Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách | Nguy hại khó lường cho sức khỏe

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách là gì? Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi khi áp dụng các phương pháp giảm cân tại nhà? Thực tế đó không chỉ là sự mệt mỏi thông thường mà nó là dấu hiệu cho thấy bạn đã giảm cân sai cách. Có thể là tác hại của việc nhịn ăn giảm cân, tập luyện sai cách hay sử dụng các loại thuốc giảm cân kém chất lượng có hại cho sức khỏe.

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách là gì? Có lẽ bạn sẽ không thể tưởng tượng được hậu quả của việc giảm cân sai cách nguy hiểm như thế nào đâu. Nhưng trước khi phân tích những hậu quả của việc giảm cân sai cách hãy tìm hiểu những sai lầm trong quá trình giảm cân khiến cơ thể của bạn gặp rắc rối nhé.

  • Những sai lầm trong quá trình giảm cân

Vì nôn nóng muốn giảm cân mà nhiều chị em đã không tìm hiểu kỹ các phương pháp giảm cân, dẫn đến phạm phải sai lầm khi áp dụng các chế độ giảm cân. Trong đó nhiều chị em đã gặp những sai lầm phổ biến dưới đây:

+ Nhịn đói để giảm cân

+ Ăn quá nhiều trái cây để giảm cân

+ Không tập luyện hoặc tập luyện quá nhiều

+ Ăn quá nhiều các thực phẩm giảm cân không tốt cho sức khỏe

+ Không có mục tiêu giảm cân rõ ràng

+ Dùng thuốc giảm cân kém chất lượng

+ Không có chế độ sinh hoạt hợp lý khi giảm cân

Những sai lầm khi áp dụng chế độ giảm cân trong đó có nhịn đói để giảm cân

  • Hậu quả giảm cân không đúng cách

Việc áp dụng chế độ giảm cân sai cách có thể dẫn đến những hậu quả mà bạn khó có thể lường trước được. Dưới đây là những hậu quả bạn có thể gặp phải khi áp dụng chế độ giảm cân sai cách. Hãy xem bạn có đang gặp những dấu hiệu dưới đây không nhé.

Mất cơ bắp

Giảm béo không giống với việc giảm cân, nếu như giảm cân chỉ tập trung vào cân nặng và làm sao để trọng lượng cơ thể có thể giảm xuống tới mức bạn mong muốn thì giảm béo sẽ thiên về phần cơ, làm sao để sau khi giảm béo cơ thể săn chắc mới là điều các bạn gái cần quan tâm. Nhưng nhiều bạn gái do không để ý mà chỉ tập trung vào cân nặng dẫn đến cơ thể chùng nhão sau khi giảm cân.

Điều này có thể đến từ tập luyện sai cách, ăn kiêng giảm cân không đúng cách dung nạp các thực phẩm không tốt cho cơ thể như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ uống có ga, sử dụng chất kích thích,…

Giảm cân sai cách có thể dẫn đến mất cơ bắp 

Mất cân bằng dinh dưỡng

Nôn nóng ăn các thực phẩm giảm cân mà quên mất việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể có thể khiến bạn rơi vào tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Việc bổ sung ít calo sẽ dẫn đến thiếu hụt vitamin B12, folate khiến bạn gặp phải tình trạng rụng tóc, mệt mỏi cực độ, chức năng miễn dịch kém, xương yếu và giòn do sự thiếu hụt vitamin D, photpho trong chế độ ăn uống.

Chế độ ăn ít calo trong thời gian dài có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng

Quá trình trao đổi chất bị chậm lại

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cân nhanh bằng cách ăn ít calo hơn có thể khiến bạn đốt cháy ít hơn 23% lượng calo mỗi ngày, đó là do chúng ta tìm cách đốt cháy calo bằng chế độ ăn mà không để ý rằng cơ thể có khả năng tự đốt cháy calo. Vì thế bạn nên có chế độ ăn kiêng hợp lý để cơ thể diễn ra sự trao đổi chất nhanh hơn, tránh được hậu quả của việc giảm cân không đúng cách. Nếu chế độ ăn kiêng sai cách, quá trình trao đổi chất bị chậm lại dẫn đến sự đốt cháy calo cũng trở nên chậm hơn.

Bệnh tật và nhiều hậu quả khó lường

Hậu quả từ chế độ ăn kiêng giảm cân sai cách có thể dẫn đến một số bệnh tật mà bạn không thể lường trước được như: Sỏi mật, hạ đường huyết, làm giảm trí nhớ, thậm chí là vô sinh. Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ có cân nặng quá thấp do chế độ ăn kiêng tụt cân nhanh hoặc dùng thuốc giảm cân gây mất nước cho cơ thể sẽ dẫn đến bệnh tật. Nếu quá trình này diễn ra một thời gian dài bạn sẽ gặp rắc rối về sức khỏe.

