Giải đáp 100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo? Ăn bánh thèo lèo có mập không?
Nếu bạn đang đi tìm đáp án cho câu hỏi ăn bánh thèo lèo có mập không thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây nhé.
Bánh thèo lèo hay còn gọi là bánh quẩy Đà Nẵng. Đây là một thức quà tuổi thơ vô cùng dân dã được nhiều người ưa thích. Những chiếc bánh thơm ngon, giòn tan, mang vị cay, ngọt gây ấn tượng mạnh với người thưởng thức. Tuy nhiên nhiều chị em đang muốn giảm cân thì có nên ăn bánh không? Để giải đáp vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ăn bánh thèo lèo có mập không trong bài viết sau đây nhé.
Ăn bánh thèo lèo có mập không?
Contents
100g bánh thèo lèo bao nhiêu calo?
Để có đáp án chính xác cho câu hỏi ăn bánh thèo lèo có mập không thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu hàm lượng calo có trong bánh thèo lèo nhé. Hiện nay có 2 vị bánh thèo lèo được nhiều người yêu thích đó chính là vị ngọt và vị cay. Do vậy mà lượng calo trong 2 loại vị này cũng có chút chênh lệch.
-
Bánh thèo lèo ngọt bao nhiêu calo?
100g bánh thèo lèo ngọt cung cấp cho cơ thể khoảng 180 calo.
-
Bánh thèo lèo cay bao nhiêu calo?
Hàm lượng calo trong bánh thèo lèo cay cũng không chênh quá nhiều với vị ngọt. Chỉ vào khoảng 172 calo với 100g bánh.
100g bánh thèo lèo có bao nhiêu calo?
Ăn bánh thèo lèo có mập không?
Bánh thèo lèo bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp đến bạn đọc trên đây. Vậy với hàm lượng calo như thế thì ăn bánh thèo lèo có béo không? Cùng chúng tôi làm một phép tính nho nhỏ như sau nhé:
+ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 1 bữa ăn chúng ta sẽ cần ăn khoảng 500g bánh thèo lèo sẽ thấy no. Như vậy lượng calo từ 500g bánh hấp thụ vào cơ thể là khoảng 900 calo.
+ Mà trong khi một ngày mỗi một người trưởng thành cần nạp vào cơ thể làm 2000 calo. Và mỗi bữa ăn cần nạp khoảng 667 calo (nếu 1 ngày chỉ ăn 3 bữa).
+ Như vậy lượng calo trong bánh thèo lèo lớn hơn rất nhiều calo cần trong một bữa ăn. => Ăn bánh thèo lèo sẽ béo.
Bên cạnh đó, bánh thèo lèo được làm từ bột mì và được chiên qua dầu ăn. Đây là những nguyên nhân gây lên tình trạng mất kiểm soát cân nặng. Do đó, hãy hạn chế ăn bánh thèo lèo, đặc biệt không nên ăn bánh vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ để tránh tích trữ năng lượng gây béo phì.
Ăn bánh thèo lèo có béo không?
Cách làm bánh thèo lèo cay mặn không lo béo
Ăn bánh thèo lèo có mập không đã được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc trên đây. Để không còn lo lắng về vấn đề này, bạn hoàn toàn có thể tự làm bánh thèo lèo tại nhà để kiểm soát lượng dầu mỡ cũng như calo của bánh. Cách làm như sau:
– Chuẩn bị 1 âu to rồi cho bột gạo, bột nếp cùng 1,5 thìa canh đường rồi trộn đều.
– Chuẩn bị 1 bát khác để đập trứng. Cho 1 thìa muối cùng 1 thìa vani vào rồi đánh tan. Sau đó đổ vào âu bột cùng 1 thìa dầu ăn. Trộn đều.
– Đổ từ từ 140ml nước ấm vào âu bột. Rồi nhào cho đến khi bột mịn, dẻo và không dính tay.
– Nặn bánh thành bánh quẩy thừng bằng cách lấy một 1 phần bột nhỉ, xe cho dài rồi gấp đôi lại.
– Đun nóng già chảo dầu ăn rồi cho bánh vào chiên ngập dầu. Sau khi bánh nổi lên, vàng đều và giòn thì vớt bánh để ráo.
– Chuẩn bị một củ gừng cạo sạch vỏ rồi mang đi mài nhỏ. Cho thêm một chút nước vào rồi lấy nước cốt gừng. Nếu bạn muốn ăn cay hơn thì có thể để cả bã.
– Cho đường cùng nước cùng gừng vào chảo đun hết khi đường sền sệt thì cho bánh vào. Đảo đều tay cho đến khi đường bám vào bánh là xong.
Cách làm bánh thèo lèo cay mặn không lo béo
Bài viết trên đây của Giảm mỡ an toàn đã giải đáp đến bạn đọc câu hỏi bánh thèo lèo bao nhiêu calo cũng như ăn bánh thèo lèo có mập không. Để không còn lo lắng vấn đề béo phì này thì bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Hoặc tham khảo ngay công nghệ giảm béo Max Burn Lipotech của chúng tôi. Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây.
Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
100g thịt ngan bao nhiêu calo? Ăn thịt ngan có béo không?
Khám phá ngay bài viết này, bạn sẽ biết 100g thịt ngan bao nhiêu calo. Thịt ngan là một trong […]
Ăn hải sản nhiều có mập không? Top 3 loại hải sản giảm cân đứng đầu bảng
Ăn hải sản nhiều có mập không? Có thể nói đối với nhiều người, hải sản chính là “đam mê” […]
1 múi sầu riêng bao nhiêu calo? Ăn sầu riêng có béo không? – Người giảm cân chắc chắn phải biết
Bài viết này sẽ khiến bạn phải bất ngờ trước câu trả lời sầu riêng bao nhiêu calo. Khám phá […]
Sữa đậu nành bao nhiêu calo? Tác dụng tuyệt với uống sữa đậu nành giảm cân
Sữa đậu nành bao nhiêu calo? Sữa đậu nành không chỉ là một thức uống thơm ngon, mát lành, ít […]
Ăn chân gà có giảm cân không? Bật mí hàm lượng dinh dưỡng có trong chân gà
Đối với những người thuộc “hội lê la quán xá” thì ắt hẳn rằng không còn xa lại gì mới […]
Ngỡ ngàng 100g hạt chia bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng của hạt chia?
Hạt Chia là những hạt nhỏ màu đen của cây Chia (Salvia hispanica). Chúng có nguồn gốc từ Mexico và […]
