Hòa Minzy một trong những Mỹ nhân nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt hiện nay đã từng là một cô gái “béo ú như cái lu”. Tuy nhiên nhờ áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân mà cô nàng đã loại bỏ được 10kg mỡ cùng 10cm vòng eo để sở hữu vóc dáng sexy nóng bỏng top đầu showbiz Việt dù sở hữu chiều cao khiêm tốn. Công thức thực đơn ăn kiêng ép cân của Hòa Minzy sẽ là chủ đề gửi đến bạn hôm nay.
Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy
Trước khi áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân của mình, Hòa Minzy từng khổ sở giảm cân hơn bất kỳ cô gái nào, thậm chí có không ít lần ngất xỉu trên đường chỉ vì uống thuốc giảm cân. Song Hòa Minzy vẫn không thể đạt được vóc dáng và cân nặng như mong muốn. Những ngày đầu chập chững bước vào thế giới giải trí, nếu như bị ấn tượng bởi giọng hát thì Hòa Minzy lại không hề gây được ấn tượng về vẻ ngoại hình.
Hoà Minzy của những ngày đầu bước vào làng giải trí với nọng cằm ngấn mỡ và đùi to
Sở hữu chiều cao khiếm tốn lại có số cân nặng khá khủng đến 52kg, phần bụng và đùi lộ rõ từng ngấn mỡ. Có thể nói Hòa Minzy lúc đó thực sự lép vế với những thí sinh cùng tham gia cuộc thi “Học viện ngôi sao”. Liên tục lọt vào top sao xấu, thường xuyên bị khán giả ném đá “tơi tả” vì thân hình quá mũm mĩm để lộ khuyết điểm khi diện trang phục vì quá béo. Hòa Mizy đã quyết tâm giảm cân thay đổi bản thân và có màn lột xác ngoạn mục.
-
Hành trình giảm cân gian nan của Hòa Minzy
Tuy nhiên hành trình giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, với mong muốn giảm cân nhanh chóng, cấp tốc Hòa Minzy đã chọn cách giảm cân là sử dụng thuốc giảm cân. Tuy nhiên giảm cân bằng thuốc lại chẳng hiệu quả như cô nàng vẫn nghĩ và cô nàng đã không giảm được cân nào, đổi lại phải nhận không ít tác dụng phụ.
“Thuốc giảm cân có mùi rất ghê, ngày thứ 5 mình bắt đầu nôn mửa giữa đường. Vừa uống thuốc giảm cân vừa nhịn đói khiến cơ thể mình bị kiệt quệ, ruột gan cồn cào và không còn sức để làm việc và mình đã quyết định dừng lại sau 5 ngày uống thuốc”.
Cô nàng từng sử dụng thuốc giảm cân nhưng không thành công
Sau khi thất bại với cách uống thuốc giảm cân, thực đơn ăn kiêng của Hòa Minzy lựa chọn đó là áp dụng một thực đơn ăn kiêng giảm cân trên mạng bao gồm có gạo lứt, thịt cá và cả rau củ. Tuy nhiên do công việc bận rộn giờ giấc ăn uống lại thất thường nên thực đơn ép cân của Hòa Minzy này nhanh chóng bị thất bại.
Thực đơn ăn kiêng ép cân thứ 2 của Hòa Minzy không phù hợp với những người bận rộn
-
Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy giảm 10kg và 10cm vòng eo
Sau 2 lần thất bại với các cách giảm cân khác nhau. Lần này Hòa Minzy đã cân nhắc kỹ hơn cho thực đơn giảm cân hàng ngày của mình. Thực đơn ép cân của Hòa Minzy lần này chậm nhưng chắc. Thay vì lựa chọn thực đơn giảm cân cấp tốc, thực đơn ăn kiêng Hòa Minzy hướng đến sự giảm cân từ từ nhưng bền vững và không khiến cơ thể mệt mỏi.
Thực đơn thực đơn giảm cân Hòa Minzy được tiến hành như sau:
Thực đơn ăn kiêng giảm cân chậm nhưng chắc của Hòa Minzy
Bữa sáng:
Uống 350ml nước chanh muối trước khi ăn khoảng 30 phút. Trước khi ăn thì uống thêm 1 cốc nước suối nhỏ sau đó ăn sáng bình thường.
