Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Tổng hợp các thực phẩm giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ lợi sữa cho bé

Cập nhật ngày: 21/02/2020

Thực phẩm giảm cân sau sinh an toàn, hiệu quả tăng cường sức khỏe cho mẹ, lợi sữa cho bé yêu? Ăn gì giảm cân sau sinh? Những thực phẩm giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ, lợi sữa cho bé dưới đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời cho những mẹ bỉm sữa muốn giảm cân những vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ.

Thực phẩm giảm cân sau sinh bằng đậu đen

Thực phẩm giảm cân sau sinh bằng đậu đen là cách giảm cân sau sinh được rất nhiều mẹ bỉm sữa trong dân gian sử dụng. Sở dĩ giảm cân sau sinh bằng đậu đen không chỉ được phụ nữ trong dân gian mà còn cả phụ nữ hiện đại ưa chuộng là bởi vì:

thực phẩm ăn gì lợi sữa, nước uống giảm cân sau sinh bằng đậu đen, gạo lứt, tinh bột nghệ

Thực phẩm giảm cân sau sinh bằng đậu đen rất giàu giá trị dinh dưỡng

Đậu đen là một loại thực phẩm giảm cân sau sinh rất giàu dưỡng chất. Ngoài tác dụng cung cấp dinh dưỡng bổi bổ cơ thể, thanh lọc và đào thải độc tố thì đậu đen còn là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa.

Khi ăn hoặc uống nước đậu đen, các bà mẹ bỉm sữa không chỉ thấy cơ thể mình được thanh mát, dễ chịu, cơ thể dồi dào năng lượng hơn mà còn có cảm giác no hơn, ít thèm ăn hơn. Từ đó đem lại hiệu quả giảm cân cao hơn.

Để giảm cân sau sinh bằng đậu đen, các chị em chỉ cần lấy đậu đen rửa sạch, phơi khô sau đó cho vào chảo rang chín đến khi đậu có mùi thơm thì tắt bếp để nguội. Sau đó bảo quản đậu đen đã rang chín trong bình thủy tinh, mối lần lấy ra 1 – 2 nắm hãm với nước nóng hoặc nấu chè uống thay nước lọc để giảm cân. Để uống nước đậu đen giảm cân sau sinh hiệu quả nhất các mẹ bỉm sữa nên uống 1 ly nước đậu đen trước bữa ăn 30 phút và không cho thêm đường để giảm lượng thức ăn trong bữa chính cũng như tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhất là mỡ thừa vùng bụng.

thực phẩm ăn gì lợi sữa, nước uống giảm cân sau sinh bằng đậu đen, gạo lứt, tinh bột nghệ

Ăn đậu đen giảm cân sau sinh là 1 cách giảm cân lợi sữa vô cùng lý tưởng

Thực phẩm giảm cân sau sinh bằng gạo lứt

Gạo lứt được xem như “khắc tinh” của mỡ bụng, đặc biệt là mỡ bụng sau sinh và điều này cũng đã được khoa học chứng minh. Theo 1 số nghiên cứu kho học thì gạo lứt không chỉ an toàn và lành mạnh với mẹ sau sinh mà nó còn có tác dụng giảm cân và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, nhất là với những người mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.

Trong gạo lứt có chứa thành phần axit anpha lipoic, thành phần này có tác dụng làm chuyển hóa các hydratcarbon và chất béo. Đồng thời ngăn chặn quá trình tích tụ và lưu trữ mỡ thừa trên cơ thể. Bên cạnh đó gạo lứt còn chứa 1 lượng chất xơ cùng các nguyên tố vi lương và vitamin vô cùng lớn, các thành phần này đủ để bạn luôn đủ no và chống lại những cơ thèm ăn hiệu quả. Chính vì vậy giảm cân sau sinh bằng gạo lứt hay giảm cân bằng gạo lứt cho người tiểu đường, mỡ máu trở thành 1 sự lựa chọn lý tưởng được nhiều người lựa chọn.

thực phẩm ăn gì lợi sữa, nước uống giảm cân sau sinh bằng đậu đen, gạo lứt, tinh bột nghệ

Gạo lứt không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch

Cách giảm cân sau sinh bằng gao lứt cũng rất đơn giản, chỉ cần thay thế gạo trắng bằng gạo lứt hoặc uống nước gạo lứt rang giảm cân là các mẹ đã có thể đốt cháy mỡ bụng mà vẫn không lo cơ thể bị đói và dồi dào sữa cho con bú.

Thực phẩm giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa rất nhiều vitamin như vitamin B, C và nhiều khoáng chất. Ăn tinh bột nghệ không chỉ giúp giảm cân sau sinh mà còn tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thực tế bột ăn hoặc uống tinh bột nghệ có thể giúp tăng hoặc giảm cân. Nếu muốn giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ, các mẹ bỉm sữa có thể áp dụng cách sau.

Mỗi ngày pha 1 cốc tinh bột nghệ với khoảng 1 – 2 thìa tinh bột nghệ  với khoảng 200ml nước ấm. Sau đó cho thêm 1 thài cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều và uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Chỉ đơn giản như vậy thôi la cũng đủ để hỗ trợ mẹ bỉm sữa giảm cân sau sinh hiệu quả rồi đấy. Ngoài ra, các mẹ bỉm sữa cũng có thể trộn tinh bột nghệ cũng sữa chua không đường để ăn. Đây cũng là 1 trong những cách ăn tinh bột nghệ giảm cân và làm đẹp da sau sinh hiệu quả.

thực phẩm ăn gì lợi sữa, nước uống giảm cân sau sinh bằng đậu đen, gạo lứt, tinh bột nghệ

Mỗi ngày 1 ly tinh bột nghệ giảm cân bạn sẽ nhận giảm được cân sau vài tuần

Ăn gì để giảm cân sau sinh hiệu quả? Với những thực phẩm giảm cân sau sinh và lợi sữa ở trên, chắc chắn sẽ giúp các mẹ bỉm sữa dễ dàng hơn trong hành trình giảm cân giữ dáng của mình.

Bên cạnh những thực phẩm lợi sữa giảm cân sau sinh ở trên, nếu muốn giảm béo sau sinh, đặc biệt là vùng mỡ bụng chùng nhão sau sinh thì các chị em có thể tham khảo phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo.

Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo không dao kéo hiện đại của Mỹ, đã được FDA chứng nhận cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất, an toàn và hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào mỡ thừa. Đặc biệt là phù hợp với mẹ bỉm sữa sau sinh đang cho con bú. Bởi đây là phương pháp giảm béo an toàn, không xâm lấn, không tác dụng phụ, cũng không cần ăn kiêng và tập luyện.

thực phẩm ăn gì lợi sữa, nước uống giảm cân sau sinh bằng đậu đen, gạo lứt, tinh bột nghệChương trình Cafe sáng VTV3 nói gì về siêu công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại Nevada
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Chỉ với 1 liệu trình 10 buổi giảm mỡ Max Burn Lipo, thời gian mỗi buổi khoảng 60 phút. Max Burn Lipo đã giúp các chị em loại bỏ 12 – 25cm mỡ bụng, 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân mà không cần ăn kiêng. Thậm chí còn có thể cải thiện vùng da chùng nhão, chảy sệ, da rạn nứt do mang bầu. Từ đó đem lại vùng da căng mịn, săn chắc hơn. Các bạn quan tâm và cần được tư vấn miễn phí có thể liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân dễ ăn, hiệu quả cấp tốc
Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân dễ ăn, hiệu quả cấp tốc

Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân rất lành mạnh, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, đẹp da, ngừa […]

Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp giảm mỡ thừa hiệu quả
Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp giảm mỡ thừa hiệu quả

Massage giảm mỡ bụng sau sinh đã trở nên quá quen thuộc với nhiều mẹ bỉm sữa lúc mới trải […]

Bí quyết giảm béo sau sinh để kiếm vài chục triệu/tháng của mẹ bỉm sữa kiêm người mẫu livestream
Bí quyết giảm béo sau sinh để kiếm vài chục triệu/tháng của mẹ bỉm sữa kiêm người mẫu livestream

Từng bị khách hàng “ném đá” tơi tả khi mặc thử đồ trong livestream và khủng hoảng khi đơn hàng […]

Tại sao cách chườm muối GIẢM MỠ BỤNG sau sinh tại nhà lại tốt
Tại sao cách chườm muối GIẢM MỠ BỤNG sau sinh tại nhà lại tốt

Cách chườm muối hột rang nóng để giảm mỡ vùng bụng sau sinh tại nhà vốn là một phương pháp […]

Cách giảm cân cấp tốc sau sinh tuyệt chiêu giảm béo sau sinh của các mẹ bỉm sữa
Cách giảm cân cấp tốc sau sinh tuyệt chiêu giảm béo sau sinh của các mẹ bỉm sữa

Cách giảm cân cấp tốc sau sinh luôn là đề tài nóng hổi trong các cuộc thảo luận của các […]

Siêu mẫu Hồng Quế: Đây là bí quyết giúp tôi giữ được vóc dáng sau sinh
Siêu mẫu Hồng Quế: Đây là bí quyết giúp tôi giữ được vóc dáng sau sinh

Tìm được bí quyết đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng chuẩn siêu mẫu sau khi sinh con khoa […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia