Cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà liệu bạn đã biết chưa? Dám chắc một điều rằng với nhiều người đây là một định nghĩa hoàn toàn lạ lẫm. Mặc dù thế, không có nghĩa phương pháp bấm huyệt giảm cân này không tồn tại. Đây không phải là điều “hoang đường” mà là một phương pháp có thật và đã không ít người lấy lại khuôn mặt v line thon gọn nhờ cách massage bấm huyệt giảm béo mặt này. Vậy phương pháp này có gì đặc biệt? Cách bấm huyệt mặt như nào để giảm mỡ? Không để các chị em nóng lòng chờ đợi, bài viết dưới đây sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc về phương pháp giảm mỡ thừa thú vị này.
Cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà
Cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà
Cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà có thật không chính là câu hỏi mà rất nhiều người khi nghe thấy cụm từ bấm huyệt giảm cân đều có chung một thắc mắc. Nếu bạn có tìm hiểu về y học cổ truyền đặc biệt là huyệt vị giảm cân chắc chắn phương pháp massage thon gọn khuôn mặt này không phải điều quá xa lạ.
Bấm huyêt đạo có khả năng giảm béo mặt hiệu quả
Theo các tài liệu y học cổ truyền. Huyệt đạo tức là nơi tập trung nguyên khí của mỗi người. Đây là nơi giao thoa và tác động trực tiếp đến lục phủ ngũ tạng và hệ thống các dây thần kinh xương khớp. Huyệt đạo được coi như cánh cửa “thông” cơ thể với thế giới bên ngoài, là cửa sinh cũng là cửa tử của cơ thể. Cũng theo những gì được ghi chép lại, tất cả những vấn đề mà cơ thể gặp phải như cảm, sốt, xương khớp đều do “tà khí” từ bên ngoài tác động trực tiếp lên các huyệt đạo và đẩy nguyên khí ra ngoài. Vì vậy, người xưa thường sử dụng bấm huyệt để chữa bệnh. Đặc biệt nhất chính là tận dụng chức năng điều hòa tạng phủ và kinh lạc của huyệt đạo để làm thon gọn khuôn mặt.
Huyệt vị giảm béo mặt được phân bố khắp các vị trí trên cơ thể
Nhiều người nghĩ bấm huyệt giảm béo mặt tức là bấm các huyệt trên khuôn mặt thế nhưng không phải như vậy. Các huyệt đạo được phân bố ở khắp các vị trí trên cơ thể và tùy thuộc vào sự liên kết, vị trí kinh mạch khác nhau mà huyệt đạo mang chức năng khác nhau. Vì vậy để bấm huyệt thon gọn mặt bạn sẽ tìm đến các huyệt đạo đảm nhiệm các chức năng liên quan đến cơ quan tiêu hóa, kinh lạc và nơi chứa nguyên khí duy trì nguồn sống của cơ thể. Để rõ ràng hơn, sau đây giảm mỡ an toàn sẽ bật mí cho bạn cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà, vị trí các huyệt đạo chỉ cần tác động thường xuyên sẽ giúp khuôn mặt thon gọn một cách bất ngờ
Các huyệt vị giảm cân, giảm béo mặt
Các huyệt vị nào giúp giảm béo mặt?
Theo kinh nghiệm giảm cân, thì để thực hiện cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà hiệu quả nhất, các bạn hãy ghi nhớ những huyệt đạo sau đây và cách nhận biết và bấm huyệt thu gọn mặt đúng cách để mục tiêu giảm mỡ mặt được thực hiện tốt nhất.
-
Huyệt lương khâu – Chủ về tiêu hóa
(S34) là vị trí huyệt lương khâu
Vị trí huyệt lương khâu: Co duỗi khớp gối tìm khe giữa gân cơ trước và gân cơ rộng phía ngoài. Vị trí của huyệt này nằm trên gối chừng 2 tấc và giữa hai đường gân.
Tác dụng: Huyệt lương khâu chủ về tiêu hóa đặc biệt là dạ dày. Kích thích huyệt lương khâu sẽ tác động trực tiếp lê dạ dày, ức chế sự co bóp chuyển hóa thức ăn trong dạ dày, giảm sự tiết các dịch vị tại các thành mạch dạ dày, gây cảm giác no bụng, giảm cảm giác thèm ăn và nạp thức ăn vào cơ thể. Nhờ cơ chế này giúp giảm chất béo, ngăn tích tụ mỡ thừa giảm mỡ hiệu quả đặc biệt là mỡ mặt.
Cách bấm huyệt giảm béo mặt: Thả lỏng cơ thể dùng ngón tay cái bấm đúng vị trí huyệt lương khâu, dùng lực thật mạnh (đạt đến độ đau cơ thể chiu được) thì dừng. Ngày bấm 2 lần, mỗi lần bấm 10 phút để giảm béo mặt.
-
Huyệt công tôn – Chủ về kinh mạch
Vị trí huyệt công tôn giảm béo mặt
Vị trí huyệt công tôn: Huyệt này nằm ở vị trí chỗ lõm của bàn chân. Nếu tính từ đầu ngón chân cái thì lui xuống khoảng 1 tấc, trên đường tiếp giáo giữa da gan bàn chân và da mu lòng bàn chân, thuộc bờ trong của bàn chân
Tác dụng: Huyệt công tôn là huyệt nối với kinh vị, giao hội với mạch xung có tác dụng điều hòa máu huyết và xung mạch. Chuyên điều trị các chứng về dạ dày, bụng dưới, cơ thể khó chịu, buồn nôn. Đồng thời giúp kinh mạch lưu thông, kích thích các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả, cân bằng cơ thể.
