Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột vô cùng đơn giản, tại sao không thử?

Name: Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột vô cùng đơn giản, tại sao không thử?
Prep time: 10 min
Cook time: 66 min
Yield: Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột vô cùng đơn giản, tại sao không thử?
Cuisine: Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột vô cùng đơn giản, tại sao không thử?
Ingredients: Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột vô cùng đơn giản, tại sao không thử?

Cập nhật ngày: 19/02/2020

Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột (dưa leo) là phương pháp giảm mỡ hiệu quả do những thế hệ đi trước sáng tạo và được lưu truyền tới bây giờ. Tuy nhiên, những phương pháp giảm mỡ bụng với dưa leo này thiên nhiều về kinh nghiệm hơn là căn cứ y khoa. Cho nên, bạn cần cân nhắc trước khi áp dụng. Chuyên trang Giảm Mỡ An Toàn sẽ giúp bạn có những hiểu biết và áp dụng một cách chính xác nhất về cách sử dụng dưa chuột giảm cân dân gian này.

Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột, giảm mỡ bụng với dưa leo, giảm mỡ bụng với dưa chuột,nên ăn bao nhiêu dưa chuột mỗi ngày, giảm cân cấp tốc với dưa chuột, chỉ ăn dưa chuột để giảm cân, salad dưa chuột giảm cân, nước ép dưa leo giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột an toàn lành tính

Cách giảm mỡ bụng bằng dưa chuột đơn giản không cần đến luyện tập

Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 4 cách giảm mỡ bụng bằng dưa chuột (dưa leo) giúp bạn đánh bay toàn bộ mỡ thừa vùng bụng chỉ với 1 quả dưa chuột.

Dưa chuột (hay còn gọi là dưa leo) không chỉ đứng đầu bảng xếp hạng các loại rau củ chứa nhiều nước mà còn chứa rất ít calo. Với khoảng 96% trong cấu tạo là nước, điều đó khiến rất nhiều người lựa chọn phương pháp chỉ ăn dưa chuột để giảm cân.

Trong dưa chuột 95% là nước, đứng đầu danh sách các loại rau quả chứa nhiều nước, vượt qua rau diếp, cà chua và dưa hấu. Ngoài ra, nhiệt độ bên trong của dưa chuột thấp hơn ngoài là 25⁰C. Không những thế, loại quả này còn chứa rất ít đường, axit amin, nhiều vitamin A, C… và mang vị thanh mát. Đây là lý do nhiều nàng giảm mỡ bụng bằng dưa chuột bởi tác dụng ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể.

Giảm mỡ bụng bằng nước ép dưa leo chứa lượng nước lớn gây no

Dưa chuột là một trong những loại quả mang năng lượng rất thấp, chỉ 16kcal/100g. Trong dưa chuột có chất Propyl Alcohol Diacid, thuộc nhóm Flavonoid và Acid Tartaric giúp hạn chế và ngăn ngừa lượng Carbonhydrate chuyển hóa thành chất béo. Vì vậy giảm cân cấp tốc với dưa chuột rất tốt, đặc biệt là vùng bụng.

Ngoài ra trong dưa chuột có hàm lượng beta Carontene rất cao (138 microgam/100g), có tác dụng chống ôxy hóa, làm mỡ mụn tàn nhang, làm chậm quá trình lão hóa da, nếp nhăn trên mặt. Khi đó việc giảm mỡ bụng bằng dưa chuột sẽ nhanh chóng và an toàn.

Giảm mỡ bụng với dưa leo

Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột trong thực đơn giảm cân

Cách giảm mỡ bụng bằng Salad dưa chuột ăn kèm ức gà hữu hiệu

Nhiều chị em chọn cách lên thực đơn giảm cân khắc nghiệt để đạt được số đo vùng bụng như mong muốn. Tuy nhiên thực đơn không khoa học không những ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn mà còn phản tác dụng.

Bạn hãy tham khảo thực đơn dưới đây để biết nên ăn bao nhiêu dưa chuột mỗi ngày vẫn có đủ dinh dưỡng:

Bữa sáng: Ăn 1 lát bánh mì nướng kèm các loại mứt trái cây như mứt dừa, cam, dứa kết hợp với salad dưa chuột giảm cân. Sau đó uống thêm một tách trà nóng hoặc trà gừng.

Bữa trưa: Hạn chế ăn cơm (chỉ nên dùng nửa bát cơm), kết hợp ăn kèm ức gà với salad dưa chuột giảm cân. Bổ sung thêm sinh tố trái cây như bưởi, dứa, dưa hấu…

Bữa tối: Ăn kèm cơm trắng với salad dưa chuột giảm cân, có thể dùng thêm ức gà hoặc cá. Buổi tối nên hạn chế ăn đồ xào, chiên, rán… vì khả năng tích mỡ rất cao.

Nước ép dưa leo giảm mỡ bụng kết hợp với chanh

Nước ép dưa leo giảm mỡ bụng kết hợp với chanh. Có thể nó đây là một sự kết hợp hoàn hảo giữa nước ép dưa leo với chanh vừa thơm ngon lại còn tốt cho sức khoẻ. Uống nước ép dưa leo giảm mỡ bụng và chanh không chỉ lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng mà còn còn thanh lọc cơ thể, thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm sự “tái sinh” của mỡ thừa.

Giảm mỡ bụng bằng nước ép dưa leo và chanh là sự kết hợp hoàn hảo để detox cơ thể

Chị em chỉ cần chọn những quả dưa chuột nhẵn bóng, mọng nước, gọt kỹ vỏ rồi xay thành sinh tố, thêm chút chanh là đã có ngay một cốc sinh tố giảm mỡ bụng bằng nước ép dưa chuột với chanh cực kỳ hiệu quả.

Dưa chuột có thể dùng chung với một số hoa quả có chất chống oxi hóa cao khác như cà chua, chuối để detox cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng bằng dưa leo kết hợp sữa chua

Giảm mỡ bụng với dưa chuột sữa chua giúp kháng viêm giảm mỡ hiệu quả

Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tác dụng tốt nhất của sữa chua là cân bằng hệ vi sinh trong thành dạ dày từ đó giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Sữa chua ăn kèm dưa chuột giảm cân sẽ giúp bạn có một cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Nếu đói, bạn có thể ăn kèm một củ khoai lang hoặc một quả táo.

Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột salad

Cách giảm mỡ bụng bằng salad dưa leo vừa dễ ăn vừa tốt cho sức khỏe

Món giảm mỡ bụng với dưa chuột salad sữa chua chắc chắn sẽ là ngôi sao trong lòng các bạn đang áp dụng thực đơn ăn kiêng, giảm cân vì hương vị cực kì dễ ăn mà lại giàu vitamin, giúp làm đẹp da và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Chanh bào vỏ và vắt lấy nước cốt. Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, cắt dọc dưa chuột rồi bào thành miếng nhỏ. Cho dưa leo vào tô trộn cùng với thì là băm, tỏi băm, vỏ chanh, nước cốt chanh, muối, tiêu, sữa chua, đường. Trộn đều hỗn hợp là hoàn thành.

Vậy là không mất bao nhiêu thời gian, món giảm mỡ bụng bằng dưa chuột salad sữa chua đã sẵn sàng để gia đình bạn thưởng thức rồi. Để salad dưa chuột giảm cân ngon miệng hơn nữa, bạn có thể cho vào tủ lạnh trước khi ăn khoảng 1 tiếng nhé.

Có thể giảm mỡ bụng với dưa leo rất tốt và đem lại nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên lại có một nhược điểm là bạn phải thật kiên trì mới đạt hiệu quả cao. Phương pháp giảm mỡ vùng bụng vừa nhanh chóng lại tối ưu nhất cho các chị em là sử dụng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ.

Diễn viên Hoàng Yến “biến đổi” cơ thể sau trải nghiệm thanh công công nghệ Max Burn Lipo

Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo an toàn vô cùng tiên tiến được Hiệp hội FDA Hoa Kỳ chứng nhận là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay không có tác dụng phụ, an toàn cho người sử dụng. Max Burn Lipo sử dụng dòng điện xoay chiều tác động trực tiếp vào các mô mỡ dưới da khiến phân tử mỡ tự tan rã và đào thải khỏi cơ thể theo đường bài tiết.

Rất nhiều sao Việt như Văn Mai Hương, Ốc Thanh Vân, Phi Thanh Vân… đã trải nghiệm và hài lòng với dịch vụ giảm béo Max Burn Lipo – công nghệ độc quyền của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tại Việt Nam. Còn chần chừ gì nữa, các nàng hãy gọi ngay đến tổng đài 1800.2045 để được hỗ trợ tư vấn giảm mỡ bụng bằng dưa chuột và trải nghiệm liệu trình công nghệ giảm mỡ bụng tuyệt vời này.

Có thể bạn quan tâm

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Giảm mỡ bụng bằng dưa chuột vô cùng đơn giản, tại sao không thử? trong Tin tức

Gửi

KHÔNG THỂ BỎ LỠ

8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.

Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%

Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay

Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.

10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.

Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?

Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm

Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.

Tin cùng chủ đề