Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

1 cái bánh pía bao nhiêu calo | Bất ngờ với sự thật về món ăn “vạn người mê”

1 cái bánh pía bao nhiêu calo sẽ gây bất ngờ dành cho bạn vì đây là món bánh thơm ngọt được rất nhiều người yêu thích. Bánh pía khiến bạn ngây ngất trong hương vị ngọt dịu và thơm béo. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo rằng đây chính là nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.

1 cái bánh pía bao nhiêu calo

1 cái bánh pía bao nhiêu calo?

1 cái bánh pía bao nhiêu calo?

1 cái bánh pía bao nhiêu calo trong khi bảng thành phần của loại bánh này sở hữu hàm lượng đường, chất béo, vitamin rất cao. Theo các nhà khoa học, một chiếc bánh pía có thể cung cấp cho bạn hơn 400 calo. Hầu như mỗi một chiếc bánh có 1 trái trứng muối. Chất dầu và dinh dưỡng trong trứng muối là rất lớn, có tác dụng làm sáng mắt, bổ sung vitamin A, D cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Các thành phần khác như tinh bột, đậu xanh, sầu riêng cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết đều có trong sản phẩm này.

1 cái bánh pía bao nhiêu calo

Ăn bánh pía có thể gây béo

Với cách tính calo như vậy thì 1 chiếc bánh pía nói chung cung cấp 1/5 calo trong 1 ngày cho bạn/ Cơ thể người mỗi ngày cần hấp thu khoảng 2000 calo và cần thiết bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Chính vì vậy với lượng calo khoảng 400 cho 1 chiếc bánh thì bạn có thể bị tăng cân nhanh chóng.

Bánh pía là gì, nguồn gốc?

Bánh pía là một trong những đặc sản của Sóc Trăng, do người Hoa di cư vào miền Nam sáng tạo ra. Hương vị bánh pía truyền thống được làm bằng bột mì, sầu riêng, lòng đỏ trứng. Đôi khi bánh pía còn được gọi là bánh bía, bánh lột da và có rất nhiều hương vị khác nhau, từ chay mặn đến ngọt…

Một trong những đặc điểm nổi bật nhất của món bánh pía thơm ngon này là dấu in đỏ trên mặt bánh. Có thể nói, vì lý do thương mại, người sản xuất thường dùng phẩm đỏ in tên hoặc nhãn hiệu của nơi làm bánh trực tiếp lên mặt bánh. Ngoài ra, thành phần nhân bánh, nguồn gốc xuất xứ cũng thường được in trực tiếp lên bánh.

1 cái bánh pía bao nhiêu calo

Bánh pía có nguồn gốc từ người Hoa

Bánh pía thực chất có nguồn gốc từ bánh trung thu của người Triều Châu, những chiếc bánh pía nguyên thủy chỉ có nhân thịt heo và đậu xanh, loại bột bánh có nhiều lớp mỏng và nhân bánh có trộn mỡ. Bánh do một số người Minh Hương di cư sang Việt Nam từ thế kỷ 17 mang theo. Trước đây, việc làm bánh pía hoàn toàn mang tính thủ công và phục vụ cho nhu cầu của từng gia đình. Các lò bánh pía tập trung nhiều ở xã Phú Tâm, huyện Châu Thành, tỉnh Sóc Trăng.

Bánh pía chay bao nhiêu calo?

Bánh pía chay có lượng calo thấp hơn bánh pía thịt. Tuy nhiên món bánh pía chay này vẫn có thể làm bạn tăng cân do lượng đường và cholesterol khá cao. Một chiếc bánh pía chay có lượng calo vào khoàng 390 – 410 calo, tùy thuộc vào từng loại nguyên liệu làn ra bánh.