Việc cơ thể mất chất béo trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ.

Cách giảm cân cấp tốc không để lại hậu quả

Để tránh các hậu quả không đáng có vì áp dụng các chế độ giảm cân không đúng cách bạn nên tìm hiểu rõ cách giảm cân không ảnh hưởng đến sức khỏe. Không nên giảm cân bất chấp bằng các phương pháp không an toàn như nhịn ăn dài ngày, tập luyện quá sức, dùng thuốc giảm cân kém chất lượng.

Để có thể giảm béo tốt nhất các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng các công nghệ giảm béo toàn thân hiện nay ở các cơ sở thẩm mỹ uy tín như công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, đây là công nghệ giảm béo đã được FDA chứng nhận an toàn.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Max Burn Lipo hoạt động theo cơ chế chiếu nguồn sóng RF xuyên qua lớp trung bì và hạ bì để tác động đến các lớp mỡ cứng đầu nhất. Sau đó sóng RF sẽ tác động đến các lớp mỡ thừa để phân ly và hóa lỏng mỡ. Cuối cùng các lớp mỡ cứng đầu sẽ được đào thải tự nhiên qua hệ bài tiết.

Với cách giảm cân cấp tốc Max Burn Lipo tuyệt đối an toàn, không xâm lấn, không có bất kì ảnh hưởng nào đến cơ thể. Sau 10 buổi giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo bạn có thể giảm tới 25cm vòng bụng không đau, không mất sức và không có tác dụng phụ.

Trên đây là phân tích về hậu quả của việc giảm cân không đúng cách và cách giảm cân tốt nhất không gây ra tác dụng phụ, an toàn và hiệu quả Max Burn Lipo. Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm mỡ an toàn Max Burn Lipo bạn có thể gọi đến hotline 18002045 để được tư vấn chi tiết nhất.

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ....

Xin hãy dành vài phút để đánh giá giúp chúng tôi cải thiện chất lượng bài viết tốt hơn!

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC

Không cho phép mình dừng lại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn nỗ lực từng ngày để nâng tầm […]

21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng
21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng

Nước detox là một trong những phương pháp giảm cân đang gây được sự chú ý của các chị em. […]

Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S
Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S

Trên các diễn đàn nổi tiếng gần đây có không ít chị em chia sẻ về cách làm trà giảm […]

Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần
Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến 70% kết quả của việc giảm cân. Vậy nên, việc […]

Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới
Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới

Một trong những cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam được nhiều người áp dụng nhất hiện nay […]

Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?
Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?

Một số người cho rằng áp dụng phương pháp giảm cân như tập những bài tập giảm cân tại nhà […]

Tin cùng chủ đề
“Làm gì phải Hốt” bởi vóc dáng phát phì, vì đã có bài thuốc dân gian giúp giảm cân từ các loại lá, củ, quả đây rồi
“Làm gì phải Hốt” bởi vóc dáng phát phì, vì đã có bài thuốc dân gian giúp giảm cân từ các loại lá, củ, quả đây rồi

Vóc dáng phát phì thì phải làm gì? Bạn đừng quá lo lắng vì đã có bài thuốc dân gian […]

Cách giảm cân trong 1 đêm Overnight Diet thần tốc khiến mỡ không kịp trở tay
Cách giảm cân trong 1 đêm Overnight Diet thần tốc khiến mỡ không kịp trở tay

Cách giảm cân trong 1 đêm Overnight Diet chính là chế độ ăn kiêng mang tính đột phá được nghiên cứu […]

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách | Nguy hại khó lường cho sức khỏe
Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách | Nguy hại khó lường cho sức khỏe

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách là gì? Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi khi áp […]

Uống giấm có giảm cân không? Review cách uống giấm giảm cân từ webtretho
Uống giấm có giảm cân không? Review cách uống giấm giảm cân từ webtretho

Uống giấm có giảm cân không? Uống giấm bao lâu thì giảm cân được? Uống giấm giảm cân – có […]

Bỏ túi ngay công thức các loại sữa hạt giảm cân vô cùng hiệu quả
Bỏ túi ngay công thức các loại sữa hạt giảm cân vô cùng hiệu quả

Các loại sữa hạt giảm cân vốn là thức uống rất được ưa chuộng trong mọi kế hoạch ăn kiêng. […]

Cách làm giảm mỡ thừa ở nách, hé lộ bí mật không phải chị em cũng biết
Cách làm giảm mỡ thừa ở nách, hé lộ bí mật không phải chị em cũng biết

Nách vốn là nơi khuất nên không nhiều chị em để ý. Tuy nhiên đây lại là nơi dễ bị […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X