Cách bấm huyệt giảm mỡ mặt: Day bấm huyệt công tôn 2 lần 1 ngày, mỗi lần bấm 10 phút với lực mạnh đến ngưỡng cơ thể chịu được. Kết hợp bấm mạch công tôn và huyệt lương khâu để thúc đẩy quá trình giảm mỡ thừa diễn ra nhanh chóng.
-
Huyệt quan nguyên – Chủ về nguyên khí
Huyệt quan nguyên là huyệt đạo quan trọng của cơ thể
Vị trí huyệt quan nguyên: Nếu coi khoảng cách từ rốn xuống xương mu là 5 phần thì huyệt quan nguyên nằm dưới rốn 3 phần và trên xương mu 2 phần.
Tác dụng: Đây được coi là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trong 108 huyệt đạo trên cơ thể. Huyệt quan nguyên là nơi hội tụ nguyên khí duy trì sự sống cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa chứng suy nhược giúp cơ thể luôn đạt được thể trạng tốt nhất.
Cách bấm huyệt giúp mặt thon gọn:Day huyệt quan nguyên 2 lần 1 ngày, dùng lực vừa phải, mỗi lần day bấm 20 phút. Theo rất nhiều kết quả từ phương pháp giảm béo mặt với huyệt đạo này, nếu kiên trì thực hiện mỗi ngày cơ thể có thể giảm 1 – 5kg và đánh bay hết mỡ thừa lên mặt.
-
Huyệt túc tam lý – Chủ về điều hòa cơ thể
Vị trí huyệt túc tam lý trên cơ thể
Vị trí huyệt túc tam lý:Úp lòng bàn tay lên đầu gối (giữa phần xương gồ lên cao nhất), ngón tay giữa đặt thẳng với xương ống chân. Tại điểm cuối của ngón tay, kéo ngang sang phía ngoài của chân chiều dài 1 ngón tay. Đó chính là huyệt túc tam lý.
Một cách khác, từ phía trước của ống chân, lấy ngón tay kéo từ cổ chân theo đường xương ống chân ngược lên phía đầu gối. Nếu bạn thấy điểm xương gồ lên thì dừng lại. Tại điểm đó lấy ngón tay kéo ngang 1 góc 90 độ để tìm huyệt túc tam lý.
Tác dụng: Trị các chứng tiêu hóa kém, bồi bổ khí lực, chống suy nhược cơ thể, suy nhược thần kích, giúp khí huyết luôn được lưu thông, giảm căng thẳng mệt mỏi. Theo nhiều nghiên cứu căng thẳng là một trong những nguyên nhân không kiểm soát được thức ăn nạp vào cơ thể dẫn đến tình trạng tăng cân, tích tụ mỡ trên mặt.
Cách bấm huyệt giúp mặt thon gọn: Ngày bấm huyệt tú tam lý 2 lần với lực đạo vừa phải, mỗi lần thực hiện khoảng 10 phút. Theo nghiên cứu, nếu duy trì thực hiện bấm huyệt này mỗi ngày có thể giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể, giúp quá trình bấm huyệt giảm mỡ mặt đạt được kết quả như mong đợi.
Bấm huyệt thường xuyên giúp giảm béo mặt rất hiệu quả
Kinh nghiệm bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà trên Webtretho
Để có góc nhìn chân thực và chính xác hơn về phương pháp bấm huyệt giảm béo mặt và câu trả lời cho câu hỏi có nên bấm huyệt giảm béo mặt không? Chúng ta cùng đến với một số chia sẻ của những chị em đã sử dụng phương pháp giảm béo mặt bằng cách bấm huyệt này nhé!
Chia sẻ của một số người sử dụng cách bấm huyệt giảm béo mặt trên Webtretho
Chia sẻ của một số người sử dụng cách bấm huyệt giảm béo mặt trên Webtretho
Chia sẻ của một số người sử dụng cách bấm huyệt giảm béo mặt trên Webtretho
Chia sẻ của một số người sử dụng cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà trên Webtretho
Những huyệt đạo được giảm mỡ an toàn liệt kê phía trên trong đông y là những huyệt đạo chủ chốt trong việc giảm cân, giảm mỡ mặt. Các bạn có thể thực hiện cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhà với 4 huyệt đạo trên. Tuy nhiên, nếu bạn thấy khó khăn trong việc tìm kiếm các vị trí huyệt đạo chính xác hoặc lăn tăn không chắc mình đã tìm đúng vị trí chưa hãy nhờ đến các nhân viên massage hoặc ra các trung tâm chuyên nghiên cứu y học cổ truyền để chắc chắn hơn nhé.
Mọi thắc mắc về cách bấm huyệt giảm béo mặt tại nhàcác bạn có thể gọi đến tổng đài đường dây nóng miễn phí 1800.2045. Tại đây sẽ có những chuyên viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn giải đáp mọi vấn đề về giảm béo và cho bạn những phương pháp giảm béo mặt phù hợp với thể trạng nhất.