Tổng hợp cách làm nước uống giảm cân siêu tốc, hiệu quả nhanh chóng
Nếu như một số chị em ưa chuộng bài thuốc giảm cân dân gian thì số khác lại hứng thú với cách làm nước uống giảm cân siêu tốc, hay còn gọi là detox. Những loại nước uống này không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hiện nay có nhiều cách làm nước uống detox giảm cân hiệu quả bạn có thể tự làm tại nhà, trong đó không thể bỏ qua các loại nước uống giảm cân dưới đây.
cách làm nước uống giảm cân siêu tốc
Vì sao nước giảm cân siêu tốc có tác dụng giảm cân
Nhiều năm gần đây cách làm nước uống giảm cân siêu tốc được nhiều người áp dụng bởi hiệu quả giảm cân, trong đó số người áp dụng detox giảm cân chủ yếu là phụ nữ. Dù biết rằng detox có tác dụng giảm cân nhưng nhiều người băn khoăn không biết cơ chế giảm cân của các loại nước này như thế nào? Khi cơ thể hấp thụ các loại nước detox giảm cân sẽ xảy ra quá trình đốt mỡ hay nước detox sẽ trở thành một chất gì có tác dụng giảm cân? Và cuối cùng là nên uống nước gì để giảm cân nhanh nhất?
-
Vì sao nước giảm cân siêu tốc có tác dụng giảm cân
Nước giảm cân (detox) là các loại nước kết hợp rau củ quả có tác dụng giảm cân và detox cơ thể, khi uống các loại nước detox người giảm cân phải từ bỏ các thực phẩm nhiều chất béo, chủ yếu chỉ nạp thực phẩm chứa chất xơ, nước và các vitamin.
Cơ thể béo lên phần lớn là từ thói quen ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo dẫn đến dư thừa năng lượng. Quá trình detox chính là cắt hẳn chế độ ăn gây thừa calo, chỉ uống các loại nước detox từ rau, củ, quả và ăn nhiều chất xơ. Khi cơ thể chủ yếu hấp thụ chất xơ và nước, không được nạp chất béo sẽ thay đổi cân nặng và vóc dáng. Đó cũng là cơ chế giảm béo detox giảm cân chứ không phải các loại nước giảm cân sẽ tạo ra chất phá hủy mỡ thừa như mọi người vẫn nghĩ.
Các loại nước uống giúp giảm cân
-
Cách làm các loại nước giảm cân siêu tốc
Có nhiều các loại hoa quả có thế kết hợp với nhau để làm thành nước detox giảm cân như: Bí đao, dưa leo, nha đam, chanh, cần tây, táo, bạc hà, cam,… Sau đây là cách làm các loại thức uống giảm cân nhanh dành cho các chị em.
Cách làm nước giảm cân từ dưa leo nha đam
+ Dưa chuột rửa sạch sau đó cắt thành từng khúc nhỏ
+ Nha đam lột hết vỏ, rửa sạch để bỏ bớt lớp nhựa màu vàng (có thể ngâm nha đam qua nước đá để bớt nhớt)
+ Cắt nha đam thành từng khúc nhỏ sau đó cho nha đam và dưa chuột vào máy xay. Sau đó đổ hỗn hợp ra cốc là có thể sử dụng được luôn. Uống các loại nước giảm cân này sẽ có tác dụng giảm cân nhanh chỉ sau 12 – 15 ngày.
Nước giảm cân từ dưa chuột và nha đam
Cách làm các loại nước giảm cân bằng táo bạc hà
Táo và bạc chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng ngừa bệnh tim, huyết áp, tiểu đường và thải độc cơ thể. Táo khi kết hợp với bạc hà không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn hiệu quả trong giảm cân
+ Chuẩn bị 1 quả táo, lá bạc hà để pha chế nước uống giảm cân
+ Táp rửa sạch, thái thành miếng nhỏ, bạc hà rửa sạch
+ Cho táo và bạc hà vào bình nước sạch khoảng 1 lít, đợi 1 tiếng cho táo và bạc hà tiết các tinh chất ra nước, sau đó bạn có thể sử dụng. Kiên trì detox cơ thể bằng nước táo và bạc hà sau một thời gian bạn sẽ thấy kết quả.
Nước uống giảm mỡ bụng cấp tốc bằng táo và bạc hà
Cách làm các loại nước giảm cân bằng dâu tây
Dâu tây là loại quả chứa nhiều vitamin C tăng cường sự trao đổi chất. Mặt khác dâu tây còn chứa chất chống viêm, giả đau nhức cơ bắp trong quá trình tập luyện và có tác dụng giảm béo hiệu quả.
+ Chọn mua dâu tây sạch tại vườn hoặc trong các cửa hàng rau củ quả sạch.
+ Sau khi đã có dâu tây rồi bạn rửa sạch và thái thành từng lát mỏng
+ Cho dâu tây vào bình nước sạch và ngâm từ 1 – 2 tiếng
+ Sau 1 – 2 tiếng dưỡng chất trong dâu tây đã tiết ra phần nước, lúc này bạn có thể dùng được luôn.
Cách làm nước uống giảm cân siêu tốc với dâu tây
Cách làm các loại nước giảm cân với chanh
Chanh chứa các acid có lợi và vitamin C với khả năng làm sạch cơ thể. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C trong quả chanh còn kích thích quá trình phân hủy chất béo khi tập thể dục. Vì thế detox chanh được khá nhiều người sử dụng.
+ Chuẩn bị 1 quả chanh, 2 thìa mật ong, lá bạc hà
+ Cắt 3 – 4 lát chanh cho vào khoảng 300ml nước khoáng, sau đó bạn cho thêm 2 thìa mật ong, lá bạc hà và để vào ngăn mát tủ lạnh từ 1,5 tiếng – 2 tiếng
+ Sau khi ngủ dậy vào buổi sáng hoặc sau khi tập luyện bạn nên dùng detox chanh mật ong để có kết quả giảm béo tốt nhất.
Cách làm nước uống giảm cân siêu tốc bằng chanh mật ong
Cách làm các loại nước giảm cân từ cam, chanh, dưa leo
Giống như chanh, trong quả cam có nhiều vitamin C có khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa. Dưa leo giúp làm đẹp da và detox cơ thể hiệu quả. Cách làm nước uống giảm cân siêu tốc bằng cam, chanh, leo:
+ Chuẩn bị 3 lát chanh, 2 miếng can thái lát, 1 quả dưa chuột vừa
+ Cho chanh, cam và dưa chuột vào khoảng 500ml nước, sau đó bạn đậy nắp và để vào ngăn mát tủ lạnh,
+ Sau 1 – 2 tiếng là có thể dùng được.
Cách làm nước uống giảm cân siêu tốc
Một số loại nước giảm cân siêu tốc không nên sử dụng
Bên cạnh các loại nước giảm cân có tác dụng và tốt cho sức khỏe thì hiện nay nhiều chị em còn truyền tai nhau về các loại nước giảm cân có tác dụng vượt trội. Tuy nhiên không phải loại nước nào cũng mang đến khả năng giảm cân an toàn cho sức khỏe. Có một số loại nước giảm cân bạn không nên áp dụng vì sức khỏe.
-
Nước mía ớt
Có một số thông tin cho rằng nước mía ớt có tác dụng hiệu quả. Đúng là các loại nước này có tác dụng giảm cân bởi trong thành phần của ớt có một hoạt chất có thể đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên chị em không nên sử dụng loại nước uống giảm cân này bởi nó có thể có hại cho dạ dày và sức khỏe.
