Những bài tập giúp Á hậu Huyền My duy trì được vòng eo 59cm săn chắc
Với cân nặng đỉnh điểm lên đến 62kg, Á hậu Huyền My đã có hành trình giảm cân thành công với cân nặng chỉ còn 54kg và sở hữu vòng eo. Song để duy trì vóc dáng và tiếp tục thu gọn eo, Huyền My tuy không áp dụng chế độ ăn kiêng nào nhưng mỗi ngày cô đều dành ra 1 – 2 tiếng với nhưng bài tập và hiện tại vòng eo của người đẹp chỉ còn 59cm. Dưới đây là những bài tập giúp Huyền My có được vòng eo 59cm thon nhỏ, quyến rũ.
Sở hữu chiều cao 1m75 với cân nặng 54kg, song có thời điểm Huyền My đã phải đau đầu về cân nặng lên xuống thất thường và mỡ thừa từng ngấn ở bụng. Huyền My cũng thừa nhận mình rất thích ăn đồ ngọt và món ăn yêu thích là mỳ spaghetti.
Huyền My không chỉ sở hữu 1 vẻ đẹp quyến rũ mà còn sở hữu vóc dáng vô cùng thon gọn
Vì không muốn ăn kiêng nhưng lại muốn sở hữu 1 vóc dáng thon gọn nên mỗi ngày dù vô cùng bận rộn song Huyền My đều dành thời gian để tập luyện. Mỗi tuần Huyền My đều dành ít nhất 2 – 3 buổi với gym. Những bài tập giúp Huyền My luôn giữ được vóc dáng thon gọn với vòng eo 59cm có thể kể đến như:
Contents
Bài tập đạp xe
Đạp xe và các bài tập chạy bộ để đốt cháy mỡ thừa toàn thân là 1 trong những bài tập không thể thiếu trong các buổi tập của Huyền My. Thông thường, Huyền My sẽ chạy bộ với cường độ tăng dần trong khoảng 20 phút, sau đó sẽ chuyển sang đạp xe.
“Người đầm đìa mồi hôi sau khi tập khiến My cảm thấy vô cùng thoải mái, cơ thể như trút bỏ được hết gánh nặng và mệt mỏi. Mỗi lần tập xong My cảm thấy cơ thể rất nhẹ nhàng, khỏe khoắn”, người đẹp chia sẻ.
Bài tập chạy bộ và đạp xe là những bài tập Huyền My luôn áp dụng thường xuyên
Bài tập eo – lưng
“Là con gái ai cũng muốn sở hữu 1 vóc dáng thon gọn và 1 vòng ‘eo con kiến’, tôi cũng không là ngoại lệ. Thời gian đầu, việc tập luyện khiến tôi mỏi nhừ cơ thể, nghĩ tới phòng gym là đã ngại rồi. Nhưng sau 1 thời gian cơ thể dường như đã dần thích nghi và hiện tại bất cư khi nào có thời gian là Huyền My đều muốn đến phòng tập để đốt cháy mỡ và tăng cường sức khỏe cho cơ thể”, Huyền My tâm sự.
Là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu vòng eo con kiến và Huyền My cũng không ngoại lệ
Bài tập Squat
Vốn dĩ là người có vòng 1 và vòng 3 chưa thực sự hoàn hảo nhưng chỉ sau 1 thời gian tập luyện, cho tới nay số đo 3 vòng của Huyền My đã thay đổi được đáng kể. Huyền My chia sẻ: ” Phần mông và đùi là phần dễ để cải thiện nhất với gym”, chính vì vậy mà những bài tập Squat từ đơn giản đến nâng cao đều được người đẹp lần lượt áp dụng để tăng kích cơ vòng 3 của mình.
Nhờ bài tập Squat mà người đẹp đã cải thiện được đáng kể kích cỡ vòng 3
Là cô nàng 9X khá trẻ trung và năng động, luôn thích khám phá những điều mới lạ nên bên cạnh những bài tập gym, Huyền My còn đề nghị HLV riêng cho thử sức với môn boxing. Tuy chưa có kinh nghiệm và còn khó khăn với những buổi tập đầu tiên với môn thể dục này, song cô nàng vẫn rất tập chung tập luyện cao độ để sở hữu 1 vóc dáng thon gọn lý thưởng và một cơ thể khỏe mạnh.
Cô nàng 9X muốn thử sức với bài tập mới boxing
Max Burn Lipo 2018 là bí quyết giữ dáng không thể thiếu của Huyền My
Bên cạnh những bào tập bí quyết để Huyền My luôn giữ được vóc dáng thon gọn với vòng eo con kiến phải kể đến đó là dịch vụ giảm mỡ Max Burn Lipo 2018. Một công nghệ giảm mỡ của Mỹ đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả.
Max Burn Lipo là công nghệ giảm mỡ không cần đến phẫu thuật dao kéo. Đặc biệt là không cần ăn kiêng nhưng vẫn có thể giảm nhanh chóng 12 – 25cm mỡ thừa chỉ sau 10 ngày giảm mỡ, mỗi buổi chỉ từ 60 – 90 phút.
Max Burn Lipo công nghệ này sử dụng dòng điện xoay chiều kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF. Các tia sóng siêu âm hội tụ siêu vi điểm sẽ đi xuyên qua da, quá lớn mỡ trắng dưới da, đi đến lớp mỡ ở tầng sâu nhất sau đó dùng năng lượng đốt cháy, hóa lỏng và đào thải chúng tận gốc từ trong ra ngoài. Chính vì vậy các tế bào mỡ thừa sau khi được loại bỏ sẽ không có cơ hội để tích tụ trở lại. Người giảm mỡ không cần phải lo lắng về vấn đề tái béo trở lại sau khi giảm mỡ.
Bên cạnh quá trình đốt cháy và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể, khi đốt cháy mỡ ở độ sâu 4,5mm dưới da ở nhiệt độ khoảng 60 độ C. Các tia sáng siêu âm hội tụ còn có khả năng kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin giúp vùng da vốn chùng nhão, chảy xệ được săn chắc và căng mịn. Đồng thời xóa mờ những vết rạn nứt trên da do quá trình tăng cân đột ngột gây ra.
Á hậu Huyền My chia sẻ cảm nhận sau khi sử dụng dịch vụ giảm béo Max Burn Lipo tại Nevada
(Lưu ý: Kết quả giảm mỡ tùy thuộc cơ địa mỗi khách hàng)
Công nghệ này đã giúp Huyền My giảm được 3cm mỡ đùi và 12cm mỡ thừa các vùng eo, thắt lưng, bắp chân mà không hề mệt mỏi cũng không cần ăn kiêng. Nếu các bạn muốn được giảm mỡ bằng công nghệ Max Burn Lipo hiện đại, để có 1 vóc dáng thon gọn không có 1cm mỡ thừa như Huyền My thì hãy liên hệ đến tổng tài tư vấn miễn phí 1800. 2045 của TMV Nevada để được các bác sĩ tư vấn và hỗ trợ đặt lịch giảm mỡ nhanh nhất. Chúc các bạn thành công.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Những bài tập giúp Á hậu Huyền My duy trì được vòng eo 59cm săn chắc trong Tin tức
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
