Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Cập nhật tin tức hot nhất mùa tết “Ăn bánh chưng có béo không?”

Mỗi dịp tết đến xuân về là chiếc bánh chưng lại trở thành tâm điểm trong mỗi mâm cơm, là món ăn được rất nhiều người yêu thích từ người già đến em nhỏ và cả những người trẻ cũng mê thứ bánh truyền thống này. Ăn bánh chưng có béo không? Ăn bánh chưng nhiều có tốt không là một trong rất nhiều những thắc mắc của của mọi người đặc biệt là các chị em trước món bánh chưng thơm ngon hấp dẫn. Để không khiến các chị em lăn tăn mỗi lần ăn bánh chưng, bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em trả lời mọi thông tin về calo và những tác động của bánh chưng xoay quanh vấn đề cân nặng nhé.

Ăn bánh chưng có béo không?

Ăn bánh chưng có béo không? Tìm lời giải đáp cho món bánh siêu hấp dẫn

Ăn bánh chưng có béo không? Ăn bánh chưng có tăng cân không? Trước khi tìm được câu trả lời chính xác nhất hãy cùng tìm hiểu qua về chiếc bánh chưng quen thuộc này.

  • Bánh chưng được làm từ những thành phần gì?

Bánh chưng với thành phần nguyên liệu chính là gạo nếp thơm ngon có nhân là thịt lợn ba chỉ, đậu xanh, hành, tiêu cùng một số gia vị khác. Các nguyên liệu được gói trong khuôn, bọc ngoài là lớp lá dong và buộc chặt bằng lạt. Bánh được luộc chín trong khoảng 4 – 5 tiếng với lửa đều. Khi chín, mùi gạo nếp quyện với mùi lá dong tạo nên hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Bánh chưng được làm từ gạo nếp và nhiều nguyên liệu khác

Một chiếc bánh chưng ngon khi bóc lớp lá ra, bên trong gạo nếp có màu xanh tươi tắn hấp dẫn, đậu xanh chín mềm cùng miếng thịt được ướp gia vị dậy lên mùi thơm đặc biệt khó cưỡng. Bánh chưng thể ăn luôn hoặc rán lên để món ăn thêm phần lạ miệng. Cũng không có gì bất ngờ khi nhiều người thắc mắc ăn bánh chưng có tăng cân không bởi các thành phần tạo nên chiếc bánh chưng khiến nhiều chị em bối rối. Vậy với các nguyên liệu như trên, ăn bánh chưng rán có béo không? Ăn bánh chưng rán có béo không? Bánh chưng có bao nhiêu calo sẽ được giảm mỡ an toàn giải đáp ngay sau đây.

  • Một cái bánh chưng bao nhiêu calo?

Bánh chưng bao nhiêu calo?

Theo số liệu có trong bảng calo từ viện dinh dưỡng quốc gia thì trong 1 chiếc bánh chưng cơ bản gồm: 200g gạo (2 bát gạo), 50-100g thịt lợn (ba chỉ hoặc thịt vai), 50g đỗ xanh và thêm các gia vị đi kèm thì chiếc bán chưng này rơi vào khoảng 1600 – 2000 calo. 1 miếng bánh chưng bao nhiêu calo? Nếu chia chia chiếc bánh chưng ấy ra thành 4 phần đều nhau thì miếng bánh chưng sẽ chứa khoảng 400 – 500 calo.

Bánh chưng rán bao nhiêu calo? Tính cả lượng dầu ăn trong bánh chưng thì calo của bánh chưng rán sẽ cao hơn so với bánh chưng thường. Mỗi 1ml dầu ăn chứa thêm 8,1 calo. Vậy nên bạn chỉ cộng con số này vào các món chiên, đặc biệt là bánh chưng rán sẽ ra lượng calo cần tìm.

Một cái bánh chưng rán chứa bao nhiêu calo?

Bánh chưng nhỏ bao nhiêu calo? Với 1 chiếc bánh chưng nhỏ khoảng 200g lượng calo ước tính rơi vào khoảng 407 calo. Trong đó: Protein gồm 14.9 g, chất béo là 5.5g, tinh bột và đường là 74.7g, chất xơ 1.98g. Nếu bạn đang có ý đinh ăn 1 miếng bánh chưng hoặc tìm ăn 1 chiếc bánh chưng nhỏ nhưng bạn lại muốn giảm cân thì số calo này thật sự rất đáng lo ngại.

  • Ăn bánh chưng có béo không

Ăn 1 miếng bánh chưng có tăng cân không?

Ăn bánh chưng có béo không? Với thành phần nguyên liệu và lượng calo thuộc vào hàng “khủng” như vậy nếu bạn định ăn bánh chưng giảm cân có lẽ là điều khó có thể thực hiện. Năng lượng trung bình 1 ngày của 1 người bình thường cần nạp là 2000 calo thì 1 chiếc bánh chưng dường như đã “chiếm” hết năng lượng của 1 ngày. Chưa Kể trong bánh chưng có gạo nếp, thịt mỡ chứa hàm lượng tinh bột và chất béo vô cùng cao. Ăn bánh chưng có nóng không? Gạo nếp vừa khiến cơ thể nặng nề, nếu ăn nhiều có thể nổi mụn.

Bánh chưng rán thơm ngon hấp dẫn

Ăn nhiều bánh chưng có tốt không? Bạn nên hạn chế khẩu phần ăn bánh chưng nhất có thể, hoặc nếu bạn đã “trót” ăn hết cả chiếc bánh chưng vì không thể cưỡng lại độ béo thơm của nó thì hãy cố gắng không ăn thêm món nào khác tránh dẫn đến dư thừa chất dinh dưỡng gây nên tăng cân béo phì. Vậy ăn bánh chưng có gây béo, tuy nhiên nếu bạn chỉ ăn 1 miếng nhỏ (1/8 bánh chưng ~100g) trong 1 ngày thì có thể phần nào yên tâm vì calo có trong 100g bánh chưng vừa đủ khẩu phần của trong 1 bữa ăn bình thường.

Tìm hiểu thêm những thông tin về lượng calo xoay quanh chiếc bánh chưng

Ăn bánh chưng có béo không đã có câu trả lời vậy những người “chị em” của bánh chưng như bánh tét chuối bao nhiêu calo? Bánh chưng chay bao nhiêu calo cùng sẽ được giải đáp ngay sau đây.

  • Bánh chưng chay bao nhiêu calo?

Bánh chưng chay có hàm lượng calo khá cao

Bánh chưng chay là loại bánh không có nhận hoặc chỉ có nhân đậu xanh, thành phần nguyên liệu vẫn bao gồm gạo nếp, đậu xanh, lá dong và các gia vị khác. Với thành phần như trên thì trong 1 chiếc bánh chưng chay bình thường chứa khoảng 1500 – 1800 calo. Tuy nhiên vì không sử dụng thịt nên bánh chưng chay không chứa nhiều chất béo có hại. Nếu bạn vẫn nung nấu ý định ăn bánh chưng giảm cân và bổ sung món này vào của bạn thì mỗi lần hãy ăn 1 miếng nhỏ (~300 calo) trong 1 bữa và không ăn thêm món nào khác vừa giúp cơ thể đủ chất, vừa không gây tăng cân.

  • 1 khoanh bánh tét bao nhiêu calo?

1 khoanh bánh tét bao nhiêu calo?

Bánh tét cũng giống như bánh chưng nhưng được bó theo khuôn tròn và thường được người miền Nam gói trong các dịp lễ tết. 1 khoanh bánh tét bao nhiêu calo? Vì thành phần và nguyên liệu gói bánh tét không khác với bánh chưng vì vậy hàm lượng dinh dưỡng cũng không khác nhau là mấy. Trung bình trong 1 khoanh bánh tét 100g sẽ chứa khoảng 309 kcal. Trong đó có 56,7 g carbohydrate, 11,8 g protein và 4 g chất béo. Vậy nên bạn cũng cần cân nhắc nếu muốn thay ăn bánh chưng giảm cân thành bánh tét giảm cân bởi lẽ hàm lượng tron 2 món bánh này không có chênh lệch.

  • Bánh tét nhân chuối bao nhiêu calo/ bánh tét chuối bao nhiêu calo

Bánh tét nhân chuối có tăng cân không?

Bánh tét nhân chuối có vỏ ngoài là gạo nếp bọc trong là nhân chuối chín thơm ngon. Giống như bánh chưng chay ngoài Bắc, bánh tét nhân chuối thường được sử dụng trong các bữa ăn chay hoặc dành cho những người không thích ăn thịt. Trong 1 chiếc bánh tét nhân chuối 750g chứa khoảng 1500 – 1800 calo. Lượng calo cao trong bánh tét nhân chuối nếu ăn quá nhiều chắc chắn sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Hãy điều chỉnh khẩu phần và chế độ ăn kết hợp với các món giàu chất xơ để ăn bánh tét không khiến con số trên bàn cân của bạn thay đổi nhé.

Với thông tin trong bài viết ăn bánh chưng có béo không hi vọng đã giúp các bạn tìm ra câu trả lời về món ăn siêu hấp dẫn này. Nếu bạn không thể cưỡng lại trước độ hấp dẫn của chiếc bánh chưng và muốn ăn bánh chưng giảm cân thì đừng lo, hãy nhấc máy và gọi đến tổng đài đường dây nóng miễn phí 1800.2045. Tai đây bạn sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tư vấn và tìm giải pháp giảm cân tốt nhất dành riêng cho bạn.

Chỉ 1 liệu trình, Max Burn Lipo sẽ giúp bạn rút đi 5 - 7kg mỡ thừa, giảm ngay 12 - 25cm mỡ vòng bụng mà không cần phẫu thuật. Quay ngay để nhận ưu đãi!

Xin hãy dành vài phút để đánh giá giúp chúng tôi cải thiện chất lượng bài viết tốt hơn!

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
Giảm cấp tốc 12 – 25cm mỡ bụng chỉ sau 10 ngày, giảm béo Max Burn Lipo có để lại tác dụng phụ gì không?
Giảm cấp tốc 12 – 25cm mỡ bụng chỉ sau 10 ngày, giảm béo Max Burn Lipo có để lại tác dụng phụ gì không?

Câu hỏi: Giảm cấp tốc 12 – 25cm mỡ bụng chỉ sau 10 ngày. Công nghệ giảm béo Max Burn […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân trong vòng 1 tháng, hiệu quả nhất là tuần thứ 3
Chế độ ăn kiêng giảm cân trong vòng 1 tháng, hiệu quả nhất là tuần thứ 3

Thân hình béo phì thì phải làm sao? Bạn đã bao giờ nghĩ đến cách giảm cân trong vòng một […]

Các loại lá cây uống giảm cân khiến hội chị em vì dáng đẹp cứ “đâm đầu”
Các loại lá cây uống giảm cân khiến hội chị em vì dáng đẹp cứ “đâm đầu”

Từ lâu một vóc dáng thon gọn đã được phái đẹp xem như “chân ái” và chuẩn mực của sắc […]

Sau sinh bao lâu thì có thể giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo?
Sau sinh bao lâu thì có thể giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo?

Chị Ngọc Phương hỏi: “Chào bác sĩ, tôi có một câu hỏi muốn xin tư vấn của bác sĩ. Sắp […]

“Làm gì phải Hốt” bởi vóc dáng phát phì, vì đã có bài thuốc dân gian giúp giảm cân từ các loại lá, củ, quả đây rồi
“Làm gì phải Hốt” bởi vóc dáng phát phì, vì đã có bài thuốc dân gian giúp giảm cân từ các loại lá, củ, quả đây rồi

Vóc dáng phát phì thì phải làm gì? Bạn đừng quá lo lắng vì đã có bài thuốc dân gian […]

Lột xác hoàn toàn sau khi giảm béo, chị Thúy May khiến chồng ngày càng “mê như điếu đổ”
Lột xác hoàn toàn sau khi giảm béo, chị Thúy May khiến chồng ngày càng “mê như điếu đổ”

Chị Thúy May sau 4 lần sinh nở, sinh con xong lại bận chăm sóc con và quản lý công […]

Đẹp hơn mỗi ngày
Bật mí thực đơn giảm cân trong 10 ngày đánh bay mỡ, thải độc cơ thể kiểu Mỹ
Bật mí thực đơn giảm cân trong 10 ngày đánh bay mỡ, thải độc cơ thể kiểu Mỹ

Nếu bạn đang tìm một thực đơn giảm cân vừa giúp giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe thì có […]

Thực hư sữa bí đỏ tăng cân hay giảm cân- Những điều cần biết khi uống sữa bí đỏ tại nhà
Thực hư sữa bí đỏ tăng cân hay giảm cân- Những điều cần biết khi uống sữa bí đỏ tại nhà

Sữa bí đỏ tăng cân hay giảm cân được những người đang xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân […]

Gập bụng có giảm mỡ bụng không? Những bài tập gập bụng giảm mỡ bụng hiệu quả
Gập bụng có giảm mỡ bụng không? Những bài tập gập bụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Gập bụng có giảm mỡ bụng không là câu hỏi của rất nhiều người có mong muốn sở hữu một […]

Trà giảm cân Idol Slim Apple Thái Lan có tốt không | Giá bao nhiêu
Trà giảm cân Idol Slim Apple Thái Lan có tốt không | Giá bao nhiêu

Nếu bạn băn khoăn trà giảm cân nào của Thái Lan tốt, thì Idol Slim Apple có thể là sản […]

Lật tẩy nguyên nhân gây béo đùi và cách giảm mỡ đùi hiệu quả nhất
Lật tẩy nguyên nhân gây béo đùi và cách giảm mỡ đùi hiệu quả nhất

Cách giảm mỡ  đùi nhanh nhất và hiệu quả nhất đó chính là tìm ra nguyên nhân khiến vùng đùi […]

Bài tập squat giảm mỡ bụng cho nam – Bí thuật sáu múi nằm ngay trong túi
Bài tập squat giảm mỡ bụng cho nam – Bí thuật sáu múi nằm ngay trong túi

Mỡ bụng không chỉ cuộc chiến dài hơi của các chị em mà nó còn là cuộc chiến thầm lặng […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X