1 cái bánh pía bao nhiêu calo

Bánh pía chay vẫn có lượng calo cao

Bạn có biết không? Lượng calo trong 1 chiếc bánh pía ít đường tương đương với 1 burger phô mai. Chính vì vậy nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì nên tránh xa món bánh này. Chỉ cần ăn 1 chiếc bánh pía chay, bạn đã phải vận động chạy bộ 2 tiếng đồng hồ để đốt cháy lượng năng lượng mà nó cung cấp. Một ngày cơ thể chỉ cần 2000 calo, vậy mà một chiếc bánh đã mang tới cho bạn gần một phần năm số calo trong ngày cần hấp thụ trong ngày.

Ăn bánh pía tăng cân không?

Như đã nói ở trên, với lượng đường và tinh bột nhiều như vậy, ăn bánh pía giảm cân sẽ là điều không thể, thế nhưng, bánh pía là một món ăn rất ngon, kể cả với tín đồ ăn kiêng giảm cân cũng không thể từ chối nó. Vậy nên câu hỏi ăn bánh pía có béo hay tăng cân hay không sẽ là điều bạn quan tâm.

Ăn bánh pía sầu riêng có béo không? Với lượng calo có trong 1 cái bánh pía sầu riêng là 400calo thì việc ăn bánh bía chắc chắn sẽ khiến bạn bị tăng cân. Để tránh tình trạng tăng cân, béo lên đột biến sau khi thưởng thức món bánh pía sầu riêng. Cách duy nhất để các “tín đồ hảo ngọt” áp dụng là chia nhỏ chiếc bánh và tính lượng calo nạp vào người.

1 cái bánh pía bao nhiêu calo

Lượng calo cao trong bánh pía gây tăng cân

Vậy thì ăn bánh pía có tốt không? Đối với ai đang áp dụng cho mình một chế độ ăn kiêng giảm cân hay rèn luyện thể dục giảm cân thì việc ăn bánh pía quả thật không tốt chút nào, nó có thể phá hủy công sức giảm cân bấy lâu nay của chị em. Cho nên, nếu chị em vẫn muốn ăn bánh pía thì nên áp dụng cách ăn bánh pía sau:

Với những nhân viên văn phòng ít vận động thì mỗi ngày chỉ nên nạp khoảng 150-200 calories (tương đương 1/4 chiếc bánh pía nướng 150gr).

Đối với người lao động nhẹ nhàng thì mỗi ngày 1/2 chiếc bánh pía nướng 150gr (250 -300 calories) là hợp lí.

Còn những người thường xuyên vận động mạnh, tiêu hao nhiều năng lượng thì tiêu thụ có thể hấp thụ cả 1 chiếc bánh pía trong 1 ngày.

Nếu bạn không thể cưỡng lại hương vị thơm ngon của bánh pía mà vẫn lo lắng rằng cân nặng tăng lên “vù vù” thì một gợi ý cho nàng là trải nghiệm giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo.


cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không
Nghệ sỹ Hồng Đào bật mí bí quyết giảm béo không dao kéo tin cậy TMV Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Đây là phương pháp đánh tan mỡ bụng an toàn hiệu quả đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận không hề gây nên tác dụng phụ. Với sự nghiên cứu, chắc lọc và áp dụng tại các nước phát triển trên thế giới, Max Burn Lipo chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho nàng. Hãy nhanh tay gọi ngay tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhận được những ưu đãi hấp dẫn nhất dành riêng cho bạn.

Bài viết trên đây giảm mỡ an toàn đã review đến bạn câu trả lời 1 cái bánh pía bao nhiêu calo và những thắc mắc xoay quanh việc ăn bánh pía sầu riêng có làm tăng cân, béo phì hay giảm cân ăn bánh pía như thế nào thì hiệu quả nhất. Bánh pía sầu riêng là một món ăn ngon, tuy nhiên, chị em nên áp dụng đúng, ăn đúng cách để không ảnh hưởng tới quá trình giảm cân của chị em nhé.

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ....

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
Bật mí cách giảm béo bắp tay cho bà bầu “thần tốc” chỉ sau 1 tuần
Bật mí cách giảm béo bắp tay cho bà bầu “thần tốc” chỉ sau 1 tuần

Mang bầu là một thiên chức làm mẹ rất thiên liêng mà người phụ nữ nào đều mong muốn có […]

Ăn gì tăng sức đề kháng mùa cô – vy mà không sợ tăng cân
Ăn gì tăng sức đề kháng mùa cô – vy mà không sợ tăng cân

COVID-19 hoành hành, đừng mua mì tôm hay bánh mì về cất trữ, đây mới là những thực phẩm mà […]

Nỗ lực giảm mỡ cả năm trời không hiệu quả là do bạn chưa biết cách giảm béo mông trong 1 tuần cực hiệu quả này
Nỗ lực giảm mỡ cả năm trời không hiệu quả là do bạn chưa biết cách giảm béo mông trong 1 tuần cực hiệu quả này

>> Bạn có tin có thể giảm cả chục cen-ti-mét mỡ mông chỉ trong 1 tuần? Mông to xồ xề, […]

Cách giảm mỡ bụng dưới cấp tốc “thần sầu”, giảm 30cm vòng bụng chỉ trong 1 tuần
Cách giảm mỡ bụng dưới cấp tốc “thần sầu”, giảm 30cm vòng bụng chỉ trong 1 tuần

>> Bạn tin có thể làm được điều kỳ diệu đó? Nếu không hãy đọc bài viết này. Mỡ bụng […]

Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần “đốt mỡ” thần tốc
Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần “đốt mỡ” thần tốc

Bạn đang tìm kiếm cách giải béo nhanh chóng trong 1 tuần? Vậy thì bài viết này là dành cho […]

Bí mật “động trời” về cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 3 ngày
Bí mật “động trời” về cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 3 ngày

Bạn nghĩ có cách giảm mỡ bụng trong 3 ngày không? Bài viết này sẽ tiết lộ tất cả về […]

Tin cùng chủ đề
“Choáng váng” với sự thật chả cá viên chiên bao nhiêu calo
“Choáng váng” với sự thật chả cá viên chiên bao nhiêu calo

Cá viên chiên bao nhiêu calo có thể sẽ khiến chị em giật mình bởi đây là món ăn được […]

Bỏ túi khẩn cấp cách ăn tết mà không lo tăng cân – Đón tết thảnh thơi không lo mỡ thừa
Bỏ túi khẩn cấp cách ăn tết mà không lo tăng cân – Đón tết thảnh thơi không lo mỡ thừa

Cách ăn tết mà không lo tăng cân. Đây là một chủ đề gần đây đón nhận được rất nhiều […]

Sự thật ăn bánh kem xốp có mập không? Bánh kem xốp bao nhiêu calo?
Sự thật ăn bánh kem xốp có mập không? Bánh kem xốp bao nhiêu calo?

Bánh xốp bao nhiêu calo và ăn bánh xốp có mập không hiện đang là thắc mắc của nhiều chị […]

Sầu riêng bao nhiêu calo – Loại quả được coi là khắc tinh của người giảm cân
Sầu riêng bao nhiêu calo – Loại quả được coi là khắc tinh của người giảm cân

Sầu riêng bao nhiêu calo, một ngày ăn bao nhiêu? Sầu riêng là một loại trái cây phổ biến và […]

Ăn bánh bông lan trứng muối có mập không? Bánh bông lan bao nhiêu calo
Ăn bánh bông lan trứng muối có mập không? Bánh bông lan bao nhiêu calo

Ăn bánh bông lan trứng muối có mập không? Ăn bánh bông lan có mập không? Mặc dù xuất hiện […]

Gà rán chứa bao nhiêu Calo – Tiết lộ con số Calo khiến ai nấy đều giật mình
Gà rán chứa bao nhiêu Calo – Tiết lộ con số Calo khiến ai nấy đều giật mình

Gà rán chứa bao nhiêu calo, lượng calo trong gà có khiến bị mập không? Gà rán, bánh humburger, pizza […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia