Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy giảm ngay 10kg và 10cm mỡ

Cập nhật ngày: 02/06/2022

Hòa Minzy một trong những Mỹ nhân nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt hiện nay đã từng là một cô gái “béo ú như cái lu”. Tuy nhiên nhờ áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân mà cô nàng đã loại bỏ được 10kg mỡ cùng 10cm vòng eo để sở hữu vóc dáng sexy nóng bỏng top đầu showbiz Việt dù sở hữu chiều cao khiêm tốn. Công thức thực đơn ăn kiêng ép cân của Hòa Minzy sẽ là chủ đề gửi đến bạn hôm nay.

Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy

Trước khi áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân của mình, Hòa Minzy từng khổ sở giảm cân hơn bất kỳ cô gái nào, thậm chí có không ít lần ngất xỉu trên đường chỉ vì uống thuốc giảm cân. Song Hòa Minzy vẫn không thể đạt được vóc dáng và cân nặng như mong muốn. Những ngày đầu chập chững bước vào thế giới giải trí, nếu như bị ấn tượng bởi giọng hát thì Hòa Minzy lại không hề gây được ấn tượng về vẻ ngoại hình.

thực đơn ép giảm cân ăn kiêng của hòa minzy

Hoà Minzy của những ngày đầu bước vào làng giải trí với nọng cằm ngấn mỡ và đùi to

Sở hữu chiều cao khiếm tốn lại có số cân nặng khá khủng đến 52kg, phần bụng và đùi lộ rõ từng ngấn mỡ. Có thể nói Hòa Minzy lúc đó thực sự lép vế với những thí sinh cùng tham gia cuộc thi “Học viện ngôi sao”. Liên tục lọt vào top sao xấu, thường xuyên bị khán giả ném đá “tơi tả” vì thân hình quá mũm mĩm để lộ khuyết điểm khi diện trang phục vì quá béo. Hòa Mizy đã quyết tâm giảm cân thay đổi bản thân và có màn lột xác ngoạn mục.

Hành trình giảm cân gian nan của Hòa Minzy

Tuy nhiên hành trình giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, với mong muốn giảm cân nhanh chóng, cấp tốc Hòa Minzy đã chọn cách giảm cân là sử dụng thuốc giảm cân. Tuy nhiên giảm cân bằng thuốc lại chẳng hiệu quả như cô nàng vẫn nghĩ và cô nàng đã không giảm được cân nào, đổi lại phải nhận không ít tác dụng phụ.

“Thuốc giảm cân có mùi rất ghê, ngày thứ 5 mình bắt đầu nôn mửa giữa đường. Vừa uống thuốc giảm cân vừa nhịn đói khiến cơ thể mình bị kiệt quệ, ruột gan cồn cào và không còn sức để làm việc và mình đã quyết định dừng lại sau 5 ngày uống thuốc”.

thực đơn ép giảm cân ăn kiêng của hòa minzy

Cô nàng từng sử dụng thuốc giảm cân nhưng không thành công

Sau khi thất bại với cách uống thuốc giảm cân, thực đơn ăn kiêng của Hòa Minzy lựa chọn đó là áp dụng một thực đơn ăn kiêng giảm cân trên mạng bao gồm có gạo lứt, thịt cá và cả rau củ. Tuy nhiên do công việc bận rộn giờ giấc ăn uống lại thất thường nên thực đơn ép cân của Hòa Minzy này nhanh chóng bị thất bại.

thực đơn ép giảm cân ăn kiêng của hòa minzy

Thực đơn ăn kiêng ép cân thứ 2 của Hòa Minzy không phù hợp với những người bận rộn

Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy giảm 10kg và 10cm vòng eo

Sau 2 lần thất bại với các cách giảm cân khác nhau. Lần này Hòa Minzy đã cân nhắc kỹ hơn cho thực đơn giảm cân hàng ngày của mình. Thực đơn ép cân của Hòa Minzy lần này chậm nhưng chắc. Thay vì lựa chọn thực đơn giảm cân cấp tốc, thực đơn ăn kiêng Hòa Minzy hướng đến sự giảm cân từ từ nhưng bền vững và không khiến cơ thể mệt mỏi.

Thực đơn thực đơn giảm cân Hòa Minzy được tiến hành như sau:

thực đơn ép giảm cân ăn kiêng của hòa minzy

Thực đơn ăn kiêng giảm cân chậm nhưng chắc của Hòa Minzy

Bữa sáng:

Uống 350ml nước chanh muối trước khi ăn khoảng 30 phút. Trước khi ăn thì uống thêm 1 cốc nước suối nhỏ sau đó ăn sáng bình thường.

Sau khi ăn sáng 30 phút thì ăn them hoa quả, đặc biệt là chuối. Tuyệt đối không ăn hoa quả ngay sau khi ăn để tránh làm giảm sự hấp thụ dinh dưỡng.

Bữa trưa:

Ăn khoai lang luộc chín để nguội, sau khi ăn 30 phút thì ăn thêm 1 quả chuối.

Bữa chiều:

5h30 ăn khoai lang luộc và kết thúc bữa chiều lúc 6h. Sau 6h tối chỉ đượ căn rau luộc, nước rau hoặc 1 quả táo và chuối. Nghiêm cấm ăn tinh bột và những món ăn nhanh nhiều carb.

Bên cạnh chế độ ăn uống thực đơn giảm cân của Hòa Minzy còn khuyến khích người ăn kiêng giảm cân nên bổ sung đủ nước 1 – 2 lít nước/ngay. Đồng thời không nên ngồi một chỗ mà nên chạy nhảy để tăng hiệu quả giảm cân đốt cháy mỡ thừa.

Chỉ với thực đơn thực đơn ăn kiêng Hòa Minzy đã lột xác “vịt hóa thiên nga” ngoạn mục từ 52kg và vòng eo 72m, hiện tại chỉ còn 42kg và số đo vòng eo chỉ còn 55cm. Với chỉ số cân nặng và số đo này Hòa Minzy xứng đáng trở thành một trong những mỹ nhân nóng bỏng nhất show biz Việt hiện nay.

thực đơn ép giảm cân ăn kiêng của hòa minzy

Thử rất nhiều phương pháp, đến lần thứ 3 mới giúp Hòa Minzy giảm cân thành công

Thành công của Hòa Minzy sau khi lấy lại vóc dáng

Nếu nói đến những Sao Việt cứ giảm cân là lên đời nhan sắc thì không thể không nhắc đến Hòa Minzy. Từ một cô gái mũm mĩm kém duyên và luôn bị ném đá sau khi trở thành quán quân của chương trình “Học viện ngôi sao”. Cho đến hiện tại Hòa Minzy đã trở thành Mỹ nhân sở hữu vóc dáng sexy nóng bỏng nhất nhì showbiz, xinh đẹp hơn, gu thời trang cũng cá tính và quyến rũ hơn.

thực đơn ép giảm cân ăn kiêng của hòa minzy

Sự thay đổi ngoạn mục về vóc dáng của Hòa Minzy sau khi giảm cân

Chính nhờ sự thông minh, cá tính cùng với ngoại hình đẹp Hoà Minzy ngày càng được nhiều fan hâm mộ và yêu thích hơn. Sự nghiệp của Hòa Minzy cũng vì vậy mà như diều gắp gió. Minh chứng điển hình đó chính là cô nàng ca sĩ đã cho ra mắt hàng loạt các sản phẩm âm nhạc và ngay lập tức trở thành những bản hít nhất trên các trang mạng xã hội youtube, zing với tốc độ chia sẻ chóng mặt.

Đường tình duyên của Hòa cũng vô cùng khởi sắc khi tìm được một ý trung nhân hết lòng yêu thương và chiều chuộng.

Có thể nói giảm mỡ an toàn và thay đổi ngoại hình xinh đẹp hơn, quyễn rũ hơn không chỉ giúp nữ giới thành công mà ngay cả nam giới cũng vậy. Hơn nữa giảm cân thành công cũng là cách để ngặn chặn những căn bệnh tiềm tàng xuât hiện.

Nếu muốn giảm mỡ bạn có thể học cách lên thực đơn giảm cân của Hòa Minzy hoặc có thể áp dụng phương pháp giảm béo không dao kéo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Đây là công nghệ giảm béo không dao kéo hiện đại của Mỹ, đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào mỡ thừa.

Max Burn Lipo có thể giúp bạn loại bỏ 12 – 25cm mỡ bụng, 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân chỉ sau 1 liệu trình 10 buổi, thời gian mỗi buổi 60 – 90 phút mà không cần ăn kiêng cũng không cần tập luyện. Để tham khảo thêm về liệu trình giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được chuyên viên của Nevada tư vấn chi tiết nhất tùy theo cơ địa cũng như tình trạng mỡ thừa của từng người.

Có thể bạn quan tâm

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy giảm ngay 10kg và 10cm mỡ trong Tin tức

Gửi

KHÔNG THỂ BỎ LỠ

8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.

Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%

Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay

Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.

10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.

Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?

Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm

Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.

Tin cùng chủ đề