Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân | Sai lầm trong giảm cân 99% mắc phải

Cập nhật ngày: 12/03/2020

Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân là gì? 99% mọi người đều nghĩ rằng cứ ăn trái cây là có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhưng ít ai biết có rất nhiều “gương mặt” ăn vào chỉ béo thêm. Trong bài viết này chúng ta cùng đi “truy lung hung thủ giấu mặt” làm bạn tăng cân nhé!

trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân là gì?

Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân

Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân dưới đây sẽ “tố cáo” một số gương mặt thân quen nhưng lại gây ra “cái béo thầm lặng” mà bạn không hề hay biết. Phần lớn hoa quả nói chung đều có nhiều tác dụng nhất định đến sức khỏe con người bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào mà thiên nhiên ban tặng. Bên cạnh những loại trái cây giúp giảm cân nhanh vẫn còn nhiều cái tên dù tốt cho sức khỏe nhưng vẫn ảnh hưởng đến vóc dáng. Theo kinh nghiệm giảm cân của các chị em một số loại quả khiến bạn không thể kìm hãm được cân nặng như:

  • Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân – Sầu riêng

Không ngoa khi nói sầu riêng là vua của các loại trái cây. Tuy nó có mùi “khó gần” với một số người nhưng ai đã “chịu” rồi thì đó thật sự là món ăn hễ nhớ tới là thèm. Không chỉ vậy sầu riêng còn mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích như tăng cường giấc ngủ, điều hòa huyết áp, cải thiện sức khỏe xương, làm đẹp da,… Nhưng trung bình 1 múi sầu riêng chứa đựng 357 calo; 13,2 g chất béo và đến 30 g đường tất cả con số này đều tố cáo rằng ăn nhiều sầu riêng chắc chắn bạn sẽ tăng cân vùn vụt. Đặc biệt nếu ăn sầu riêng vào buổi tối, khả năng tích mỡ gần như gấp đôi so với bạn ngày. Vậy nên dù là fan cuồng của sầu riêng, bạn cũng cần chú ý ăn có kiểm soát.

trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Hàm lượng calo của 1 múi sầu riêng lên tới 357 

  • Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân – Cơm dừa

Tin buồn với tín đồ thích ăn cùi dừa (cơm dừa) chính là trong 100 gr cùi dừa thôi nhưng có đến 354 calo và 33,5 gr chất béo, một con số thực sự khổng lồ. Dù đây cũng là một thực phẩm có lợi ích không nhỏ đến sức khỏe và công cuộc làm đẹp của con người. Tuy nhiên phần cùi này không chỉ tác động vào quá trình tăng mỡ mà cùi dừa còn có nguy cơ gây nên tình trạng đầy bụng hoặc tiêu chảy. Như vậy trong danh sách loại trái cây không nên ăn khi giảm cân thì cơm dừa đứng vị trí thứ 2.

trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Hàm lượng calo lẫn chất béo trong 100 gr cơm dừa thật đáng để chúng ta “dè chừng”

  • Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân – Nho khô

Nho tươi bình thường cũng có hàm lượng đường rất cao nhưng nho khô qua quá trình xử lý nhiệt thành phần đường và calo lại tăng lên gấp bội, trong 100 gr nho nhô chứa 299 calo và tận 59 g đường. Đồng nghĩa với việc hai chỉ số này thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ thừa nếu bạn cứ thế ăn mà không có sự hạn chế nào. Vậy với câu hỏi “hoa quả không nên ăn khi giảm cân là gì?” bạn đã có câu trả lời cho riêng mình rồi chứ?!

trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Nho kho là thực phẩm cực kỳ nhiều đường 

  • Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân – Chà là

Giảm cân không nên ăn trái cây gì? Giá trị dinh dưỡng của quả chà là với sức khỏe con người là không thể phủ nhận như tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa sự phát triển của một số bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư, Alzheimer, tiểu đường và muôn vàn lợi ích cho cơ thể khác. Tuy nhiên chà là thường được sấy khô, bởi vậy hàm lượng calo và đường của chúng rất cao, mặc dù đường của chà là cơ bản là đường tự nhiên – fructose nhưng cùng với 277 calo/ 100 gr chà là, chúng vẫn góp phần vào quá trình tích tụ mỡ thừa nếu bạn nạp hơn mức bình thường.

trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Soán ngôi nho khô, chà là trở thành loại quả có khối đường gần như cao nhất

  •  Quả bơ cũng là một trong những trái cây không nên ăn khi giảm cân

Không nên ăn trái cây gì khi giảm cân? Bơ thường được xem là món ăn lành mạnh bởi dinh dưỡng và các nhóm vitamin giàu có, tuy nhiên bạn sẽ bị tăng cân một cách nhanh chóng nếu không kiểm soát được số lượng bơ nạp vào bởi trung bình 1 quả bơ có tới 250 calo và tận 27 gr chất béo.

trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Giảm cân không nên ăn hoa quả gì? Quả bơ vì hàm lượng chất béo khủng trong 1 quả bơ lên đến 27 gr

Phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả mà không phải lo lắng về các loại thực phẩm kiêng trong quá trình giảm cân

Nếu như việc ăn kiêng quá khó khăn với bạn, rèn luyện thể thao bạn không có thời gian, nhưng vẫn muốn đánh bay hết mờ thừa vướng víu, mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe, thì dưới đây giảm mỡ an toàn sẽ cùng bạn khám phá phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả đến từ công nghệ được FDA chứng nhận mang tên Max Burn Lipo.

