Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Ngày tết ăn gì để vừa ngon miệng vừa giảm cân giữ dáng hiệu quả?

Cập nhật ngày: 24/02/2020

Ngày tết ăn gì để vừa ngon miệng, vừa không bị tăn cân béo bụng là vấn đề không khiến nhiều chị em không khỏi thắc mắc. Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân? Nếu muốn ăn uống thoải mái những không bị tăng cân ngày tết thì các bạn có thể tham khảo những món ăn vừa ngon miệng, vừa giúp duy trì vóc dáng thon gọn hiệu quả sau đây.

Hoa quả

Không chỉ hữu ích đối với dịp tết đến xuân về mà việc bổ sung thêm trái cây luôn luôn được khuyến khích sau mỗi bữa ăn. Trái cây là những loại quả không chỉ giàu chất xơ, ít calo mà nó còn là nguồn thực phẩm vô cùng dồi dào các loại vitamin và khoáng chất. Đây cũng chính là lý do tại sao trong bất kỳ thực đơn giảm cân đều không thể thiếu các loại trái cây nhất là những loại trái câu như cam, quýt, bưởi, táo…Hơn nữa dịp tết là dịp mà có rất nhiều thứ quả, điều này càng tạo điều kiện giúp bạn bổ sung thêm trái cây để vừa thanh nhiệt giải độc cơ thể vừa giúp đốt cháy mỡ thừa và giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn cân đối hiệu quả.

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân

Cam, quýt, bưởi là những loại quả giúp hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Các loại hạt

Ngày tết việc sử dụng các món ăn vặt như bánh kẹo, hạt dưa… là không thể bỏ qua. Song bạn vẫn có thể vừa ăn những món ăn vặt vừa không bị tăng cân mà thậm chí còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu như biết lựa chọn những món ăn vặt phù hợp.

Theo đó thay vì các loại bánh kẹo ngọt, nhiều đường, giàu muối, tinh bột và lượng calo cao thì các bạn nên thay bằng những loại hạt như: hạt điều, hạt óc chó, hạt bí, hạt dẻ… Đây là những loạt hạt có chứa chất béo, song nó lại là những chất béo tốt và không khiến bạn bị thừa cân béo phì, cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân

Hạt điều, hạt dẻ là những món ăn vặt không kém phần hấp dẫn mà còn không bị tăng cân

Canh khổ qua

Cảnh khổ qua thường được  chuẩn bị cho những bữa ăn ngày tết, nhất là vào những ngày đầu năm bởi theo dân gian thì món canh khổ qua sẽ mang đến những điều tốt lành. Hơn nữa trong đông y, khổ qua là loại quả có tính mát, vị đắng rất tốt để thanh nhiệt cơ thể. Ăn khổ qua luộc hoặc nấu canh để tăng cường đốt cháy mỡ, ngăn không cho chúng tích tụ vào kỳ nghỉ tết này. Để giảm cân với khổ qua các bạn nên hạn chế món khổ qua nhồi thịt vì nó là món ăn hấp dẫn nhưng sẽ khiến vòng eo của bạn có thể tăng lên do lượng thịt chứa trong nó.

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân

Hãy bổ sung món canh khổ qua để thanh nhiệt cơ thể, giảm cân ngày tết

Hành kiệu, rau dưa

“Thịt mỡ dưa hành câu đối đỏ” là những món ăn truyền thống trong những ngày tết của người Việt. Nếu muốn giảm cân hoặc không bị tăng cân trong những ngày tết ngoài hạn chế ăn đồ dầu mỡ bạn hãy tăng cường thêm 1 chút rau dưa hoặc hành kiệu muối chua. Đặc biệt là khi ăn các món bánh chưng, bánh tét hay những món thịt, dưa hành không chỉ giúp món ăn đỡ ngán mà nó còn thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhờ những loại vi sinh tốt được lên men tự nhiên.

