Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà cực kỳ an toàn và hiệu quả

Cập nhật ngày: 19/02/2020

Một gương mặt rạng ngời, thon gọn là ước mơ của nhiều chị em. Thế nhưng không phải nàng nào cũng biết cách chăm sóc khuôn mặt chuẩn V – line. Bài viết sau đây sẽ mang đến cho phái đẹp một “kho tàng” các cách giảm béo mặt và cằm tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả.Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Những sai lầm thường gặp trong cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà hiện nay rất dễ để tiếp cận qua nhiều hướng dẫn trên mạng xã hội, diễn dàn làm đẹp,… Tuy vậy chính vì vậy mà người dùng rất dễ mắc phải một số sai lầm cơ bản khiến cách giảm béo mặt và cằm tại nhà không đạt được hiệu quả như ý.

  • Chỉ tập trung giảm cân tại vùng bụng và đùi

Sai lầm đầu tiên trong cách giảm béo mặt và cằm tại nhà là chị em chỉ tập trung giảm cân ở các vùng khiến cho vóc dáng kém đẹp như bụng, đùi và bắp tay. Thực tế có nhiều nàng quan niệm rằng việc thực hiện chế độ giảm cân dưới cơ thể là có thể cải thiện cho cả vùng mặt và cằm. Quan niệm này hết sức sai lầm vì nguyên nhân tích mỡ ở mặt khác với ở vùng bụng và đùi. Thậm chí trong số này tỷ lệ mắc sai lầm khi giảm mỡ đùi cũng rất lớn.

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Không nên chỉ tập trung giảm béo ở bụng và đùi

Hơn nữa cấu tạo mỡ ở các vùng này cũng khác nhau. Nếu chỉ tập trung giảm các vùng bên dưới mà “quên mất” rằng mặt và cằm cũng cần có phương pháp giảm béo riêng biệt thì chắc chắn bạn sẽ không thể thoát khỏi tình trạng nọng cằm “làm phiền”.

  • Sử dụng các thực phẩm chức năng tích nước

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, việc bổ dung nước đầy đủ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố và cân bằng nội tiết. Tuy nhiên tác hại của việc thừa nước cũng rất nguy hiểm.

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Thừa nước gây phù và căng mặt

Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung nước cho nàng lười uống nước. Thời gian ban đầu sử dụng, hiệu quả thật sự tốt làm cho nhiều chị em tin tưởng. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng, dấu hiệu nhận biết rõ nhất của việc tích nước là mặt bị phù, thậm chí là sưng, cấu trúc da mỏng và lỏng lẻo hơn. Tình trạng này khiến nhiều cô nàng hết sức hoang mang.

  • Giảm béo mặt cấp tốc bằng các biện pháp xâm lấn

Đây không sự thật hiếm gặp, trên thực tế có rất nhiều phương pháp giảm béo mặt xâm lấn như phẫu thuật hút mỡ mặt, tiêm giảm béo hay lăn kim… Thế nhưng “tiền mất tật mang”, nhiều ca phẫu thuật không thành công gây hậu quả nặng nề, chị em không những có gương mặt chuẩn V – line mà còn gặp các biến chứng kinh khủng, thậm chí là tử vong.

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Giảm béo cằm bằng các biện pháp xâm lấn mang tính rủi ro cao

Đây là phương pháp mang tính rủi ro cao, các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng phụ nữ nên tìm những cách giảm béo mặt và cằm tại nhà đơn giản, an toàn mà hiệu quả.

Các cách giảm béo mặt và cằm tại nhà dễ thực hiện

Trong các cách giảm béo mặt và cằm tại nhà dễ thực hiện không thể thiếu cách làm mặt thon gọn V Line. Ngoài ra một số biện pháp giảm béo mặt và cằm tại nhà bằng một số thực phẩm dễ kiếm quen thuộc cũng rất được chị em ưa thích.

  • Giảm béo mặt và cằm tại nhà bằng cần tây

Rau cần tây chứa tới 90,5 % nước, các vitamin như A, C, E và nhiều chất khoáng đặc trưng rất có lợi cho sức khỏe.  Chính vì thế, rau cần tây có tác dụng rất tốt trị huyết áp cao, giảm mỡ an toàn trong máu, trị bệnh gout, chữa mất ngủ, tốt cho xương, trị bệnh đường hô hấp, ngừa sỏi thận, lợi tiểu, … và cả giảm béo mặt và cằm.

Một ly sinh tố cần tây mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn sự “biến đổi” lớn về gương mặt. Mặt thon, cằm đẹp không còn là mơ ước của bất kỳ ai nữa.

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Tác dụng tuyệt vời của cần tây trong giảm béo mặt và cằm

Nguyên liệu: 2 cây cần tây, 1 quả dưa leo, sữa tươi, táo, lê tùy chỉnh

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu, bổ đôi quả dưa leo rồi thái thành lát nhỏ, bỏ hạt và lõi của táo xanh và cũng xắt nhỏ.

Cặng cần tây giữ lại,  nhặt thật sạch phần rễ phụ rồi cắt nhỏ.

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị cho hết vào máy xay sinh tố để xay cho nhuyễn, mịn cùng với sữa tươi rồi đổ ra cốc thủy tinh

Thêm một chút sữa đặc và đá bào vào sinh tố vừa làm để tăng độ thơm ngon vừa mát mịn.

Mùi cần tây sống có hơi hăng một chút, nhưng chị em yên tâm là sự kết hợp với dưa leo và táo sẽ làm dịu độ hăng của cần tây và tăng vị cho thức uống.

  • Giảm béo mặt và cằm bằng dầu oliu

Bạn nên uống 2- 3 thìa dầu oliu vào buổi sang sau khi thức dậy và sau đó ăn sáng như bình thường. Chất béo không bão hòa đơn trong dầu oliu sẽ bám vào thành dạ dày, khiến bạn nhanh cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân rất tốt.

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Dầu Oliu nổi tiếng với tác dụng giảm béo, đặc biệt là vùng mặt

Dầu oliu có thể được sử dụng thay dầu, mỡ trong nấu ăn. Còn nếu đơn giản hơn, chỉ cần dùng dầu cho vào những món như salad, súp mà không cần phải qua chế biến.

  • Cách massage giảm béo mặt và cằm tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa rất nhiều các axit béo có tác dụng tích cực đối với sự trao đổi chất trong cơ thể. Các chuỗi axit béo trung bình được chuyển hóa từ các axit béo chuỗi dài. Những axit béo này trực tiếp đi đến gan từ đường tiêu hóa của bạn. Thay vì cơ thể sử dụng cho năng lượng từ glucose có trong tinh bột thì axit béo từ dầu dừa cung cấp năng lượng sẽ giải phóng mô mỡ thừa. Đây là nguyên liệu giảm cân làm đẹp hoàn hảo cho các nàng.

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Massage bằng dầu dừa tan mỡ, giảm nhăn da mặt hiệu quả

  • Bước 1: Làm sạch da mặt
    Vệ sinh mặt thật sạch, loại bỏ các bụi bẩn bu bám trên da bằng loại sửa rửa mặt phù hợp với tính chất làn da mình. Sau đó rửa mặt lại kỹ càng với nước mát.
  • Bước 2: Loại bỏ các tế bào chết
    Sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để loại bỏ các tế bào chết, lão hóa trên da. Điều này giúp tinh dầu dễ thẩm thấu vào sâu bên trong da trong quá trình massage.​
  • Bước 3: Massage da mặt
    Thực hiện thoa dầu oliu lên mặt tại các tụ điểm, sau đó tán đều tinh dầu quanh khắp mặt và tiến hành massage da mặt bằng dầu oliu. Nên massage theo chiều kiem đồng hồ từ trong ra ngoài và ấn theo chiều từ dưới lên trên trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Bước 4: Giúp da thẩm thấu nhanh
    Sau khi massage da mặt bằng dầu dừa xong, bạn cần rửa sạch mặt bằng nước mát. Cuối cùng, dùng 2 lòng bàn tay vỗ nhẹ nhàng quanh vùng da mặt để các dưỡng chất chứa trong tinh dầu nhanh thẩm thấu nhanh hơn.

 

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả tốt

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà bạn sẽ có giúp khuôn mặt tròn trịa của bạn trở nên thon gọn, thanh thoát hơn. Hãy “giắt túi” những “bí kíp” giảm béo mặt cực kỳ đơn giản mà bổ ích trên để tự tin tỏa sáng các nàng nhé.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo bụng
Giảm béo bụng
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
Giảm béo bắp chân
Giảm béo bắp chân
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cách tính calo
Cách tính calo
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Hóp bụng có làm giảm mỡ bụng không? Băn khoăn nay đã có lời giải đáp
Hóp bụng có làm giảm mỡ bụng không? Băn khoăn nay đã có lời giải đáp

Béo bụng dường như đã trở thành câu chuyện quốc dân, theo nguồn tin chưa xác thực thì trung bình […]

Uống nước mía có giảm cân không | Nở rộ trào lưu uống nước mía ớt giảm cân
Uống nước mía có giảm cân không | Nở rộ trào lưu uống nước mía ớt giảm cân

Uống nước mía có giảm cân không? Trào lưu uống nước mía ớt giảm cân đang sôi sục trên tất […]

Bún nưa có giảm cân không? Hé lộ công thức ăn bún nưa giảm cân hiệu quả
Bún nưa có giảm cân không? Hé lộ công thức ăn bún nưa giảm cân hiệu quả

Trong thời gian gần đây bún nưa giảm cân đang là tâm điểm thu hút được rất nhiều sự chú […]

Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không? Cách ăn bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ
Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không? Cách ăn bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không đang là một trong những đề tài thu hút rất nhiều sự quan […]

Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này!
Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này!

Việc giảm béo trên mỗi bộ phận của cơ thể luôn đòi hỏi những phương pháp khác nhau. Đối với […]

Ăn trứng gà luộc buổi tối có béo không | “Ngất” với câu trả lời của chuyên gia
Ăn trứng gà luộc buổi tối có béo không | “Ngất” với câu trả lời của chuyên gia

Ăn trứng gà luộc buổi tối có béo không? Đây không chỉ là thắc mắc của chị em phụ nữ […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia