Cách nấu nước lá sen giảm cân là như thế nào? Có thể uống nước lá sen khô để giảm mỡ bụng được không? Từ lâu sen không chỉ là loại hoa thanh cao rạng rỡ, sen còn đươc biết đến là một loại cây hiếm hoi có thể tận dụng giảm mỡ máu. Tất cả mọi bộ phận của sen từ hoa sen, lá, ngó sen, củ cho đến hạt sen đều có tác dụng chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe và thể lực. Nghe nhiều về công dụng của sen như vậy liệu đã ai biết cách nấu nước lá sen giảm cân hay chưa? Và nên uống nước lá sen tươi hay lá sen khô để giảm mỡ máu? Hãy đồng hành cùng giảm mỡ an toàn để bắt đầu cuộc hành trình khám phá ra cách uống nước lá sen giảm cân nhé.
Cách nấu nước lá sen giảm cân
Uống nước lá sen có tác dụng giảm cân không?
Sử dụng lá sen giảm cân đang là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn. Vậy thực sự uống nước lá sen có tác dụng giảm cân không? Câu trả lời ở đây là có, và đặc biệt lá sen còn có rất nhiều công dụng trong việc giảm cân thon gọn vóc dáng, chữa mất ngủ, gan nhiễm mỡ an toàn hay giảm mỡ máu rất hiệu quả.
Lá sen có rất nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như giảm cân
Tại sao trong lá sen lại có nhiều công dụng giúp giảm mỡ thừa như vậy? Bởi trong lá sen có chứa hàm lượng flavonoid cao, đây là chất giúp hỗ trợ oxy hóa lipid trong màng tế bào giúp giảm thiểu tối đa tình trạng nhiễm mỡ của gan. Ngoài ra, uống nước lá sen còn có tác dụng an thần giúp đi vào giấc ngủ nhanh và ngủ ngon hơn. Đây còn là thức uống giúp thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể ngăn chặn tích tụ mỡ thừa, trị xơ vữa động mạch…
Cách nấu nước lá sen giảm cân có từ khi nào
Cách nấu nước lá sen giảm cân là như thế nào? Uống nước lá sen tươi hay khô để giảm cân? Ngay từ lâu nước lá sen vốn dĩ đã là một loại nước có tác dụng thanh nhiệt, chữa các bệnh như máu nhiễm mỡ, hay huyết áp. Sau này nhờ đông y phát triển, người xưa đã tìm ra công dụng uống nước lá sen giảm cân. Và không phải ngẫu nhiên mà lá sen lại được ưa chuộng đến vậy. Dưới góc độ nghiên cứu của cả đông y và y học hiện đại, uống trà lá sen giảm cân là một lựa chọn tuyệt vời đặc biệt là đối với người thừa cân, béo phì và mắc các bệnh liên quan đến đường huyết.
Lá sen có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Hầu như mọi người chỉ biết đến các phương pháp ngó sen hay củ sen. Có lẽ vì thế mà các chị em đã lãng quên mất rằng lá sẽ cũng là một trong các loại lá cây uống giảm cân cực kì hiệu quả. Theo các bài thuốc giảm cân dân gian, lá sen giảm mỡ bụng là bài thuốc không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe người dùng.
Trước khi nền y học hiện đại nghiên cứu và tìm ra các thành phần hợp chất có trong lá sen thì người xưa đã biết cách nấu nước lá sen tươi để uống thay thế nước lọc. Ngoài uống nước lá sen giảm cân thì lá sen tươi còn có tác dụng chữa say nắng, cảm nắng và các bệnh liên quan đến tiêu hóa như tiêu chảy. Lá sen khô giúp an thần chữa bệnh mất ngủ kinh niên
Trong lá sen có thành phần giúp đánh bay mỡ thừa
Theo y học hiện đại trong lá sen rất nhiều thành cực kì tốt cho sức khỏe đặc biệt trong vấn đề an thần, giảm mỡ thừa. Hoạt chất flavonoid trong lá sen có tác dụng bắt giữ gốc tự do hydroxyl, bắt giữ lipide peroxide, làm chậm đáng kể sự khởi đầu của quá trình peroxide hóa lipide. Flavonoid còn có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa trong cơ thể vì vậy các chất flavonoid nói riêng và lá sen nói chung giúp ngăn ngừa cơ thể khỏi các bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch và đặc biệt là bệnh nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Lá sen giảm cân hiệu quả
Ngoài ra, trong lá sen còn chứa một loạt các dưỡng chất quan trọng khác như: vitamin C, tanin, axit citric,… có tác dụng ngăn cản sự liên kết các tế bào mỡ thừa trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành các lớp mỡ thừa mới đặc biệt là vùng bụng, mặt và các vùng bắp chân bắp tay.
Có thể kết luận uống nước lá sen giảm cân là phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho các chị em đang muốn tìm đến các loại lá cây uống giảm cân. Để hiểu rõ hơn cách nấu nước lá sen giảm cân sau đây giảm mỡ an toàn sẽ mách cho bạn các công thức giảm cân bí truyền từ lá sen cực kì hữu hiệu nhé.