Sau khi ăn sáng 30 phút thì ăn them hoa quả, đặc biệt là chuối. Tuyệt đối không ăn hoa quả ngay sau khi ăn để tránh làm giảm sự hấp thụ dinh dưỡng.
Bữa trưa:
Ăn khoai lang luộc chín để nguội, sau khi ăn 30 phút thì ăn thêm 1 quả chuối.
Bữa chiều:
5h30 ăn khoai lang luộc và kết thúc bữa chiều lúc 6h. Sau 6h tối chỉ đượ căn rau luộc, nước rau hoặc 1 quả táo và chuối. Nghiêm cấm ăn tinh bột và những món ăn nhanh nhiều carb.
Bên cạnh chế độ ăn uống thực đơn giảm cân của Hòa Minzy còn khuyến khích người ăn kiêng giảm cân nên bổ sung đủ nước 1 – 2 lít nước/ngay. Đồng thời không nên ngồi một chỗ mà nên chạy nhảy để tăng hiệu quả giảm cân đốt cháy mỡ thừa.
Chỉ với thực đơn thực đơn ăn kiêng Hòa Minzy đã lột xác “vịt hóa thiên nga” ngoạn mục từ 52kg và vòng eo 72m, hiện tại chỉ còn 42kg và số đo vòng eo chỉ còn 55cm. Với chỉ số cân nặng và số đo này Hòa Minzy xứng đáng trở thành một trong những mỹ nhân nóng bỏng nhất show biz Việt hiện nay.
Thử rất nhiều phương pháp, đến lần thứ 3 mới giúp Hòa Minzy giảm cân thành công
Thành công của Hòa Minzy sau khi lấy lại vóc dáng
Nếu nói đến những Sao Việt cứ giảm cân là lên đời nhan sắc thì không thể không nhắc đến Hòa Minzy. Từ một cô gái mũm mĩm kém duyên và luôn bị ném đá sau khi trở thành quán quân của chương trình “Học viện ngôi sao”. Cho đến hiện tại Hòa Minzy đã trở thành Mỹ nhân sở hữu vóc dáng sexy nóng bỏng nhất nhì showbiz, xinh đẹp hơn, gu thời trang cũng cá tính và quyến rũ hơn.
Sự thay đổi ngoạn mục về vóc dáng của Hòa Minzy sau khi giảm cân
Chính nhờ sự thông minh, cá tính cùng với ngoại hình đẹp Hoà Minzy ngày càng được nhiều fan hâm mộ và yêu thích hơn. Sự nghiệp của Hòa Minzy cũng vì vậy mà như diều gắp gió. Minh chứng điển hình đó chính là cô nàng ca sĩ đã cho ra mắt hàng loạt các sản phẩm âm nhạc và ngay lập tức trở thành những bản hít nhất trên các trang mạng xã hội youtube, zing với tốc độ chia sẻ chóng mặt.
Đường tình duyên của Hòa cũng vô cùng khởi sắc khi tìm được một ý trung nhân hết lòng yêu thương và chiều chuộng.
Có thể nói giảm mỡ an toàn và thay đổi ngoại hình xinh đẹp hơn, quyễn rũ hơn không chỉ giúp nữ giới thành công mà ngay cả nam giới cũng vậy. Hơn nữa giảm cân thành công cũng là cách để ngặn chặn những căn bệnh tiềm tàng xuât hiện.
Nếu muốn giảm mỡ bạn có thể học cách lên thực đơn giảm cân của Hòa Minzy hoặc có thể áp dụng phương pháp giảm béo không dao kéo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Đây là công nghệ giảm béo không dao kéo hiện đại của Mỹ, đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào mỡ thừa.
Max Burn Lipo có thể giúp bạn loại bỏ 12 – 25cm mỡ bụng, 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân chỉ sau 1 liệu trình 10 buổi, thời gian mỗi buổi 60 – 90 phút mà không cần ăn kiêng cũng không cần tập luyện. Để tham khảo thêm về liệu trình giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được chuyên viên của Nevada tư vấn chi tiết nhất tùy theo cơ địa cũng như tình trạng mỡ thừa của từng người.