàu đinh dưỡng với hương vị thơm ngon hấp dẫn thì nó còn là món ăn có tác dụng hỗ trợ giảm béo mặt vô cùng tuyệt vời.

Cần tây từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nó không chỉ có hương vị hấp dẫn giúp giải tỏa căng thăng stress mà nó còn đem lại rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe như: giảm chứng cao huyết áp, giúp giãn nở tĩnh mạch, cải thiện sức khỏe tim mạch. Đặc biệt trong 100g cần tây chỉ có 11calo nhưng lại chứa rất nhiều chất xơ. Khi được kết hợp với thịt bò là loại thực phẩm cũng vô cùng dồi dào chất xơ cùng protein thì cần tây xào thịt bò trở thành 1 trong những món ăn giảm béo mặt vô cùng tuyệt vời.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả 

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò được tiến hành như sau:

  • Nguyên liệu:

Rau cần tây 200g

Thịt bò vừa đủ (300g)

Cà chua 1 quả

Hành tây 1 củ

Gia vị: Tỏi, gừng, mắm, tiêu, mì

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả

  • Cách làm:

Bước 1:Tỏi bóc sạch vỏ băm nhỏ, gừng rửa sạch cạo vỏ và đập dập, cần tây rửa sạch cắt thành khúc 4 – 5cm, cà chua và hành tây rửa sạch cắt thành miếng cau.

Bức 2:Thịt bò sau khi mua về rửa sạch, thái mỏng cho vào 1 cái tô lớn. Sau đó nêm gia vị gừng, mắm, muối, mì vào ướp trong khoảng 15 phút.

Bước 3: Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào đun sôi thì cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đến thì cho thịt bò đã ướp sẵn gia vị vào chảo đảo liên tục đến khi thịt bò săn lại thì cho cần tây, hành tây cùng cà chua vào, nêm gia vị vừa ăn và đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt bếp.

Bước 4: Múc thịt bò ra đĩa, rắc thêm 1 chút tiêu và thưởng thức cùng với cơm.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây xào thịt bò

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad không cầu kỳ như món thịt bò xào rau cần tây, món salad cần tây được tiến hành dễ dàng hơn rất nhiều song bí quyết giảm cân hiệu quả mà nó mang lại thì thực sự còn vượt qua cả món giảm cân bằng cần tây xào thịt bò. Để có món salad rau cần tây giảm béo mặt bạn cần thực hiện những bước sau:

  • Nguyên liệu:

300g ức gà

200g cần tây

50g cà-rốt

20g cà chua bi

10g rau quế

Gia vị: 1 quả ớt sừng, 1 thìa súp giấm đen, 1 thìa cà-phê hạt nêm, 1/3 thìa cà-phê tiêu, 1/2 thìa cà-phê muối, 1/2 thìa cà-phê mù-tạt, 1 thìa súp dầu ô-liu, dầu ăn.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt với cần tây hiệu quả

  • Cách làm:

Bước 1: Gà ướp hạt nêm 15 phút
Bước 2: Đun nóng dầu ăn trong chảo thì cho gà vào rán chín sau đó vớt thịt gà ra và để nguội.
Bước 3: Cần tây bỏ vỏ, lấy lại phần cọng và tước bỏ phần sở bên ngoài vỏ sau đó thái sợi nhuyễn và ngâm vào nước.
Bước 4: Cà rốt gọt vỏ thái thành dạng sợi.
Bước 5: Cà chua bi thái thành lát mỏng, thái theo chiều ngang.
Bước 6: Ớt sừng thái sợi, bỏ hạt rồi ngâm vào nước.
Bước 7: Trộn giấm, dầu oliu, mù tạt, muối, hạt nêm với nhau và khuấy đều.
Bước 8: Cho cần tây, cà rốt, ớt, gà ra đĩa thêm rau quế và cà chua bi để trang trí cho hấp dẫn.
Bước 9: Cuối cùng hãy cho hỗn hợp giấm đen vào và thưởng thức.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây salad

Cách giảm béo mặt bằng cần tây sinh tố

Nếu cách giảm béo mặt bằng cần tây salad đã quá nhàm chán và nhạt nhẽo. Hoặc bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị món salad xào thịt bò vì nó quá cầu kỳ thì hoàn toàn có thể giảm béo cân bằng cần tây với cách chế biến chúng thành món sinh tố rau cần tây giảm béo mặt, thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

  • Nguyên liệu:

2 cây cần tây

1 quả táo

1 quả dưa leo

Sữa tươi và sữa đặc

  • Cách làm:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bạn đem cần tây, táo, dưa leo đi rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.

Tiếp đến với các nguyên liệu ra và bắt đầu sơ chế chúng cụ thể như sau.

+ Dưa leo cắt bỏ 2 đầu và cắt thành từng lát mỏng.

+ Táo bổ đôi loại bỏ hết phần hạt bên trong và cắt thành từng miếng nhỏ.

+ Cần tây nhặt bỏ hết vỏ chỉ lấy phần cậng và cũng cắt thành từng khúc 3 – 4cm.

Bước 2: Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

Sau khi đã sơ chế, bạn cho tất cả các nguyên liệu cùng sữa tươi (đủ dùng) vào máy xay và xay nhuyễn mịn. Tiếp đó bạn cho thêm 1 chút sữa đặc vào vào và xay thêm vài giây thì dừng lại.

Bước 3: Rót sinh tố cần tây ra ly sau đó cho thêm đá và thưởng thức để vừa giảm béo vừa giải nhiệt cơ thể.

cách giảm béo mặt bằng cần tây hiệu quả, ăn rau cần tây giảm béo mặt webtretho, rau cần tây giảm cân

Cách giảm béo mặt bằng cần tây sinh tố

Cách giảm béo mặt bằng cần tây cần lưu ý những điều sau

Cách giảm béo mặt bằng cần tây tuy là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp nhưng không phải cứ ăn nhiều rau cần tây thì sẽ tốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi ngày một người chỉ nên ăn một cây cần tây là đủ. Đặc biệt khi sử dụng cũng chỉ nên dùng những cây cần tây còn tươi, xanh và nhất là phần thân cây thì mới thu nhận được nhiều vitamin nhất.

Cần tây là loại thực phẩm rất tốt song nó chỉ nên sử dụng vừa đủ, nếu quá lạm dụng cần tây có thể gây ra các vấn đề như: sạm da, xỉn màu da, viêm da do hấp thụ quá nhiều ánh sáng quang học. Cần tây khiến người ta trở nên vui vẻ khi gầy đi, nhưng cũng sẽ lo lắng về vấn đề da trở nên đen sạm. Hơn nữa nếu giảm cân bằng cần tây bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn kiêng cũng như tập luyện thì thực sự mới đem lại hiệu quả giảm béo.



MC Cát Tường bật mí bí quyết giảm béo không dao kéo tin cậy TMV Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Để giảm béo mặt nhanh chóng, an toàn đặc biệt là nhận kết quả chỉ sau 1 liệu trình giảm béo thì các bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo không dao kéo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo không dao kéo của Mỹ, không cần ăn kiêng và tập luyện nhưng vẫn có thể giúp loại bỏ mỡ thừa và sở hữu 1 vóc dáng 1 gương mặt V-line như mơ ước. Các bạn quan tâm có thể liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ....

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC

Không cho phép mình dừng lại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn nỗ lực từng ngày để nâng tầm […]

21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng
21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng

Nước detox là một trong những phương pháp giảm cân đang gây được sự chú ý của các chị em. […]

Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S
Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S

Trên các diễn đàn nổi tiếng gần đây có không ít chị em chia sẻ về cách làm trà giảm […]

Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần
Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến 70% kết quả của việc giảm cân. Vậy nên, việc […]

Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới
Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới

Một trong những cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam được nhiều người áp dụng nhất hiện nay […]

Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?
Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?

Một số người cho rằng áp dụng phương pháp giảm cân như tập những bài tập giảm cân tại nhà […]

Tin cùng chủ đề
Giảm cân bằng lá bạc hà – phương pháp dân gian cho eo thon, dáng đẹp
Giảm cân bằng lá bạc hà – phương pháp dân gian cho eo thon, dáng đẹp

Có thể bạn không biết nhưng lá bạc hà không chỉ là là gia vị nấu ăn quen thuộc hay […]

Bắp chân đẹp là như thế nào? Bí quyết chuẩn tỷ lệ vàng như Hoa Hậu Mai Phương Thuý
Bắp chân đẹp là như thế nào? Bí quyết chuẩn tỷ lệ vàng như Hoa Hậu Mai Phương Thuý

Bắp chân nữ bao nhiêu là đẹp? Có thể nói, các xu hướng làm đẹp luôn là một trong những […]

Ăn đậu bắp có giảm cân không? Thực phẩm vàng cho sức khỏe liệu có tốt như lời đồn
Ăn đậu bắp có giảm cân không? Thực phẩm vàng cho sức khỏe liệu có tốt như lời đồn

Đậu bắp là loại thực phẩm rất dễ ăn, rất dễ chế biến vì thế đã trở thành một món […]

Lật tẩy cách làm khoai tây nghiền giảm cân theo công thức ăn kiêng của người châu Âu
Lật tẩy cách làm khoai tây nghiền giảm cân theo công thức ăn kiêng của người châu Âu

Theo thống kê 80% người ăn kiêng lựa chọn khoai lang trong chế độ ăn kiêng hằng ngày thậm chí […]

Ăn giò chả có béo không? Đã tìm ra câu trả lời chính xác nhất từ chuyên gia dinh dưỡng
Ăn giò chả có béo không? Đã tìm ra câu trả lời chính xác nhất từ chuyên gia dinh dưỡng

Nếu như trước kia nhắc đến giò chả moi người sẽ nghĩ ngay đến hương vị ngày Tết, bởi lẽ […]

Ăn súp có giảm cân không? Gợi ý 4 công thức nấu súp đơn giản ngay tại nhà
Ăn súp có giảm cân không? Gợi ý 4 công thức nấu súp đơn giản ngay tại nhà

Chế độ ăn kiêng với nhiều trái cây và rau củ rồi salad đôi khi khiến bạn bị nhàm chán. […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người