Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà cực kỳ an toàn và hiệu quả
Một gương mặt rạng ngời, thon gọn là ước mơ của nhiều chị em. Thế nhưng không phải nàng nào cũng biết cách chăm sóc khuôn mặt chuẩn V – line. Bài viết sau đây sẽ mang đến cho phái đẹp một “kho tàng” các cách giảm béo mặt và cằm tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả.
Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà
Những sai lầm thường gặp trong cách giảm béo mặt và cằm tại nhà
Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà hiện nay rất dễ để tiếp cận qua nhiều hướng dẫn trên mạng xã hội, diễn dàn làm đẹp,… Tuy vậy chính vì vậy mà người dùng rất dễ mắc phải một số sai lầm cơ bản khiến cách giảm béo mặt và cằm tại nhà không đạt được hiệu quả như ý.
-
Chỉ tập trung giảm cân tại vùng bụng và đùi
Sai lầm đầu tiên trong cách giảm béo mặt và cằm tại nhà là chị em chỉ tập trung giảm cân ở các vùng khiến cho vóc dáng kém đẹp như bụng, đùi và bắp tay. Thực tế có nhiều nàng quan niệm rằng việc thực hiện chế độ giảm cân dưới cơ thể là có thể cải thiện cho cả vùng mặt và cằm. Quan niệm này hết sức sai lầm vì nguyên nhân tích mỡ ở mặt khác với ở vùng bụng và đùi. Thậm chí trong số này tỷ lệ mắc sai lầm khi giảm mỡ đùi cũng rất lớn.
Không nên chỉ tập trung giảm béo ở bụng và đùi
Hơn nữa cấu tạo mỡ ở các vùng này cũng khác nhau. Nếu chỉ tập trung giảm các vùng bên dưới mà “quên mất” rằng mặt và cằm cũng cần có phương pháp giảm béo riêng biệt thì chắc chắn bạn sẽ không thể thoát khỏi tình trạng nọng cằm “làm phiền”.
-
Sử dụng các thực phẩm chức năng tích nước
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, việc bổ dung nước đầy đủ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố và cân bằng nội tiết. Tuy nhiên tác hại của việc thừa nước cũng rất nguy hiểm.
Thừa nước gây phù và căng mặt
Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung nước cho nàng lười uống nước. Thời gian ban đầu sử dụng, hiệu quả thật sự tốt làm cho nhiều chị em tin tưởng. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng, dấu hiệu nhận biết rõ nhất của việc tích nước là mặt bị phù, thậm chí là sưng, cấu trúc da mỏng và lỏng lẻo hơn. Tình trạng này khiến nhiều cô nàng hết sức hoang mang.
-
Giảm béo mặt cấp tốc bằng các biện pháp xâm lấn
Đây không sự thật hiếm gặp, trên thực tế có rất nhiều phương pháp giảm béo mặt xâm lấn như phẫu thuật hút mỡ mặt, tiêm giảm béo hay lăn kim… Thế nhưng “tiền mất tật mang”, nhiều ca phẫu thuật không thành công gây hậu quả nặng nề, chị em không những có gương mặt chuẩn V – line mà còn gặp các biến chứng kinh khủng, thậm chí là tử vong.
Giảm béo cằm bằng các biện pháp xâm lấn mang tính rủi ro cao
Đây là phương pháp mang tính rủi ro cao, các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng phụ nữ nên tìm những cách giảm béo mặt và cằm tại nhà đơn giản, an toàn mà hiệu quả.
Các cách giảm béo mặt và cằm tại nhà dễ thực hiện
Trong các cách giảm béo mặt và cằm tại nhà dễ thực hiện không thể thiếu cách làm mặt thon gọn V Line. Ngoài ra một số biện pháp giảm béo mặt và cằm tại nhà bằng một số thực phẩm dễ kiếm quen thuộc cũng rất được chị em ưa thích.
- Giảm béo mặt và cằm tại nhà bằng cần tây
Rau cần tây chứa tới 90,5 % nước, các vitamin như A, C, E và nhiều chất khoáng đặc trưng rất có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế, rau cần tây có tác dụng rất tốt trị huyết áp cao, giảm mỡ an toàn trong máu, trị bệnh gout, chữa mất ngủ, tốt cho xương, trị bệnh đường hô hấp, ngừa sỏi thận, lợi tiểu, … và cả giảm béo mặt và cằm.
Một ly sinh tố cần tây mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn sự “biến đổi” lớn về gương mặt. Mặt thon, cằm đẹp không còn là mơ ước của bất kỳ ai nữa.
