“Sự trả thù ngọt ngào” đã giúp 10X giảm thành công 30kg để trở thành hotgirl
Từng bị nhiều người trêu chọc vì thân hình ngoại cỡ song 10X vẫn chưa bao giờ nghĩ đến việc mình sẽ giảm cân. Tuy nhiên “Sự trả thù ngọt ngào” đã khiến nữ sinh 10X tìm thấy độc lực và giảm 30kg cân nặng, lột xác ngoạn mục trở thành Hotgirl xinh đẹp.
Động lực để 10X giảm cân thành công chính là “Sự trả thù ngọt ngào”
Từng bị mất kiểm soát cân nặng từ hồi học cấp 2 song cô gái 10X Sài Thành Hồ Gia Mẫn chưa từng nghĩ đến việc mình sẽ giảm cân. “Từng mập đến rách quần trước đám đông, tự nhận xấu nhất khối, lúc đi học tôi vẫn thường xuyên bị bạn bè chế giễu về thân hình ngoại cỡ lên đến gần 90kg với chiều cao 1m62. Tôi vẫn còn nhớ các bạn thường nói trông Mẫn như quả khinh khí cầu lúc nào cũng chực nổ tung. Những lúc nư vậy tôi cũng rất buồn, tôi cũng đã nhiều lần khóc vì tủi thân nhưng nghe nhiều khóc nhiều rồi cũng thành quen.
Gia Mẫn khi ở thời kỳ béo đỉnh điểm
Thời điểm cân nặng của tôi tăng đến đỉnh điểm đó là 87kg. Từ hồi học cấp 2, tôi đã bị mất kiểm soát về cân nặng của mình. Do thường xuyên ăn vặt trong đó món khoái khẩu của tôi lại là trà sữa. Mỗi ngày ít nhất là tôi phải dùng 1 ly trà sữa”.
Nhưng bấy nhiều trớ trêu vẫn chưa thể đủ động lực để tôi có thể giảm cân tống khứ đống mỡ thừa trên cơ thể của mình. Phải cho đến khi tình cờ xem được bộ phim “Sự trả thù ngọt ngào” thì mới kiến tôi có đủ động lực để quyết tâm giảm cân đến cùng.
Gia Mẫn từng bị ví là quả kinh khí cầu
“Sự trả thù ngọt ngào” là 1 bộ phim lãng mạn của Hàn Quốc nói về một anh chàng vì quá béo nên bị vợ sắp cưới bỏ. Sau khi giảm cân và quay lại Hàn Quốc, anh này đã trở thành cấp trên của bạn gái cũ. Chính điều này đã khiến tôi nhận thấy rằng mình cũng cần thây đổi. Mỗi lần nghĩ lại hôm đi ăn bánh tráng cùng bạn bè, vừa ngồi xuống ghế thì chiếc quần đã bị rách 1 mảng vì chật quá. Lúc đó tôi xấu hổ không biết trốn vào đâu, lại càng tiếp thêm động lực để tôi quyết tâm giảm cân.
Hành trình giảm cân đầy nỗ lực giúp 10X giảm béo lột xác ngoạn mục thành công
Sau khi sử dụng thuốc giảm cân liều cao, ăn lowcarb… nhưng không thành công, Gia Mẫn đã lên 1 kế hoạch ăn kiêng giảm cân chi tiết. Gia Mẫn quyết định giảm cân theo chế độ chỉ ăn ít tinh bột, hạn chế dầu mỡ và gia vị, ăn trước 7 giờ tối và tập thể dục để khỏe mạnh cũng như ngăn chặn tình trạng tăng cân trở lại sau khi giảm cân.
Không muốn xấu xí ở độ tuổi đẹp nhất nên 10X đã quyết tâm thay đổi để đẹp hơn
“Nếu ai hỏi tôi béo là do cơ thể chuyển hóa quá tốt, hít không khí thôi cũng béo hay do ăn quá nhiều thì tôi nghĩ là do cả hai. Sau khi đã thử nhiều phương pháp giảm béo nhưng không thành công tôi đã rút ra được kết luận với bản thân, để giảm dược cân chỉ có 1 cách duy nhất là phải lên 1 thực đơn ăn kiêng khoa học”.
Chế độ ăn uống mà tôi chọn là 1 chế độ ăn khoa học và lành mạnh. Đó là ăn theo thỉ lệ 5: 3: 2 (50% calories từ tinh bột, 30% từ đạm và 20% chất béo).
Các món ăn của Gia Mẫn đều là các món ít ít tinh bột hoặc tinh bột không béo
Thực đơn giảm cân của tôi cũng được linh động mỗi ngày với nguồn tinh bột đa dạng từ cơm, khoai lang, khoai tây.. chất đạm từ thịt gà, thịt bò, thịt lợn… chất béo từ dầu olive, cùi sừa, lạc, hạnh nhân để việc ăn kiêng không trở nên nặng nền, ngán ngẩm có như vậy mới duy trì được lâu dài. 
Thực đơn giảm cân của Gia Mẫn luôn được đa dạng
Nhờ việc kiên trì với chế độ ăn khoa học này mà Hà Gia Mẫn đã giảm được 30 từ 87kg xuống còn 57kg sau 3 năm. Và hiện tại Gia Mẫn vẫn đang có những chế độ ăn để duy trì vóc dáng và tiếp tục giảm thêm. 
Thực đơn giảm cân của Gia Mẫn luôn được đa dạng
Một kết quả tuyệt vời sau những hành trình giảm cân gian nan và nỗ lực nhưng không phải ai cũng có thể làm được. Để kiên trì giảm cân trong 3 năm để giảm được 30kg không phải ai cũng làm được. Để giảm cân nhanh chóng, và dễ dàng hơn thay vì ăn kiêng và tập luyện, các bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2018. Max Burn Lipo 2018 là công nghệ giảm mỡ an toàn không xâm lấn, không tác dụng phụ của Mỹ, đã được FDA chứng nhận an toàn và đem lại hiệu quả cao.
Vóc dáng thon gọn của Gia Mẫn sau khi giảm cân thành công
Max Burn Lipo có thể sử dụng dòng điện xoay chiều kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ để đi sâu, dốt cháy và hóa lỏng mỡ thừa, chỉ với 1 liệu trình 10 buổi giảm mỡ liên tiếp Max Burn Lipo có thể giúp bạn loại bỏ được 12 – 25cm mỡ thừa vòng bụng, 3 – 5cm bắp tay, bắp chân mà không cần ăn kiêng cũng không cần tập luyện.
Phương pháp giảm mỡ Max Burn Lipo 2018 được cư dân mạng gợi ý cho Hoa hậu Phương Thúy
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)
Ngoài khả năng giảm mỡ nhanh chóng, Max Burn Lipo còn có khả năng đả thông kinh lạc, sản sinh các collagen giúp da căng mịn và săn chắc sau khi quá trình giảm mỡ kết thúc. Đặc biệt nó còn có thể giúp bạn xóa mờ các nếp rạn nứt do quá trình mang bầu, hoặc tăn cân quá mức gây ra. Chi tiết vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800.2045 của thẩm mỹ viện Nevada để được hỗ trợ nhanh nhất.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
