Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này!

Name: Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này
Prep time: 17 min
Cook time: 42 min
Yield: Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này
Cuisine: Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này
Ingredients: Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này

Cập nhật ngày: 07/03/2020

Việc giảm béo trên mỗi bộ phận của cơ thể luôn đòi hỏi những phương pháp khác nhau. Đối với khuôn mặt thì massage giảm béo mặt có lẽ là phương pháp giảm béo nhanh và tốt nhất.

Một gương mặt thanh tú, thon gọn, cằm chuẩn V-line vốn được xem là tiêu chí “đẹp chuẩn” của phụ nữ Châu Á. Điều này khiến cho không ít chị em đang sở hữu khuôn mặt tròn trịa tìm đủ mọi cách để khiến khuôn mặt của mình trở nên V-line và thanh tú hơn.

Thực chất những khuôn mặt to, bè và sưng phù phần lớn là từ việc tích mỡ do ít vận động cơ mặt, hoặc thói quen ăn ngủ sai cách khiến cho mặt bị béo, bị sưng. Thay vì tìm đến dao kéo bạn có thể khắc phục chúng bằng cách massage giảm béo mặt.

Contents

1 Phương pháp massage giảm ngay 2cm béo mặt bằng thìa
2 Phương pháp massage giảm béo mặt bằng tay

Phương pháp massage giảm ngay 2cm béo mặt bằng thìa

Một chiếc thìa sứ có thể hỗ trợ đánh tan mỡ mặt, tạo dáng cho gương mặt sắc sảo, thanh thoát và có thể giảm được 1-2 cm cho gương mặt.

Để thực hiện massage giảm mỡ an toàn làm thon gọn khuôn mặt bằng thìa bận cần 1 chiếc thìa bằng sứ và 1 chút tinh dầu massage là đã có thể tiến hành.

Bước 1:

➥ Thoa tinh dầu, kem dưỡng đều lên mặt.

➥ Tinh dầu giúp da mềm mại, đàn hồi tốt hơn, từ đó tránh được những tổn thương cho da trong quá trình ma sát với thìa.

Bước 2:

➥ Xoay thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm.

➥ Nhẹ nhàng đưa thìa từ dưới cằm vuốt lên tai.

➥ Chú ý các đường kéo thìa nhẹ nhàng nhưng phải dứt khoát.

➥ Thực hiện mỗi bên 60s là có thể chuyển sang động tác tiếp theo.

massage giảm béo mặt

Nhẹ nhàng đưa thìa từ dưới xương hàm lên tới vành tai

Bước 3:

➥ Di chuyển thìa lên ngang má, đặt thìa sát cánh mũi và kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.

➥ Thực hiện mỗi bên 60s.

Bước 4:

➥ Dùng cán thìa để massage trán.

➥ Kéo thìa thành từng đường nhỏ liên tục, hướng bắt đầu từ mí mắt ngược lên trán, từ trái qua phải.

➥ Thực hiện mỗi bên 60s.

Bước 5:

➥ Dùng cán thìa massge cho vùng bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.

➥ Động tác này thực hiện 30s cho mỗi bên.

➥ Tương tự lặp lại động tác này với phần cuồng mắt phía bên dưới.

Bước 6:

➥ Dùng cán thìa để massage vùng quanh miệng.

➥ Đặt cán thìa vào giữa mũi và môi rồi kéo từ trên xuống dưới, từ trái qua phải.

➥ Thực hiện động tác này liên tục trong 30s và làm tương tự với bên còn lại.

massage giảm béo mặt Từ từ đưa thìa từ giữ môi sang hai bên

Bước 7:

➥ Dùng thìa để massage vùng nọng cổ.

➥ Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới cổ lên tới cằm, thực hiện theo thứ tự từ trái qua phải.

➥ Thực hiện thao tác này 30s và kết thúc quá trình massage mặt.

Phương pháp massage giảm béo mặt bằng tay

massage giảm béo mặt

Dùng tay massage kết hợp với bấm huyệt sẽ giúp đạt kết quả giảm béo mặt nhanh chóng

Bước 1: Mở to đôi mắt và tập trung nhìn vào một điểm cố định ở phía trước. Giữ nguyên tư thế như vậy trong 10s, sau đó thả lỏng. Thực hiện lặp lại động tác này 4 lần.

Bước 2: Tạo khuôn mặt hình cá bằng cách hóp má, đưa môi ra phía trước như đang hút nước trên đôi má. Thực hiện lặp lại 5 lần, hít thở sâu rồi thở ra từ miệng. Lặp lại động tác này 4 lần.

Bước 3: Hít không khí vào miệng. Mím chặt môi lại để đưa đẩy không khí ở trong miệng di chuyển từ bên này sang bên khác. Lặp lại động tác trong thời gian 5 phút.

Bước 4: Nhìn lên trên và thổi không khí ra khỏi miệng nhanh chóng. Động tác này sẽ giúp quai hàm của bạn được cứng cáp hơn.

Bước 5: kết thúc quá trình massage bằng cách vuốt nhẹ từ trên trán xuống dưới cằm, hai lòng bàn tay mở rộng, mắt nhắm lại và thở đều.

Massage giảm béo mặt bằng thìa hay bằng tay đều là những cách giảm béo mặt và cằm vừa mang lại cảm giác thư giãn, vừa có tác dụng giảm mỡ mặt. Tuy nhiên cần một khoảng thời gian mới nhận được kết quả. Để giảm mỡ mặt một cách nhanh chóng các bạn có thể sử dụng dịch vụ massage giảm béo mặt tại Thẩm mỹ viện Nevada, massage xông tinh dầu tại Nevada không những giúp các bạn có thể thư giãn, xả stress, mà còn giúp da căng bóng mềm mịn, se khít lỗ chân lông. Đặc biệt là giảm mỡ vùng mặt giúp mặt, căm V-line và thon gọn hơn. Hãy đến với địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín Nevada để da mặt của bạn được chăm sóc một cách trọn vẹn.

Có thể bạn quan tâm

MUỐN GIẢM BÉO - LỰA CHỌN KHÉO LÀ CLICK VÀO ĐÂY!

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

Bạn đang xem Giảm ngay 2 cm với phương pháp massage giảm béo mặt đơn giản này! trong Tin tức

Gửi

KHÔNG THỂ BỎ LỠ

8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.

Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%

Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay

Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.

10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.

Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?

Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm

Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.

Tin cùng chủ đề