Nước mía ớt
-
Nước chanh ớt bột
Nước chanh ớt bột là một trong số những công thức giảm cân mà nữ ca sĩ Beyoncé sử dụng để giảm cân cấp tốc. Trong 2 tuần chỉ uống nước chanh ớt bột và ăn rau củ quả Beyoncé đã giảm tới 7kg. Tuy nhiên sau đó Beyoncé đã cảm thấy khá mệt mỏi và cô khẳng định không bao giờ áp dụng giảm cân theo cách này nữa.
Bởi vậy các chị em cũng không nên học theo cách làm các loại nước giảm cân của Beyoncé hay áp dụng giảm cân bằng các loại nước uống dạng như thế này.
Nước chanh ớt
Lưu ý khi giảm cân bằng các loại nước uống giảm cân
Các loại nước giảm cân như dưa leo, cam, chanh, dâu tây sẽ mang đến tác dụng hiệu quả tuy nhiên khi uống các loại nước uống giảm cân bạn cần lưu ý một số kinh nghiệm giảm béo dưới đây:
Lưu ý khi làm nước uống giảm cân siêu tốc
+ Không uống các loại nước detox giảm cân khi cơ thể quá đói vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày
+ Không cắt bỏ hoàn toàn thức ăn mà chỉ uống nước detox. Khi giảm cân bằng detox bạn nên có chế độ ăn hợp lý để đảm bảo vừa giảm được cân lại không ảnh hưởng đến sức khỏe.
+ Đối với các loại nước giảm cân có nhiều loại quả chứa acid thì những người bị bệnh dạ dày cần cân nhắc lựa chọn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trên đây là tổng hợp cách làm nước uống giảm cân siêu tốc giúp chị em nhanh chóng có được vòng eo như ý. Bên cạnh các cách giảm cân detox nhiều chị em còn áp dụng giảm cân bằng cây thuốc nam. Đây đều là các cách giảm béo an toàn nhưng chị em cần có sự kiên trì để nhận thấy kết quả rõ rệt nhất.
Nếu như chị em muốn giảm cân nhanh chóng an toàn với chi phí tiết kiệm thì có thể thảm khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ với 10 buổi giảm béo phái đẹp có thể giảm tới 25cm vòng bụng, vóc dáng trở nên thon gọn hơn. Công nghệ Max Burn Lipo có nguồn gốc từ Hoa Kỳ và được FDA chứng nhận an toàn, hiệu quả.
Kết quả khách hàng giảm béo thành công công nghệ Max Burn Lipo
Hiện nay Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là cơ sở thẩm mỹ duy nhất tại Việt Nam được chuyển giao độc quyền công nghệ giảm mỡ an toàn Max Burn Lipo. Muốn biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo bạn có thể gọi đến hotline 18002045 để được tư vấn chi tiết nhất.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Tổng hợp cách làm nước uống giảm cân siêu tốc, hiệu quả nhanh chóng trong Tin tức
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Gập bụng có giảm mỡ bụng không? Những bài tập gập bụng giảm mỡ bụng hiệu quả
Gập bụng có giảm mỡ bụng không là câu hỏi của rất nhiều người có mong muốn sở hữu một […]
OFF 50% ++ Chi phí 1 liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu? Tiết lộ chi phí giảm béo toàn thân cực shock
Chia sẻ chi phí 1 liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu? Cập nhật bảng giá giảm béo mới […]
Sư thật về cách giảm cân cho người thức khuya? Người thức khuya có thể giảm cân không?
Bạn nghĩ rằng người thức khuya có thể giảm cân? Đây mới là sự thật! Người thức khuya cần phải […]
Chuyên gia gợi ý giải pháp giảm cân an toàn tuyệt đối cho người bị huyết áp cao
Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh cao huyết áp. Chính vì vậy cách để […]
Hé lộ thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu nhất
Nhiều chị em muốn giảm cân nhanh chóng đã tìm hiểu thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày với […]
Bún nưa có giảm cân không? Hé lộ công thức ăn bún nưa giảm cân hiệu quả
Trong thời gian gần đây bún nưa giảm cân đang là tâm điểm thu hút được rất nhiều sự chú […]
