1 cái bánh pía bao nhiêu calo | Bất ngờ với sự thật về món ăn “vạn người mê”

Cập nhật ngày: 02/06/2022

1 cái bánh pía bao nhiêu calo sẽ gây bất ngờ dành cho bạn vì đây là món bánh thơm ngọt được rất nhiều người yêu thích. Bánh pía khiến bạn ngây ngất trong hương vị ngọt dịu và thơm béo. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo rằng đây chính là nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.

bánh pía bao nhiêu calo, 1 cái bánh pía bao nhiêu calo, một cái bánh pía bao nhiêu calo, 100g bánh pía bao nhiêu calo, bánh pía có bao nhiêu calo, bánh pía chay bao nhiêu calo, bánh pía sầu riêng bao nhiêu calo, 1 cái bánh pía nhỏ bao nhiêu calo, bánh pía chứa bao nhiêu calo, bánh pía kim sa bao nhiêu calo

1 cái bánh pía bao nhiêu calo?

1 cái bánh pía bao nhiêu calo?

1 cái bánh pía bao nhiêu calo trong khi bảng thành phần của loại bánh này sở hữu hàm lượng đường, chất béo, vitamin rất cao. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, 100g bánh pía chứa khoảng 300 kcal, 1 chiếc bánh pía sầu riêngcó thể cung cấp 150-400 kcal tùy thuộc trọng lượng của chiếc bánh. Hầu như mỗi một chiếc bánh có 1 trái trứng muối. Chất dầu và dinh dưỡng trong trứng muối là rất lớn, có tác dụng làm sáng mắt, bổ sung vitamin A, D cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Các thành phần khác như tinh bột, đậu xanh, sầu riêng cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết đều có trong sản phẩm này.

Ăn bánh pía có thể gây béo

Với cách tính calo như vậy thì 1 chiếc bánh pía nói chung cung cấp 1/5 calo trong 1 ngày cho bạn/ Cơ thể người mỗi ngày cần hấp thu khoảng 2000 kcal và cần thiết bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Chính vì vậy với lượng calo khoảng 400 kcal cho 1 chiếc bánh thì bạn có thể bị tăng cân nhanh chóng.

Bánh pía là gì, nguồn gốc?

Bánh pía là một trong những đặc sản của Sóc Trăng, do người Hoa di cư vào miền Nam sáng tạo ra. Hương vị bánh pía truyền thống được làm bằng bột mì, sầu riêng, lòng đỏ trứng. Đôi khi bánh pía còn được gọi là bánh bía, bánh lột da và có rất nhiều hương vị khác nhau, từ chay mặn đến ngọt…

Một trong những đặc điểm nổi bật nhất của món bánh pía thơm ngon này là dấu in đỏ trên mặt bánh. Có thể nói, vì lý do thương mại, người sản xuất thường dùng phẩm đỏ in tên hoặc nhãn hiệu của nơi làm bánh trực tiếp lên mặt bánh. Ngoài ra, thành phần nhân bánh, nguồn gốc xuất xứ cũng thường được in trực tiếp lên bánh.

Bánh pía có nguồn gốc từ người Hoa

Bánh pía thực chất có nguồn gốc từ bánh trung thu của người Triều Châu, những chiếc bánh pía nguyên thủy chỉ có nhân thịt heo và đậu xanh, loại bột bánh có nhiều lớp mỏng và nhân bánh có trộn mỡ. Bánh do một số người Minh Hương di cư sang Việt Nam từ thế kỷ 17 mang theo. Trước đây, việc làm bánh pía hoàn toàn mang tính thủ công và phục vụ cho nhu cầu của từng gia đình. Các lò bánh pía tập trung nhiều ở xã Phú Tâm, huyện Châu Thành, tỉnh Sóc Trăng.

Bánh pía chay bao nhiêu calo?

Bánh pía chay có lượng calo thấp hơn bánh pía thịt. Tuy nhiên món bánh pía chay này vẫn có thể làm bạn tăng cân do lượng đường và cholesterol khá cao. Một chiếc bánh pía chay có lượng calo vào khoàng 390 – 410 kcal, tùy thuộc vào từng loại nguyên liệu làn ra bánh.

