Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Học cách giảm mỡ bắp, làm thon gọn tay dễ như ăn kẹo của gái Nhật

Làm thế nào để thon gọn bắp tay mà không phải ăn kiêng hay thực hiện những bài tập thể dục giảm mỡ bắp tay. Với cách giảm mỡ bắp tay 4 bước đơn giản của những cô gái Nhật Bản sau đây sẽ giúp bạn sở hữu ngay bắp tay thon nhỏ mà chẳng cần bỏ nhiều công sức tập luyện.

Cách giảm mỡ bắp tay đơn chỉ với 4 động tác đơn giản ai cũng làm được

Hãy dùng chính bàn tay và các ngón tay để giúp phần bắp tay của bạn được thon nhỏ bằng cách, bạn chỉ cần gập các đầu ngón tay sau đó dùng chính 4 đốt ngón tay để tiến hành massage và làm thon gọn cho bắp tay còn lại. Sau khi gập các đầu ngón tay lại, bạn hãy bắt đầu cho bài tập giúp bắp tay thon gọn như sau:

Bước 1: Bắt đầu với tư thế thẳng người, bạn hãy đứng thẳng người trong tư thế thoải mái nhất. Tiếp đến hãy dùng chính những đầu đốt ngón tay và kéo nhẹ nhàng mặt trong cánh tay từ phía cùi cho đến sát nách. Để đạt kết quả giảm mỡ nhanh nhất, bạn chỉ cần lặp lại động tác nhiều lần là được.

Bước 2: Sau khi kết thúc động tác đầu tiên bạn tiếp tục dùng tay massage (day nhẹ) vào phần lõm của nách. Chú ý vùng lõm dưới nách thường tập trung nhiều huyệt đạo và các hạch thần kinh. Chính vì vậy trong quá trình massage và day nhẹ để làm thon gọn mỡ bắp tay thì bạn cần phải thao tác thật nhẹ nhàng để tránh gây đau.

 Xem thêm: ‘Hé mở’ cách massage làm mặt thon gọn và chế độ dinh dưỡng của sao Kbiz

 cách giảm mỡ bắp tay

Đứng thẳng người và dùng chính ngón tay để massage làm thon gọn bắp tay

Bước 3: Động tác kế tiếp chỉ cần dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng phần phía sau của nách. Các bạn cần thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần động tác để phần mỡ thừa ở bắp tay được đốt cháy nhanh hơn, rút ngắn thời gian để có được bắp tay thon nhỏ, nuột nà.

Bước 4: Sau cùng là bạn dùng bàn tay vuốt nhẹ phần bắp tay từ hướng cùi chỏ vuốt ngược lên vai. Lưu ý bạn cần phải vuốt cả phần trên và phần dưới cánh tay để được thu nhỏ đều đặn hơn. Để tránh bị đau cũng như để quá trình massage giúp bắp tay thon nhỏ diễn ra nhanh chóng, dễ dàng, các bạn có thể thoa lên da 1 chút kem dưỡng ẩm hoặc 1 chút tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu. Kem dưỡng ẩm hay tinh dầu oliu, tinh dầu dừa không chỉ giúp quá trình massage thon gọn bắp tay diễn ra dễ dàng mà nó còn có tác dụng dưỡng ẩm giúp da mềm mịn và săn chắc sau khi quá trình giảm mỡ bắp tay kết thúc.

 cách giảm mỡ bắp tay

Dùng cùi trở của ngón tay và bàn tay để làm nhỏ bắp tay

Sau khi hoàn thành các động tác trên, bạn hãy thực hiện lặp lại tương tự với bên bắp tay còn lại. Các bạn không cần thực hiện quá lâu, môi động tác chỉ cần thực hiện khoảng 30 giây là đủ. Nếu thực hiện quá lâu bạn sẽ có cảm giác mỏi tay và dẫn đến chán nản, bỏ cuộc giữa chừng.

 cách giảm mỡ bắp tay

Dùng bàn tay vuốt bắp tay theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong và ngược lại để thu nhỏ bắp tay

Bài tập giảm mỡ bắp tay này tuy đơn giản, dễ dàng thực hiện nhưng nếu muốn đạt được kết quả thon gọn bắp tay nhanh chóng, bạn cần phải tiến hành bài tập thường xuyên vào mỗi buổi sáng, trưa và tối. Chỉ sau 1 tháng, đảm bảo bạn sẽ có 1 đôi tay thon gọn, nuột nà, săn chắc không còn dấu hiệu của cánh tay hộ pháp chảy xệ.

Cách giảm mỡ bắp tay chỉ trong 10 ngày không cần ăn kiêng, tập luyện

Cách giảm mỡ bắp tay bằng việc thực hiện những bài tập giảm mỡ bắp tay tuy có đem lại hiệu quả nhưng tác dụng chậm và đòi hỏi người giảm mỡ bắp tay phải có sự kiên trì. Nếu bạn cảm thấy mình không đủ kiên trì để làm điều dó thì có thể tìm đến phương pháp giúp thon gọn mỡ bắp tay chỉ trong 10 ngày bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2018.

cách giảm mỡ bắp tay

Chuyên gia đa tư vấn về tình trạng mỡ tay cho khách hàng

Max Burn Lipo là công nghệ giảm mỡ an toàn, không xâm lấn, an toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ của Mỹ, đã được FDA chứng nhận cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhanh chóng nhất an toàn và đem lại hiệu quả cao. Chỉ với 1 liệu trình 10 buổi giảm mỡ bắp tay và vai, thời gian mỗi buổi từ 60 – 90 phút là các bạn đã giảm được 3 – 5cm mỡ thừa và sở hữu ngay 1 đôi tay thon nhỏ, nuột nà.


Siêu mẫu Hồng Quế đánh giá về công nghệ giảm mỡ Max Burn Lipo sau khi tiến hành giảm mỡ
(Lưu ý: Kết quả giảm mỡ tùy thuộc cơ địa mỗi khách hàng)

Không chỉ có giảm mỡ bắp tay nhanh chóng, Max Burn Lipo còn có thể sản sinh ra các sợi collagen trong quá trình đốt cháy và hóa lỏng mỡ. Chính vì vậy nếu giảm mỡ bằng công nghệ hiện đại này thì sau khi giảm mỡ vùng da bắp tay của bạn vẫn được căng mịn và săn chắc mà không còn dấu vết của chùng nhão, chảy xệ kém săn chắc. Ngoài giảm mỡ bắp tay và vai, Max Burn Lipo còn có thể giảm được tất cả các vùng mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng mà không cần ăn kiêng cũng không cần tập luyện. Các bạn quan tâm về phương pháp giảm mỡ hiện đại này hãy nhấc máy lên và gọi ngay đến tổng đài 1800.2045 để được các chuyên gia của TMV Nevada tư vấn và hỗ trợ đặt lịch giảm mỡ nhanh nhất.

<

Chỉ 1 liệu trình, Max Burn Lipo sẽ giúp bạn rút đi 5 - 7kg mỡ thừa, giảm ngay 12 - 25cm mỡ vòng bụng mà không cần phẫu thuật. Quay ngay để nhận ưu đãi!

Xin hãy dành vài phút để đánh giá giúp chúng tôi cải thiện chất lượng bài viết tốt hơn!

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần
Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến 70% kết quả của việc giảm cân. Vậy nên, việc […]

Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới
Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới

Một trong những cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam được nhiều người áp dụng nhất hiện nay […]

Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?
Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?

Một số người cho rằng áp dụng phương pháp giảm cân như tập những bài tập giảm cân tại nhà […]

Những bài tập yoga giảm cân tại nhà giúp giảm mỡ toàn thân hiệu quả
Những bài tập yoga giảm cân tại nhà giúp giảm mỡ toàn thân hiệu quả

Yoga là một bộ môn thể thao mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Luyện tập […]

Cách giảm cân tại nhà cho mẹ sau sinh an toàn giúp lấy lại lại vóc dáng chuẩn đẹp
Cách giảm cân tại nhà cho mẹ sau sinh an toàn giúp lấy lại lại vóc dáng chuẩn đẹp

Một trong những vấn đề được các mẹ bỉm sữa quan tâm đó nhất đó là giảm cân sau sinh […]

10 phút mỗi ngày làm nước detox giảm cân cho người đau dạ dày an toàn nhưng cực hiệu quả
10 phút mỗi ngày làm nước detox giảm cân cho người đau dạ dày an toàn nhưng cực hiệu quả

Detox được biết đến là một phương pháp giải độc cơ thể bằng các loại rau củ, trái cây chứa […]

Tin cùng chủ đề
Học cách giảm mỡ bắp, làm thon gọn tay dễ như ăn kẹo của gái Nhật
Học cách giảm mỡ bắp, làm thon gọn tay dễ như ăn kẹo của gái Nhật

Làm thế nào để thon gọn bắp tay mà không phải ăn kiêng hay thực hiện những bài tập thể […]

Nguyên nhân mỡ vùng cánh tay và 5 bài tập giảm mỡ bắp tay trong 1 tuần
Nguyên nhân mỡ vùng cánh tay và 5 bài tập giảm mỡ bắp tay trong 1 tuần

Bạn muốn giảm mỡ bắp tay trong 1 tuần để được diện chiếc váy sát nách yêu thích, tuy nhiên […]

Hành trình giảm 6kg và 25cm mỡ bụng, đánh bay bắp tay to, đùi ếch sau 10 ngày của mẹ đơn thân
Hành trình giảm 6kg và 25cm mỡ bụng, đánh bay bắp tay to, đùi ếch sau 10 ngày của mẹ đơn thân

Giảm 6kg cân nặng và 25cm mỡ thừa vòng bụng, đánh bay bắp tay “hộ pháp” chỉ trong 10 ngày […]

So sánh hiệu quả và chi phí của các cách làm giảm mỡ bắp tay cấp tốc phổ biến hiện nay
So sánh hiệu quả và chi phí của các cách làm giảm mỡ bắp tay cấp tốc phổ biến hiện nay

Cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em vì mỡ thừa […]

Cách làm thon gọn bắp tay nhanh nhất kết hợp giữa bài tập, chế độ ăn
Cách làm thon gọn bắp tay nhanh nhất kết hợp giữa bài tập, chế độ ăn

Cách làm thon gọn bắp tay nhanh nhất tại nhà là gì? Liệu có hiệu quả không? Nếu bạn đang […]

Mẹo giảm mỡ bắp tay nhanh nhất chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày
Mẹo giảm mỡ bắp tay nhanh nhất chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

Chỉ 5 phút với mỗi ngày với những bài tập giảm béo bắp tay bắp chân nhanh nhất này, các […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X