Uống nước lá sen giảm cân như nào hiệu quả?
Uống nước lá sen giảm cân như thế nào
Với thành phần và công dụng đã được cả đông y và tây y chứng minh là an toàn cho sức khỏe và có tác dụng giảm béo tuyệt vời vậy các bạn đã nắm được công thức uống nước lá sen đúng cách hay chưa?
-
Cách uống nước lá sen tươi giảm cân tại nhà
Uống nước lá sen tươi tốt cho bệnh mỡ máu và tim mạch
Cách nấu lá sen tươi giảm cân không khó, theo kinh nghiệm giảm béo được chia sẻ các bạn nên chọn lá sen bánh tẻ sẽ tốt cho quá trình uống nước lá sen giảm cân của bạn hơn. Sau đây là chi tiết cách giảm cân bằng lá sen tươi.
+ Chọn lá sen non hoặc lá sen bánh tẻ. Nếu lá sen to thì dùng 1/2 lá, lá nhỏ vừa thì dùng từ 1-2 lá. Lá sen đã chọn bỏ cuống rửa sạch lại bằng nước để loai bỏ đất cát trong quá trình thu hái.
+ Xé nhỏ lá sen thành từng miếng nhỏ, đun cùng 1,5 lít nước.
+ Dùng thay nước uống hàng ngày
-
Cách làm lá sen khô uống giảm béo siêu hiệu quả
Lá sen khô kết hợp với thảo dược giảm mỡ nhanh chóng
Ngoài cách sử dụng lá sen tươi để giảm cân thì uống nước lá sen khô cũng mang lại hiệu quả không kém. Vậy nước lá sen khô có tác dụng gì? Lá sen khô có thể bảo quản và sử dụng được lâu hơn vì vậy đây là cách làm được rất nhiều chị em lựa chọn. Tác dụng của lá sen khô giảm béo là điều không phải bàn cãi và sau đây là cách làm lá sen khô để uống và công dụng của nước lá sen khô:
+ Lá sen bánh tẻ rửa sạch, xé nhỏ và phơi trực tiếp dưới nắng mặt trời. Nếu có điều kiện bạn có thể chọn sấy khô tuy nhiên với cách này cách chất trong lá sen sẽ bị giảm đi đáng kể.
+ Lá sen chuyển sang màu sậm, khô hẳn thì cất đi sử dụng dần
+ Mỗi lần uống nước lá sen giảm cân, bạn lấy 2-3 lá sen khô + sơn tra tươi và hạt ý dĩ mỗi loại 10g, vỏ quýt 5g bỏ vào ấm tráng qua bằng nước nóng 1 lần rồi đổ 500ml nước sôi vào hãm trà.
+ Sử dụng uống nước lá sen khô giảm cân trước và sau mỗi bữa ăn để giảm mỡ thừa một cách tốt nhất. Bạn cũng có thể pha loãng và sử dụng thay nước uống bình thường.
Bà bầu uống nước lá sen giảm cân giảm cân sau sinh được không?
Giảm cân sau sinh có dùng lá sen giảm cân được không?
Cách nấu nước lá sen giảm cân đã chứng minh được công dụng giảm mỡ và bình ổn huyết áp, hỗ trợ sức khỏe của mình tuy nhiên trước khi bạn chọn uống nước lá sen để giảm cân hãy lưu ý một số điều như sau:
+ Uống nước lá sen giảm cân sau sinh được không? Về bản chất lá sen có tính hàn vì vậy phụ nữ sau sinh, đang trong thời kì cho con bú cơ thể còn yếu, dễ nhiễm lạnh vì vậy không nên uống nước lá sen giảm cân.
+ Những người thân nhiệt tính trung uống vào cơ thể sẽ hấp thụ các dưỡng chất có trong lá sen rất nhanh, an thần giảm cân hiệu quả. Ngược lại những người thể trạng yếu, nghiêng về tính hàn khi uống nhiều sẽ gây khó chịu, tim đập nhanh. Đàn ông uống nước lá sen giảm cân sẽ làm giảm khả năng sinh lý.
+ Không kết hợp giảm cân bằng cách uống nước lá sen với bất cứ sản phẩm giảm cân nào khác.
Duy trì uống nước lá sen thường xuyên giảm mỡ và cải thiện sức khỏe
Bài viết cách nấu nước lá sen giảm cân sau đây đã lý giải toàn bộ công dụng của lá sen an toàn và hiệu quả. Đây là một trong những cách giảm cân tự nhiên hiệu quả trong 1 tuần an toàn vô cùng lành tính. Nếu bạn muốn sử dụng lá sen giảm cân chỉ cần lưu ý một vài chú ý đã được liệt kê phía trên để kế hoạch uống nước lá sen giảm cân không gặp bất cứ trở ngại nào.
Nếu các chị em còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến cách nấu nước lá sen giảm cân hoặc phân vân về những bài thuốc dân gian giúp giảm cân hãy nhấc máy và gọi điện đến ngay tổng đài miễn phí 1800.2045 để được nhanh chóng cập nhật các tin tức liên quan đến uống nước lá sen giảm cân sớm nhất.