Nhờ cơ chế sử dụng sóng siêu âm để giảm mỡ ở nhiệt độ thích hợp nên Max Burn Lipo còn được mệnh danh là siêu phẩm giảm mỡ “2 trong 1” vừa có công năng phá hủy và tiêu diệt mỡ thừa cấp tốc, vừa có tác dụng kích thích tái tạo phục hồi và sản sinh ra các collagen mới phục hồi chất lượng làn da sau giảm béo, giúp xóa mờ các vết rạn nứt trên da, cải thiện vùng da nhăn nheo, da chùng nhão. Từ đó đem lại cho khách hàng làn da căng mịn và săn chắc. Sau khi quá trình giảm mỡ, bạn hoàn toàn có thể giảm tới 12 – 25cm vòng bụng.


trái cây không nên ăn khi giảm cân, những trái cây không nên ăn khi giảm cân, loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, không nên ăn trái cây gì khi giảm cân

Quy trình 4 bước giảm mỡ bằng CN Max Burn Lipo 2019 tại TMV Nevada
(Lưu ý: Kết quả giảm mỡ tùy thuộc vùng mỡ mà cơ địa mỗi khách hàng)

Hy vọng với các thông tin thú vị và hữu ích về những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, quý độc giả sẽ có thêm thật nhiều thành công mới trong quá trình tìm lại vòng eo thon cùng thân hình S-line chuẩn chỉnh!

Để được tư vấn thêm về bảng giá cũng như thông tin chi tiết  liên quan đến công nghệ Max Burn Lipo bạn hãy liên hệ ngay Hotline: 1800.2045 hoặc vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được hưởng rất nhiều ưu đãi hấp dẫn đang chờ đợi bạn.

Chỉ sau 8 buổi, bạn được cam kết trút nhẹ gánh mỡ, lộ hõm eo, sở hữu body bốc lửa nhờ công nghệ giảm béo đỉnh cao không cần phẫu thuật Max Burn Lipo - FDA chứng nhận!



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm cân
Giảm cân
Các phương pháp giảm cân hiệu quả và khoa học luôn là cách tốt nhất giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và béo phì
Giảm béo bụng
Giảm béo bụng
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
Thực đơn ăn kiêng giảm cân ngon miệng, an toàn, khoa học mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng là suy nghĩ hàng ngày của chị em. Chuyên mục thực đơn giảm cân hàng ngày cho cả nam và nữ sau sẽ giúp bạn giải quyết bài toán trên.
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
Giảm béo bắp chân
Giảm béo bắp chân
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cách tính calo
Cách tính calo
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Chuyên gia gợi ý giải pháp giảm cân an toàn tuyệt đối cho người bị huyết áp cao
Chuyên gia gợi ý giải pháp giảm cân an toàn tuyệt đối cho người bị huyết áp cao

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh cao huyết áp. Chính vì vậy cách để […]

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc giúp nàng có vòng eo quyến rũ
Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc giúp nàng có vòng eo quyến rũ

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng cho nữ luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Mong […]

Ăn gì trước khi tập gym để giảm cân? Đã tìm ra các món ăn siêu chuẩn dành riêng cho các gymer
Ăn gì trước khi tập gym để giảm cân? Đã tìm ra các món ăn siêu chuẩn dành riêng cho các gymer

Tập gym giảm cân đang là phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng bởi tính an toàn và duy […]

Kinh nghiệm giảm cân bằng giấm táo nhanh chóng lấy lại vòng eo 56
Kinh nghiệm giảm cân bằng giấm táo nhanh chóng lấy lại vòng eo 56

Bắt kịp các xu hướng giảm cân hiện nay, nhiều chị em thường lựa chọn những phương pháp giảm cân […]

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà cực kỳ an toàn và hiệu quả
Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà cực kỳ an toàn và hiệu quả

Một gương mặt rạng ngời, thon gọn là ước mơ của nhiều chị em. Thế nhưng không phải nàng nào […]

Giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi trung niên trở nên đơn giản nhờ tuyệt chiêu này
Giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi trung niên trở nên đơn giản nhờ tuyệt chiêu này

Giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi trung niên gặp khó khăn hơn rất nhiều so với những độ tuổi […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia