MONA: Sự thật sau cách giảm 2 kg trong 4 ngày của người Nhật
Chỉ cần 2 nguyên liệu mật ong và nước ấm là bạn đã có thể tiến hành cách giảm 2kg trong 4 ngày của người Nhật. Thực hư phương pháp giảm cân cấp tốc MONA của người Nhật như thế nào, chúng có ưu – nhược điểm gì. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về phương pháp giảm mỡ này.
MONA cách giảm cân siêu dễ của người Nhật
MONA là phương pháp giảm cân viết tắt của cụm từ mật ong và nước ấm. Việc ăn kiêng để giảm cân từ lâu đã trở thành vấn đề vô cùng khó khăn với bất kỳ ai, nhất là những người có chế độ độ ăn uống phong phú. Tuy nhiên đối với người Nhật thì ho lại cho rằng, ăn kiêng giảm cân cân thực sự không quan trọng mà quan trọng là bạn nạp vào bao nhiêu calo. Đối với người Nhật, người ăn kiêng có thể ăn bất cứ món gì họ yêu thích miễn là lượng calories nạp vào không được quá mức cho phép.
Chính vì quan niệm ăn gì, ăn bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là ăn vào bao nhiêu calories mà người Nhật đã nghiên cứu ra 1 phương pháp ăn kiêng giả cân bằng mật ong và nước ấm (MONA).
Mật ong chứa hàm lượng calories thấp, chỉ 294kcal/100g. Nếu mỗi ngày bạn ăn khoảng 200g mật ong thì lượng calories nạp vào cơ thể vẫn thấp hơn mức thông thường (600kcal). Bên cạnh đó, mật ong còn có vị ngọt, vị ngọt của mật ong có khả năng đánh lừa cảm giác rất tốt, nó khiến chúng ta luôn cảm thấy no bụng và không có cảm giác thèm ăn. Chính vì vây chỉ cần pha mật ong với nước ấm uống mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân nhanh chóng.
Cách giảm 2kg trong 4 ngày với MONA cho phép bạn uống mật ong thay thế hoàn toàn cơm. Hoặc các bạn có thể sử dụng mật ong và nước ấm để thay cho 1 – 2 bữa ăn trong ngày. Hơn nữa nước mật ong ấm còn có vị dễ uống hơn các loại detox. Phương pháp này có thể giảm đến 2kg trong 4 ngày và nếu bạn muốn giảm nhiều hơn thì chỉ cần tiếp tục uống nước mật ong ấm đến khi nào cảm thấy không muốn giảm nữa thì dừng lại.
MONA: Cách giảm 2 kg trong 4 ngày có thực sự hiệu quả?
Mật ong tuy chứa ít calories, nhưng nó lại chứa 1 lượng đường tự nhiên lớn. Chính vì vậy nếu sử dụng liên tục trong 1 thời gia, nó sẽ khiến cơ thể bạn bị thừa đường, từ đó làm tăng nồng độ đường trong máu cũng như hệ tiêu hóa và các vấn đề khác. Nếu bạn là người đăng gặp phải 1 trong các vấn đề sau đây thì bạn tuyệt đối không nên áp dụng phương pháp MONA để giảm cân.
+ Có lượng đường cao trong máu, bị tiểu đường hoặc gia đình có người mắc bệnh tiểu đường.
+ Người có tiền sử dị ứng với mật ong, người nóng gan hay khi sử dụng mật ong bôi lên mặt có biểu hiện bỏng rát.
+ Người có vấn đề nặng về dạ dày hoặc tiêu hóa.
Mặc dù là phương pháp giảm cân, nhanh, đơn giản, song MONA cũng là phương pháp giảm cân khá kén người nên các bạn cần xem xét kỹ xem nó có thực sự phù hợp với cơ địa của mình hay không rồi mới đưa ra quyết định có nên sử dụng hay không.
Gợi ý liệu trình giảm cân bằng mật ong và nước ấm khoa học, an toàn
Phương pháp giảm cân MONA cho phép bạn thay thế hoàn toàn các bữa cơm chính bằng nước mật ong ấm. Song để giảm cân an toàn, khoa học và có một cơ thể khỏe mạnh thì các bạn cần kết hợp giảm cân bằng MONA xen kẽ như kế hoạch 3 đã trình bày ở trên.
Giai đoạn MONA xen kẽ:
Giai đoạn này giúp bạn làm quen và thích nghi dần với việc nạp mật ong hàng ngày và từng bước thay thế bằng thực phẩm thông thường. Trong 2-3 ngày thử nghiệm này, bạn có thể gặp tình trang đau bụng, đi ngoài nhẹ, hoặc có thể là hơi choáng váng. Nếu nặng hớn có thể bạn sẽ bị nôn dữa dội, nếu bạn gặp phỉa tình trạng này thì hãy ngừng MONA và tốt hơn hết bạn nên chọn 1 phương pháp giảm cân khác, phù hợp hơn.
Giai đoạn MONA hoàn toàn:
Giai đoạn MONA xen kẽ và MONA hoàn toàn, các bạn có thể chọn cho mình cách MONA xen kẽ hoặc hoàn toàn, tùy vào mục đích giảm cân và sức chiu đựng của bản thân. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cách tốt nhất vẫn là áp dụng MONA xen kẽ bữa trưa, tối trước khi thay thế bằng nước mật ong ấm. Và dù bạn chọn phương pháp nào thì cũng nên hạn chế đồ ngọt trong suốt quá trình ăn kiêng giảm cân. Bởi bản thân mật ong vốn đã chứa 1 hàm lượng đường rất lớn.
Giai đoạn duy trì kết quả:
Đối với giai đoạn duy trì các bạn nên xen kẽ MONA trong 1 tuần và 1 tháng để giúp cơ thể duy trì cân nặng. Thực chất việc dùng liên tục 1 thực phẩm nào trong 1 thời gian dài cũng đều không tốt. Chính vì vậy, bạn chỉ cẩn MONA theo từng đợt. Bạn có thể uống mật ong và nước ấm liên tục trong 3 – 4 ngày nhưng sau đó hãy nghỉ và duy trì chúng với cường độ 1-2 lần/tháng, sau đó mới bắt đầu liệu trình mới nhé.
Kết quả mà diễn viên Thanh Hương nhận đực sau khi giảm mỡ Max Burn Lipo tại TMV Nevada
MONA nghe thì có vẻ đơn giản, tuy nhiên khi thực hiện nó thực sự lại không đơn giản chút nào. Để thực hiện thành công liệu trình giảm cân này, các bạn cần phải chịu đựng cái đói, phải kiên cường vượt qua những cảm giác mệt mỏi, khó chịu của bản thân thì mới có thể thành công. Hơn nữa sau khi giảm được cân nặng, các bạn cần áp dụng điều độ thì mới có thể duy trì được mức cân nặng đó, nếu không cân nặng sẽ bị tăng lên nhanh chóng.
Để giảm cân nhanh chóng, an toàn và nhận kết quả giảm béo bền vững, ngoài phương pháp giảm cân MONA, các bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Max Burn Lipo 2018 là công nghệ giảm mỡ an toàn, không xâm lấn, không tác dụng phụ, đã được FDA chứng nhận.
Max Burn Lipo 2018 sử dụng dòng điện xoay chiều kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF đi xuyên qua da, qua lớp mỡ trắng dưới da, sau đó tiếp tục đi đến lớp mỡ sâu nhất bên trong cơ thể để đốt cháy, hóa lỏng và đào thải tận gốc chúng từ trong ra ngoài. Chính vì được đào thải tận gốc nên sau khi hoàn tất quá trình giảm mỡ, các tế bào mỡ thừa sẽ không có cơ hội tích tụ trở lại.
Đo trực tiếp kết quả trước và sau khi giảm mỡ Max Burn Lipo 2018 của diễn viên Thanh Hương
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)
Chỉ với 1 liệu trình giảm mỡ 10 buổi, thời gian mỗi buổi 60 – 90 phút, Max Burn Lipo đã có thể giúp bạn loại bỏ từ 12 – 25cm mỡ thừa mà không hề có bất kỳ cảm giác đau rát, cũng không cần phải ăn kiêng hay tập luyện khổ sở. Bên cạnh đó công nghệ này còn có tác dụng sản sinh ra các collagen và elastin, tái tạo và phục hồi vùng da bị chùng nhão, chảy xệ, da rạn nứt do quá trình mang bầu hoặc do tăng cân đột ngột. Từ đó đem lại cho bạn làn da căng mịn, săn chắc sau khi quá trình giảm mỡ kết thúc. Chi tiết về giá giảm mỡ công nghệ Max Burn Lipo các bạn vui lòng liên hệ 1800.2045 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem MONA: Sự thật sau cách giảm 2 kg trong 4 ngày của người Nhật trong Tin tức
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