Bánh pía chay vẫn có lượng calo cao

Bạn có biết không? Lượng calo trong 1 chiếc bánh pía ít đường tương đương với 1 burger phô mai. Chính vì vậy nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì nên tránh xa món bánh này. Chỉ cần ăn 1 chiếc bánh pía chay, bạn đã phải vận động chạy bộ 2 tiếng đồng hồ để đốt cháy lượng năng lượng mà nó cung cấp. Một ngày cơ thể chỉ cần 2000 kcal, vậy mà một chiếc bánh đã mang tới cho bạn gần một phần năm số calo trong ngày cần hấp thụ trong ngày.

Ăn bánh pía có mập không?

Như đã nói ở trên, với lượng đường và tinh bột nhiều như vậy, ăn bánh pía giảm cân sẽ là điều không thể. Thế nhưng, bánh pía là một món ăn rất ngon, kể cả với tín đồ ăn kiêng giảm cân cũng không thể từ chối nó. Vậy nên câu hỏi ăn bánh pía có mập không hay tăng cân hay không sẽ là điều bạn quan tâm.

Ăn bánh pía sầu riêng có béo không? Với lượng calo có trong 1 cái bánh pía sầu riêng là 400 kcal thì việc ăn bánh bía chắc chắn sẽ khiến bạn bị tăng cân. Để tránh tình trạng tăng cân, béo lên đột biến sau khi thưởng thức món bánh pía sầu riêng. Cách duy nhất để các “tín đồ hảo ngọt” áp dụng là chia nhỏ chiếc bánh và tính lượng calo nạp vào người.

=> Kết luận: ăn bánh bía có mập không? – Câu trả lời là “CÓ”

Lượng calo cao trong bánh pía gây tăng cân

Vậy thì ăn bánh pía có tốt không? Đối với ai đang áp dụng cho mình một chế độ ăn kiêng giảm cân hay rèn luyện thể dục giảm cân thì việc ăn bánh pía quả thật không tốt chút nào, nó có thể phá hủy công sức giảm cân bấy lâu nay của chị em. Cho nên, nếu chị em vẫn muốn ăn bánh pía thì nên áp dụng cách ăn bánh pía sau:

Với những nhân viên văn phòng ít vận động thì mỗi ngày chỉ nên nạp khoảng 150-200 kcal (tương đương 1/4 chiếc bánh pía nướng 150gr).

Đối với người lao động nhẹ nhàng thì mỗi ngày 1/2 chiếc bánh pía nướng 150gr (250 -300 kcal) là hợp lí.

Còn những người thường xuyên vận động mạnh, tiêu hao nhiều năng lượng thì tiêu thụ có thể hấp thụ cả 1 chiếc bánh pía trong 1 ngày.

Nếu bạn không thể cưỡng lại hương vị thơm ngon của bánh pía mà vẫn lo lắng rằng cân nặng tăng lên “vù vù” thì một gợi ý cho nàng là trải nghiệm giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo.

Đây là phương pháp đánh tan mỡ bụng an toàn hiệu quả đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận không hề gây nên tác dụng phụ. Với sự nghiên cứu, chắc lọc và áp dụng tại các nước phát triển trên thế giới, Max Burn Lipo chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho nàng. Hãy nhanh tay gọi ngay tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhận được những ưu đãi hấp dẫn nhất dành riêng cho bạn.

Bài viết trên đây giảm mỡ an toàn đã review đến bạn câu trả lời 1 cái bánh pía bao nhiêu calo và những thắc mắc xoay quanh việc ăn bánh pía sầu riêng có béo không, béo phì hay giảm cân ăn bánh pía như thế nào thì hiệu quả nhất. Bánh pía sầu riêng là một món ăn ngon, tuy nhiên, chị em nên áp dụng đúng, ăn đúng cách để không ảnh hưởng tới quá trình giảm cân của chị em nhé.

Nếu bạn quan tâm đến cân nặng và luôn lo lắng về việc ăn cái này, uống cái kia có béo không thì có thể tham khảo thêm về liệu trình giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ trong 10 buổi chị em có thể giảm 12 – 25 cm vòng bụng mà không phải sử dụng phương pháp thẩm mỹ xâm lấn, không cần ăn kiêng hay mất thời gian nghỉ dưỡng. Nếu muốn tìm hiểu chi tiết về công nghệ này thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên của Nevada hỗ trợ sớm nhất.

Có thể bạn quan tâm

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem 1 cái bánh pía bao nhiêu calo | Bất ngờ với sự thật về món ăn “vạn người mê” trong Tin tức

Gửi

KHÔNG THỂ BỎ LỠ

8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.

Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%

Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay

Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.

10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.

Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?

Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm

Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.

Tin cùng chủ đề