Chia sẻ bí quyết ăn gì giảm mỡ bụng?

Thừa cân béo bụng luôn là nỗi ám ảnh muôn thuở đối với chị em phụ nữ. Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì để giảm mỡ bụng thì dưới đây sẽ là một số gợi ý về giảm mỡ bụng ăn gì cho bạn.

Giảm mỡ bụng bằng mật ong

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng mật ong và nước ấm hiện đang rất được ưa chuộng bởi tính đơn giản và đem lại kết quả nhanh chóng. Mỡ bụng sẽ giảm vèo vèo từ 3 – 4kg không dấu vết mỗi tuần nếu bạn uống mật ong pha với nước ấm thay thực phẩm mỗi ngày.

Uống mật ong với nước nguội có thể sẽ khiến bạn bị đau bụng

Nước ấm giúp mật ong tan đều và trở nên dễ uống hơn. Bên cạnh đó, nước ấm còn ngăn ngừa tình trạng đau bụng, đi ngoài do nạp một lượng lớn mật ong cũng như chất lỏng.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn bằng mật ong vô cùng đơn giản. Bạn pha mật ong với nước uống và sử dụng thay các thực phẩm hàng ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể chọn kế hoạch giảm mỡ bụng bằng mật ong và nước ấm kết hợp với tăng cường rau xanh và hạn chế tinh bột. Bạn có thể uống mật ong thay 1-2 bữa cơm trong ngày. Tuy nhiên phương pháp này đem lại kết quả tốt nhất khi không ăn. Bởi phương châm của giảm mỡ bằng mật ong và nước ấm đó là: đã uống là không ăn mà đã ăn thì không uống.

Giảm mỡ bụng bằng chè xanh

Uống một tách chè xanh vào mỗi buổi sáng sẽ bổ sung kịp thời lượng nước và có thể hạ huyết áp. Chè xanh có tác dụng làm giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn.

Một ly chè xanh sau bữa ăn mặn giúp lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể hoặc sau các bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ khoảng 30 phút.

Mỗi ngày 1 ly chè xanh không những đẹp da mà còn giảm mỡ bụng

Các thành phần có trong chè xanh không những có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa mà còn làm giảm quá trình hấp thụ chất béo trong thức ăn cũng như vitamin mà cơ thể cần. Uống chè xanh trước bữa ăn khoảng 1 giờ sẽ giúp bạn kiểm  soát được sự thèm ăn từ đó sẽ giảm đáng kể lượng mỡ bụng dư thừa của bạn.

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu là phương pháp giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn đơn giản, nhanh chóng và tiết kiệm.

Các đơn giản nhất để giảm mỡ bụng bằng ngải cứu đó là cho ngải cứu vào chảo, thêm 1 nắm muối rồi sao nóng. Đổ ngải cứu và muối đã sao nóng vào một chiếc khăn dày rồi chườm lên phần mỡ bụng dư thừa. Nếu nóng quá bạn có thể dùng thêm khăn để giảm bớt nóng. Đây được xem là phương pháp giảm mỡ bụng nhanh, ít tốn kém mà mang lại kết quả cao nên được rất nhiều chị em bị béo bụng áp dụng.

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao

Nếu đã thực hiện những phương pháp giảm béo bụng ở trên mà không thành công thì các chị em hãy tìm đến phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ hiện đại.

Giảm ngay 12 -25cm với phương pháp giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo

Giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo là phương pháp giảm béo bụng an toàn nhanh chóng và nhận được kết quả ngay sau lần đầu thực hiện. Với liệu trình giảm béo 10 buổi liên tiếp là các bạn đã có thể giảm từ 12 – 25cm. không đau rát, không chảy máu, da không bị chùng nhão sau khi giảm béo. Đặc biệt là mỡ bụng không tái phát trở lại. Nếu kết hợp với tinh chất giảm béo thì bạn có thể khắc phục tối đa tình trạng mỡ thừa, lấy lại vòng eo 56 mơ ước của mình. Hiện giảm béo bụng tại Thẩm mỹ viện Nevada đang có chương trình khuyến mãi cực sốc cho mùa hè. Ưu đãi giảm giá lên đến 70% cho các dịch vụ giảm béo bụng, giảm béo bắp tay, bắp chân, giảm béo mông, đùi, mặt và giảm béo toàn thân. Hãy gọi ngay đến tổng đài của Nevada để được hỗ trợ đăng ký giảm béo bằng công nghệ giảm béo hiện đại của Hoa Kỳ sớm nhất.

MUỐN GIẢM BÉO - LỰA CHỌN KHÉO LÀ CLICK VÀO ĐÂY!

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!