Tác dụng tuyệt vời của cần tây trong giảm béo mặt và cằm
Nguyên liệu: 2 cây cần tây, 1 quả dưa leo, sữa tươi, táo, lê tùy chỉnh
Cách thực hiện:
Sơ chế nguyên liệu, bổ đôi quả dưa leo rồi thái thành lát nhỏ, bỏ hạt và lõi của táo xanh và cũng xắt nhỏ.
Cặng cần tây giữ lại, nhặt thật sạch phần rễ phụ rồi cắt nhỏ.
Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị cho hết vào máy xay sinh tố để xay cho nhuyễn, mịn cùng với sữa tươi rồi đổ ra cốc thủy tinh
Thêm một chút sữa đặc và đá bào vào sinh tố vừa làm để tăng độ thơm ngon vừa mát mịn.
Mùi cần tây sống có hơi hăng một chút, nhưng chị em yên tâm là sự kết hợp với dưa leo và táo sẽ làm dịu độ hăng của cần tây và tăng vị cho thức uống.
-
Giảm béo mặt và cằm bằng dầu oliu
Bạn nên uống 2- 3 thìa dầu oliu vào buổi sang sau khi thức dậy và sau đó ăn sáng như bình thường. Chất béo không bão hòa đơn trong dầu oliu sẽ bám vào thành dạ dày, khiến bạn nhanh cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân rất tốt.
Dầu Oliu nổi tiếng với tác dụng giảm béo, đặc biệt là vùng mặt
Dầu oliu có thể được sử dụng thay dầu, mỡ trong nấu ăn. Còn nếu đơn giản hơn, chỉ cần dùng dầu cho vào những món như salad, súp mà không cần phải qua chế biến.
-
Cách massage giảm béo mặt và cằm tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa có chứa rất nhiều các axit béo có tác dụng tích cực đối với sự trao đổi chất trong cơ thể. Các chuỗi axit béo trung bình được chuyển hóa từ các axit béo chuỗi dài. Những axit béo này trực tiếp đi đến gan từ đường tiêu hóa của bạn. Thay vì cơ thể sử dụng cho năng lượng từ glucose có trong tinh bột thì axit béo từ dầu dừa cung cấp năng lượng sẽ giải phóng mô mỡ thừa. Đây là nguyên liệu giảm cân làm đẹp hoàn hảo cho các nàng.
Massage bằng dầu dừa tan mỡ, giảm nhăn da mặt hiệu quả
- Bước 1: Làm sạch da mặt
Vệ sinh mặt thật sạch, loại bỏ các bụi bẩn bu bám trên da bằng loại sửa rửa mặt phù hợp với tính chất làn da mình. Sau đó rửa mặt lại kỹ càng với nước mát. - Bước 2: Loại bỏ các tế bào chết
Sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để loại bỏ các tế bào chết, lão hóa trên da. Điều này giúp tinh dầu dễ thẩm thấu vào sâu bên trong da trong quá trình massage. - Bước 3: Massage da mặt
Thực hiện thoa dầu oliu lên mặt tại các tụ điểm, sau đó tán đều tinh dầu quanh khắp mặt và tiến hành massage da mặt bằng dầu oliu. Nên massage theo chiều kiem đồng hồ từ trong ra ngoài và ấn theo chiều từ dưới lên trên trong khoảng 10 – 15 phút. - Bước 4: Giúp da thẩm thấu nhanh
Sau khi massage da mặt bằng dầu dừa xong, bạn cần rửa sạch mặt bằng nước mát. Cuối cùng, dùng 2 lòng bàn tay vỗ nhẹ nhàng quanh vùng da mặt để các dưỡng chất chứa trong tinh dầu nhanh thẩm thấu nhanh hơn.
Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả tốt
Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà bạn sẽ có giúp khuôn mặt tròn trịa của bạn trở nên thon gọn, thanh thoát hơn. Hãy “giắt túi” những “bí kíp” giảm béo mặt cực kỳ đơn giản mà bổ ích trên để tự tin tỏa sáng các nàng nhé.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!







Ăn dưa hấu có giúp giảm cân không là đề tài thu hút và được bàn luận sôi nổi trên […]

Dầu gió(dầu nóng) là một loại dược liệu tính nóng dùng và thường xuyên được sử dụng để điều trị […]

Cái nóng mùa hè chói chang là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể mất nước, khó chịu. Giải […]

Chương trình “Hành trình vóc dáng Việt” chính thức được Thẩm mỹ viện Nevada phát động đang là sự kiện […]

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu một vòng eo con kiến thon gọn đầy thu hút. […]

Làm thể nào để loại bỏ mỡ nọng cằm khiến gương mặt béo ú, ù nề trở nên thanh thoát […]