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân

Các món dưa cũng sẽ giúp giảm cân hiệu quả ngày tết

Uống các loại trà để thanh nhiệt giải độc cơ thể

Sau các món ăn thì có 1 cách để ngăn chặn mỡ thừa tích tụ, duy trì vóc dáng hiệu quả nữa đó chính là uống các loại trà để giảm cân, thanh nhiệt, giải độc tố cơ thể. Tác dụng giảm cân thanh lọc và giải độc của các loại trà như: trà xanh, trà ô long, trà đen… trong các loại trà không chỉ chứa thành phần chống oxy hóa mà còn có  1 hàm lượng cafein nhất định. Thành phần này có tác dụng kích thích đốt cháy năng lượng, đốt cháy mỡ thừa giúp chị em duy trì vóc dáng eo thon chuẩn form sau tết vô cùng tuyệt vời, nhất là trà xanh.

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân? Ngoài các món ăn hỗ trợ duy trì vóc dáng thon gọn ngày tết ở trên, nếu bạn có chót ăn quá đà và tăng cân thì cũng đưng quá lo lắng bởi bạn hoàn toàn có thể lấy lại eo thon dáng gọn nhanh chóng sau tết bằng cách sử dụng công nghệ giảm mỡ thế hệ mới của Mỹ. Đây là công nghệ giảm mỡ an toàn, không xâm lấn, không tác dụng phụ nhưng vẫn có thê giúp bạn loại bỏ 12 – 25cm mỡ thừa vòng eo chỉ sau 1 liệu tình 10 buổi giảm mỡ, thời gian mối buổi chỉ từ 60 – 90 phút.

Ngày tết ăn gì để không bị tăng cân

Các loại trà cũng giúp giảm cân hiệu quả

Không xâm lấn, không phẫu thuật, không cần ăn kiêng tập luyện, Max Burn Lipo sử dụng dòng điện xoay chiều kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF siêu vi điểm màu xanh để đi sâu và hóa lỏng các tế bào mỡ thừa. Sau đó đào thải tận gốc chúng từ trong ra ngoài. Chính vì vậy không chỉ giảm béo và loại bỏ mỡ thừa tận gốc mà người giảm mỡ Max Burn Lipo còn hoàn toàn không bị tái béo hồi béo sau khi giảm.

các công nghệ giảm béo mỡ bụng bằng công nghệ cao hifu, rf mới nhất hiện đại mới nhất không phẫu ngày này thuật laser lipo, sau sinhQuy trình 4 bước giảm béo không xâm lấn bằng công nghệ Max Burn Lipo 2019 

(Lưu ý: Kết quả giảm béo còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi khách hàng)

Giảm mỡ nhanh chóng, không cần ăn kiêng, không cần tập luyện, vừa hỗ trợ xóa mờ các vết rạn nứt trên da, vừa giúp da căng mịn và săn chắc. Các bạn quan tâm và cần được hỗ trợ, nhất là muốn đăng ký đặt lịch giảm mỡ bụng sau tết với nhiều ưu đãi thì hãy liên hệ ngay đến tổng đài 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chỉ sau 8 buổi, bạn được cam kết trút nhẹ gánh mỡ, lộ hõm eo, sở hữu body bốc lửa nhờ công nghệ giảm béo đỉnh cao không cần phẫu thuật Max Burn Lipo - FDA chứng nhận!



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm cân
Giảm cân
Các phương pháp giảm cân hiệu quả và khoa học luôn là cách tốt nhất giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và béo phì
Giảm béo bụng
Giảm béo bụng
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
Thực đơn ăn kiêng giảm cân ngon miệng, an toàn, khoa học mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng là suy nghĩ hàng ngày của chị em. Chuyên mục thực đơn giảm cân hàng ngày cho cả nam và nữ sau sẽ giúp bạn giải quyết bài toán trên.
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
Giảm béo bắp chân
Giảm béo bắp chân
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cách tính calo
Cách tính calo
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia