Hướng dẫn cách giảm cân tại nhà bằng gừng đánh bay mỡ thừa cấp tốc
Từ lâu, gừng đã được biết đến như một loai nguyên liệu dân gian có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là béo bụng sau sinh cực hiệu quả. Ngoài sử dụng nước cốt gừng giảm béo liệu còn cách giảm cân tại nhà bằng gừng nào khác không? Để các chị em không phải đợi lâu, bài viết với chủ đề gừng giảm cân sau đây sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về loại nguyên liệu quen thuộc này.
cách giảm cân tại nhà bằng gừng
Contents
Tại sao lại nên lựa chọn áp dụng phương pháp giảm cân tại nhà bằng gừng?
Những cách giảm cân tại nhà bằng gừng đang được các chị em truyền tai nhau trên khắp các diễn đàn tâm sự làm đẹp lớn nhỏ. Thế nhưng vẫn không ít người thắc mắc gừng giảm cân được không giảm cân bằng gừng có hiệu quả không? Vậy đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao nhiều người lại lựa chọn giảm cân tại nhà bằng gừng hay chưa?
Trong đông y, gừng được coi là một vị thuốc có vị cay, tính ấm có tác dụng chữa các bệnh về chứng phong hàn, kích thích tiêu hóa. Đặc biệt, gừng là nguyên liệu không thể thiếu giúp phụ nữ sau sinh sớm lấy lại vóc dáng an toàn và hiệu quả.
Gừng là một bài thuốc rất tốt trong đông y
Theo các nghiên cứu đến từ các chuyên gia dinh dưỡng thì trong gừng có chứa hai thành phần chủ yếu là gingerol và shogaol. Hai thành phần này có tác dụng làm tăng độ PH trong dạ dày, giúp dạ dày ổn định hoạt động hiệu quả hơn. Đặc biệt gingerol và shogaol còn có tác dụng kiểm soát cholesterol nạp vào cơ thể, tăng cường quá trình phân hủy chất béo trong cơ ghể. Đặc biệt, với cách giảm cân tại nhà bằng gừng có thể giúp các chị em đánh tan mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả.
Với tất cả những thành phần và công dung trên, các chị em có thể yên tâm thêm nguyên liệu “vàng” này vào kế hoạch giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả của mình mà không cần lo lắng sẽ gây tác dụng phụ trong quá trình lấy lại vóc dáng.
4 cách giảm cân tại nhà bằng gừng hiệu quả bất ngờ
Có rất nhiều cách giảm cân tại nhà bằng gừng thế nhưng không phải phương pháp giảm cân bằng nào cũng mang lại kết quả như mong đợi. Ngoài cách nấu nước đậu đen với gừng giảm cân mà giảm mỡ đã hướng dẫn bạn ở kì trước, ngay sau đây sẽ là gợi ý cho bạn 4 công thức giảm cân tại nhà bằng gừng trong 1 tuần mang lại kết quả giảm cân thần kì.
-
Uống nước gừng giảm cân
Cách làm nước gừng giảm cân là gì
Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ Gừng tươi, chanh, mật ong
+ 500ml nước tinh khiết, nồi
Thực hiện giảm cân tại nhà bằng gừng
+ Bước 1: Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ và thái thành từng lát mỏng vừa phải. Chah cũng cắt thành lát
+ Bước 2: Bỏ gừng và chanh đã sơ chế vào nồi đun cùng 500ml nước. Khi sôi thì điều chỉnh nhỏ bếp và đun khoảng 10 phút thì tắt.
+ Bước 3: Để hỗn hợp nước chanh gừng nguội dần. Trước khi thưởng thức có thể cho thêm một chút mật ong và 3 lát chanh tươi để cách giảm cân tại nhà bằng gừng và chanh phát huy được hết công dụng giảm cân của mình.
-
Rượu gừng đánh tan béo phì cấp tốc
Uống rượu gừng cũng có thể giảm cân
Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ 1 kg gừng tươi
+ 1 lít rượu gạo
+ Bình đựng
Thực hiện giảm cân tại nhà bằng gừng và rượu
+ Bước 1: Rửa sạch gừng để loại bỏ hết đất còn bám lại, sau đó cạo sạch bỏ, băm nhỏ gừng (hoặc giã nhỏ)
+ Bước 2: Bỏ gừng vào bình, đổ rượu vào ngâm khoảng 1 tháng. Để tốt hơn, bạn có thể vùi bình rượu gừng xuống đất để rượu gừng giảm béo, tan mỡ bụng chất lượng hơn.
+ Bước 3: Khi sử dụng, lấy 1 lượng rượu gừng đã ngâm xoa đều lên vùng bụng và các vùng cần giảm. Massage đều tay khoảng 30 phút để các tinh chất trong rượu gừng thẩm thấu sâu xuống các mô mỡ, kích thích giảm cân hiệu quả.
-
Ăn gừng ngâm dấm loại bỏ mỡ thừa
Gừng ngâm giúp giảm mỡ bụng
Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ Gừng tươi, dấm gạo
+ Bình ngâm
Thực hiện giảm cân tại nhà bằng gừng ngâm dấm
+ Bước 1: Gừng sau khi làm sạch gọt vỏ và thái thành lát mỏng
+ Bước 2: Bỏ gừng vào bình thủy, đổ dấm ngập gừng và đặt trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần để gừng và dấm ngấm vào nhau.
+ Bước 3: Sau khi giừng dấm đã ngâm xong, bạn hãy ăn gừng ngâm dấm mỗi sáng khoảng 3 lát. Bạn có thể áp dụng giảm cân bằng gừng trong 1 tuần sẽ dần thấy sự thay đổi. Kiên trì thực hiện cách giảm cân tại nhà bằng gừng ngâm dấm trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả giảm cân bất ngờ.
-
Nước cốt gừng giảm béo
Nước cốt gừng giảm béo
Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ Gừng tươi, nước đun sôi để nguội
+ Dụng cụ lọc, máy xay sinh tố
Thực hiện giảm cân tại nhà bằng nước cốt gừng
+ Bước 1: Gừng cạo sạch vỏ, thái thành từng miếng vừa
+ Bước 2: Bỏ gừng vào máy xay cùng 1 lít nước lọc xay nhuyễn
+ Bước 3: Lấy dụng cụ lọc loại bỏ bã lấy nước. Đun sôi nước gừng đã lọc sau đó để nguội
+ Bước 4: Uống nước cốt gừng giảm béo này mỗi ngày từ 1 – 2 ly và uống liên tục trong 1 tháng để thấy sự thay đổi của cân nặng.
Những chú ý khi lựa chọn cách giảm cân tại nhà bằng gừng
Những lưu ý khi giảm cân bằng gừng tại nhà
Không thể phủ nhận cách giảm cân tại nhà bằng gừng mang lại hiệu quả điều chỉnh cân nặng. Thế nhưng bất cứ cách giảm cân nào cũng đều có những lưu ý nhất định. Sau đây là những chú ý được rút ra từ kinh nghiệm giảm cân bằng gừng mà bạn không được bỏ qua.
+ Đặc tính của gừng là nóng ấm vì vậy nếu bạn bị nóng trong người hoặc tình hình sức khỏe không ổn định hãy thận trọng khi sử dụng gừng.
+ Nếu bạn đang uống thuốc tây y khi uống gừng giảm cân hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh trường hợp gừng làm giảm tác dụng của thuốc.
+ Nên kết hợp cách giảm cân tại nhà bằng gừng với chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh để tăng hiệu quả giảm cân.
Hy vọng bài viết với chủ đề cách giảm cân tại nhà bằng gừng trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về công dụng của gừng, gợi ý những công thức giảm cân tại nhà bằng gừng hiệu quả. Chúc các bạn mau chóng tìm được cho mình cách dùng gừng giảm cân phù hợp nhất.
Hồng Nhung chia sẻ sau khi giảm béo thành công tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)
Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo bạn đừng ngại kết nối đến hotline 18002045 để đươc các chuyên viên giàu kinh nghiệm tư vấn về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo và cơ hội nhận khuyến mãi giảm béo lớn nhất từ vòng quay may mắn.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Hướng dẫn cách giảm cân tại nhà bằng gừng đánh bay mỡ thừa cấp tốc trong Tin tức
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
