Khi nhắc đến các phương pháp giảm cân an toàn thì không thể không nhắc đến phương pháp giảm cân an toàn bằng cafe. Cà phê ngoài tác dụng giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn nó còn được xem như 1 liều thuốc hữu hiệu, 1 bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh.
Tác dụng khi giảm cân bằng cà phê
Cà phê có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu như nó được sử dụng đúng cách
Giúp tinh thần tỉnh táo và thoải mái hơn: Một ly cà phê đen vào buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu ngày làm việc mới với tinh thần tỉnh táo và làm việc hiệu quả nhất.
Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể: Các thành phần caffeine có trong cà phê sẽ giúp chuyển hóa các axit béo có trong máu thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Vì vậy cà phê có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Caffeine còn giúp lợi tiểu và thanh lọc ác độc tố ra khỏi cơ thể.
Thúc đẩy quả trình đốt cháy chất béo nhanh hơn: Ngoài tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, đào thải độc tố thì cà phê có có tác dụng giảm cân. Chất caffeine có trong cà phê sẽ thúc đẩy lipolysis, giải phóng chất béo trong máu từ đó cafe giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa chọn.
Một số nghiên cứ đã chứng minh nếu sử dụng 4 tách cà phê, tương đương 500 – 600mg cà phê vừa có tác dụng giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Cà phê chính là bí quyết giảm béo nếu bạn biết sử dụng nó đúng cách.
Cách sử dụng cafe giảm cân
Hãy uống cà phê khi nóng để tận hưởng hết hương vị thơm ngon của cà phê
Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp giảm cân an toàn với cà phê thì nên tuyệt đối tuân thủ những nguyên tắc sau:
Chỉ uống cà phê nguyên chất: Cà phê chính là 1 biện pháp giảm cân hiệu quả nhưng nó chỉ hiệu quả khi bạn sử dụng cà phê nguyên chất và không cho thêm sữa hay đường. Một tác cà phê sau bữa ăn sẽ giúp tinh thần bạn tỉnh táo và giảm cân hiệu quả. Bạn có thể dùng thêm một chút sữa nhưng tuyệt đối không được cho thêm đường vì đường sẽ cản trở quá trình phân giải chất béo và khiến bạn béo thêm.
Uống cà phê khi còn nóng: Cà phê nóng không những làm tăng hương vị cà phê khi thưởng thức mà nó còn giúp đốt cháy lượng calo nhiều hơn nhờ nhiệt lượng tăng cao. Bên cạnh đó khi pha cà phê bằng nước nóng sẽ sản sinh ra một thành phần chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, chống ung thư và ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Ngoài uống cà phê, các bạn có thể dùng bã cà phê để massage giảm béo bụng
Uống cà phê sau khi ăn cơm: 100gam cà phê đen (tương đương 1 cốc) chỉ chiếm 2,55 calo. Một cốc cà phê đen sau khi ăn sẽ giúp phân giải các chất béo trong cơ thể tốt hơn. Ngoài ra nó còn giúp lợi tiểu thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim mạch.
Vận động nhẹ sau khi uống cà phê khoảng 30 phút: Sau khi uống cà phê khoảng 30 phút, nồng độ axit béo trong máu có thể bị tăng lên. Lúc này nếu kết hợp với các vận động nhẹ như đi bộ, vặn người, gập bụng thì mỡ thừa sẽ được đốt cháy nhiều hơn và tăng hiệu quả giảm mỡ thừa.
Giảm mỡ bằng công nghệ Max Burn Lipo tại TMV Nevada
Giảm cân bằng cafe thực sự là một trong các biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Song các bạn cũng không nên quá lạm dụng bởi nếu uống quá nhiều cà phê sẽ gây ra mất ngủ và giảm cảm giác thèm ăn. Những người có hệ tiêu hóa không tốt, thường xuyên bị mất ngủ thì không nên thực hiện giảm cân bằng phương pháp này.
Ngoài cà phê, các bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân an toàn bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Đây là phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật nhưng có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng chỉ trong 10 nhờ sóng siêu âm hôi tụ.
Việt kiều tại Mỹ chia sẻ cảm nhận sau khi tiến hành giảm mỡ Max Burn Lipo tại TMV Nevada
(Lưu ý: Kết quả giảm mỡ tùy thuộc vào cơ địa mỗi khách hàng)
Các tế bào mỡ sẽ được hóa lỏng và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên. Song song với việc hóa lỏng mỡ các collagen mới sẽ được sản sinh giúp da căng mịn và không còn chảy xệ. Cùng với đó những vết rạn nứt cũng được xóa mờ.
Giảm mỡ, săn chắc cơ, đả thông kinh lạc giúp khí huyết lưu thông ổn định, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm do mỡ thừa gây ra. Đặc biệt là phương pháp này còn có thể áp dụng được với tất cả các đối tượng giảm mỡ và rất phù hợp với phụ nữ sau sinh. Vừa giảm mỡ vừa có thể cho con bú thì các bạn đã thấy được độ an toàn tuyệt đối mà phương pháp này mang lại như thế nào. Để được giảm mỡ với giá ưu đã 499K/buổi. Các bạn hãy nhanh tay liên hệ tổng đài 1800.2045 để được các chuyên gia hỗ trợ 24/7.