Giảm mỡ bụng bằng nước đá đang trở thành xu hướng làm đẹp mới của chị em phụ nữ. Không thể phủ nhận rằng nước đá có rất nhiều tác dụng và đặc biệt trong công cuộc làm đẹp, đá lạnh lại phát huy tác dụng đến bất ngờ. Theo các chuyên gia, có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước đá như cách uống nước đá giảm cân hay quấn lạnh giảm mỡ bụng. Bạn đã biết hết công dụng tuyệt vời của nước đá chưa?
Giảm mỡ bụng bằng nước đá
Lý do giảm mỡ bụng bằng nước đá hiệu quả
Giảm mỡ bụng bằng nước đá hoạt động trên cơ chế kích thích tăng nhiệt độ tự nhiên của cơ thể là 37 độ C. So với chườm đá nóng giảm mỡ bụng, nước đá lại dựa trên cơ chế tự điều hòa cơ thể của con người để tác động đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng. Việc dùng đá giảm mỡ bụng được đánh giá là khá hiệu quả trong việc tăng cường các mô da, làm săn chắc các vùng da chảy xệ và dư thừa mỡ.
Không những thế, đá lạnh còn giúp thắt chặt các mô, hỗ trợ giải độc cho cơ thể từ các khoáng chất trong nước, cải thiện Cellulite giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong một thời gian khá ngắn. Nếu biết kết hợp với chế độ tập luyện thể dục còn thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng bằng nước đá nhanh chóng hơn rất nhiều.
Các cách giảm mỡ bụng bằng nước đá
-
Chườm đá lạnh – cách giảm mỡ bụng bằng nước đá hiệu quả
Chườm đá lạnh là phương pháp giúp săn mịn da và giảm mỡ thừa vùng bụng
Làm sạch vùng bụng trước khi chườm đá
Chườm đá trực tiếp vào vùng có nhiều mỡ thừa giúp kích thích và thúc đẩy quá trình đốt cháy các tế bào mỡ bên trong diễn ra nhanh hơn.
Cho đá lạnh vào túi chườm, sau đó massage quanh vùng bụng theo chiều kim đồng hồ và từ trong ra ngoài khoảng 15 phút và kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng 2 tháng.
Cách làm này vừa giúp đốt cháy các tế bào mỡ vừa làm đẹp da, se khít lỗ chân lông to, vết thâm, căng da đặc biệt là đối với các bà mẹ sau sinh.
-
Giảm mỡ bụng bằng uống nước đá
Uống đủ nước mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh
Các chuyên gia khuyên rằng cơ thể bạn cần 2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp đào thải độc tố, thanh lọc và giảm tích tụ mỡ xấu trong cơ thể.
Có thể bạn chưa biết, ngoài tác dụng giúp giải khát, thanh lọc cơ thể, nước đá còn có khả năng loại bỏ lớp mỡ thừa hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy calo thông qua cơ chế điều hòa thân nhiệt.
Việc uống nước đá mỗi ngày vừa tốt cho da vừa giúp các nàng giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên bạn cũng không nên uống nước đá nhiều vì có thể ảnh hưởng tới răng lợi, hệ thống tiêu hóa cũng như gây sức ép lên thận. Theo các bác sĩ, để việc uống nước đá giảm cân an toàn, bạn chỉ nên sử dụng kết hợp nước đá và nước lọc và uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.
Những lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng nước đá
Chị em phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt không nên dùng phương pháp này
Trên thực tế có rất nhiều cơ sở sản xuất đá có sẵn nhưng điều này chưa chắc đã đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Chính vì vậy để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình và những người xung quanh, bạn nên tự làm nước đá tại nhà.
Không nên uống nước đá lạnh quá nhiều trong ngày bởi nó dễ làm bạn buốt chân răng, nứt chân răng, chảy máu và hỏng men răng. Ngoài ra, còn có thể bị viêm họng, đau họng ảnh hưởng đến tuyến tiết dịch bên trong cơ thể, hệ tuần hoàn máu cũng như hệ tiêu hóa bị kém hơn. Vì thế nên giảm mỡ bụng bằng nước đá đúng cách theo chỉ dẫn của bác sỹ.
Chị em phụ nữ không nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng nước đá vào những ngày có kinh nguyệt sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: đau bụng, tê buốt, khó tiêu bởi vì các mao mạch máu nhỏ ở khoang chậu sẽ co nhỏ lại.
Đặc biệt với những người bị mắc căn bệnh dạ dày cũng không nên áp dụng phương pháp chườm đá lạnh bởi vì nó có thể làm vết thương bên trong dạ dày loét ra rộng hơn. Đặc biệt tuyệt đối lưu ý không chườm đá lạnh vào vùng bụng ngay sau khi ăn vì điều này ảnh hưởng đến dạ dày, hệ tiêu hóa và đau bụng.
Với những người thường xuyên mắc các bệnh về đường hô hấp cũng không nên uống đá lạnh vì khi đó bệnh tình sẽ trở nặng. Một cách khác có thể giúp bạn đánh bay 12 – 25 cm mỡ bụng đáng ghét đó là công nghệ giảm mỡ an toàn Max Burn Lipo độc quyền của Thẩm mỹ viện Nevada.
Max Burn Lipo ứng dụng hoàn toàn trên cơ chế “đốt mỡ tự thân” tức là sau khi chuyển hóa mỡ thừa thành mỡ lỏng bằng các tác động của dòng điện xoay chiều thì cơ thể tiếp tục dùng lượng chất béo đó thành năng lượng đồng thời đào thải chất béo xấu qua hệ bào tiết tự nhiên.
Sở hữu một thân hình chuẩn S không còn là xa vời chỉ sau 10 buổi liệu trình cùng Max Burn Lipo. Hãy nhanh tay liên hệ tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch sớm nhất.