Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Tổng hợp các cách giảm cân giải nhiệt cơ thể tuyệt vời nhất bằng quả bầu

5 (100%) 2 votes

Giảm cân bằng quả bầu bạn đã thử chưa? Nếu chưa thì bạn đừng bỏ lỡ phương pháp giảm cân, giải nhiệt ngày hè siêu lợi ích này nhé. Vừa giúp giảm cân, thanh nhiệt, lại tiêu trừ táo bón và giúp cuộc sống gia đình luôn thăng hoa. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay 1 trong những cách giảm cân bằng quả bầu dưới đây.

Giảm cân bằng bầu luộc chấm vừng đen

Giảm cân bằng bầu luộc chấm vừng đen là cách giảm cân quen thuộc và đơn giản nhất trong các cách giảm cân bằng quả bầu. Để giảm cân với quả bầu bằng món bầu luộc chấm vừng đen, các bạn cần thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

  • 1/4 quả bầu (có thể thay đổi để vừa ăn)
  • Mướp đắng, cà rốt, súp lơ xanh (có hoặc không)
  • Muối vừng đen

Các làm mó bầu luộc giảm cân hiệu quả:

  • Bầu, cà rốt, súp lơ xanh, mướp đắng sau khi mua về gọt bỏ vỏ (bầu và cà rốt), đem rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Cho nước vào nồi rồi đun sôi, bạn có thể cho thêm vào vài hạt mối.
  • Khi nước sôi già thì bạn cho mướp đắng, cà rốt và súp lơ vào luộc trước đến khi gần chín thì cho bầu vào luộc chín và vớt ra đĩa.

giảm cân bằng quả bầu

Món bầu luộc chấm vừng đen giảm cân 

Việc luộc kết hợp các loại rau củ cùng bầu để có món bầu luộc giảm cân không chỉ giúp món rau luộc của bạn trông đẹp hơn, hấp dẫn hơn mà còn tăng hiệu quả giảm cân. Bởi những loại rau ở trên đều có chứa nhiều chất xơ, ít calo và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Đặc biệt đĩa rau luộc gồm bầu, mướp đắng, carrot, súp lơ xanh cũng là “thuốc” góp phần ổn định đường huyết, “đình chỉ” tăng cân nhờ giàu chất xơ. Bên cạnh đó món bầu luộc chấm vừng đen còn được xem như 1 vị “thuốc” trị táo bón vô cùng hiệu quả nhờ “hợp đồng tác chiến” giữa vừng đen nhuận tràng và quả bầu thanh nhiệt giải độc.

Nếu bạn là người bị tiểu đường, béo phì và muốn giảm cân thì chỉ cần ăn món bầu luộc chấm vừng đen giảm cân này 2-3 lần/tuần là đã góp phần giảm được 1 lượng mỡ thừa đáng kể.

Giảm cân bằng bầu nấu canh hến

Nguyên liệu:

  • Hến (nên chọn con to)
  • Bầu ( nên chọn loại quả có đốm trắng cho chắc thịt và ngọt nước)
  • Hành lá và gia vị

Cách tiến hành:

  • Hến rửa sạch hết bụi bẩn và ngâm với nước muối mặn để loại bỏ sạch cát.
  • Cho hến vào nối hấp đến khi hến há miệng thì bắt xuống, bóc nhân.
  • Bầu đem gọt vỏ, bỏ ruột, cắt thành sợi xào qua cùng với hến và bỏ riêng.
  • Lấy nước luộc hến nấu sôi sau đó cho bầu đã xào sơ với hến vào rồi nấu chín, thì cho hành lát hái nhỏ vào.

giảm cân bằng quả bầu

Canh hến nấu bầu giảm cân thanh nhiệt

Bầu kết hợp với hến không những giúp thân thể thanh nhiệt, giải độc, giảm cân mà còn bổ gân, bổ thận, giúp mọc tóc và đặc biệt là giúp cho đời sống thất gia thăng hoa.

review giá sản phẩm viên thảo dược thuốc giảm cân bona giá bao nhiêu, mua bán ở đâu, có hiệu quả tốt không Xem thêm: Đài truyền hình Quốc gia bật mí cách giảm béo hoàn hảo cho các chị em

Giảm cân bằng bầu xào trứng

Món bầu xào trứng cũng là 1 trong những món giảm cân bằng quả bầu đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Để có món bầu xào trứng giảm cân bạn cần có.

Nguyên liệu:

  • Bầu
  • Trứng
  • Gia vị

Cách làm món bầu xào trứng giảm cân:

  • Bầu đem gọt vỏ, rửa sạch và bỏ ruột.
  • Cắt bầu thành những sợi nhỏ.
  • Cho dầu vào chảo đun sôi, cho hành khô đã thái miếng vào phi đến khi có mùi thơm thì cho bầu vào xào đến khi bầu bắt đầu chín tái thì nêm gia vị vừa ăn.
  • Đập trứng vào và đảo đều trứng với bầu đến khi trứng và bầu chín tới thì bắt xuống.

giảm cân bằng quả bầu

Trứng xào bầu, nhanh gọn nhưng vẫn giảm cân hiệu quả

Món bầu xào trứng giảm cân là món ăn đơn giản, dễ làm và có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm cân nhưng nó có tính hàn nên có thể gây đau bụng. Để tránh nguy cơ bị đau bụng khi ăn bầu xào trứng, các bạn nên chế biến với tiêu và những loại gia vị có tính ấm.

Giảm cân bằng nước ép bầu giảm cân

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1/4 quả bầu
  • 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • Rây lọc

Cách làm nước ép quả bầu giảm cân

  • Bầu mua về rửa sạch và ngâm qua với nước muối loãng để đảm bảo an toàn.
  • Gọt bỏ phần vỏ bầu, sau đó bổ quả bầu ra làm đôi, tiếp tục nạo bỏ đi phần ruột.
  • Phần thị bầu cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào cối xay, xay đến khi nhuyễn hết.
  • Dùng rây lọc bỏ đi phần bã bầu còn sót lại là bạn đã có được phần nước ép quả bầu giảm cân.
  • Cuối cùng cứ mỗi 100ml nước ép quả bầu giảm cân bạn cho thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và sử dụng trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

giảm cân bằng quả bầu

Mỗi ngày 1 ly nước ép bầu giảm cân sẽ giúp vóc dáng của bạn thon gọn sau 2 tuần

Ăn bầu có giúp giảm cân không? Ăn bầu không những giúp giảm cân mà con đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Trên đây là tổng hợp các cách giảm cân bằng quả bầu vừa giúp giảm cân, vừa giúp  cơ thể thanh mát, giải nhiệt trong những ngày hè thời tiết oi bức, các bạn có thể tận dụng để quá trình giảm cân của mình diễn ra hiệu quả hơn.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn thì các bạn có thể tham khảo phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2019. Đây là phương pháp giảm béo không dao kéo của Mỹ. Không cần ăn kiêng, tập luyện nhưng vẫn có thể giúp giảm nhanh chóng 12 – 25cm mỡ bụng. 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân chỉ sau 10 ngày, thời gian mỗi ngày chỉ 60 – 90 phút. Công nghệ giảm béo này hiện đã được Mỹ chuyển giao độc quyền cho TMV Nevada, các bạn quan tâm có thể liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GIẢM BÉO TẠI TMV QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT GIẢM BÉO LIÊN QUAN
Những hậu quả béo bụng nguy hiểm mà không ai ngờ tới

5 (100%) 3 votes Thừa cân béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà nó còn gây ra những […]

Ngày tết ăn gì để vừa ngon miệng vừa giảm cân giữ dáng hiệu quả?

5 (100%) 2 votes Ngày tết ăn gì để vừa ngon miệng, vừa không bị tăn cân béo bụng là […]

Nóng! Trà giảm cân Hoa Sâm Đất đang “hot” bị nhiễm chất cấm Sibutramine

5 (100%) 3 votes Trà giảm cân Cường Anh, thuốc giảm cân Tiến Hạnh, thuốc giảm cân 2 Day Diet, […]

Hành trình giảm 6kg và 25cm mỡ bụng, đánh bay bắp tay to, đùi ếch sau 10 ngày của mẹ đơn thân

5 (100%) 1 vote Giảm 6kg cân nặng và 25cm mỡ thừa vòng bụng, đánh bay bắp tay “hộ pháp” […]

Hướng dẫn 4 nguyên tắc hít thở để có vòng eo không 1cm mỡ thừa

Rate this post Vòng eo to ngấn mỡ là điều khá phổ biến đối với các chị em, kể cả […]

Đánh bay mỡ bụng “phục hồi vóc dáng thanh xuân” với 3 bài tập nằm yên tại chỗ

5 (100%) 1 vote Ngồi nhiều ít vận động, lại không thể đến phòng tập nhưng vẫn muốn loại bỏ […]

Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X