Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

[WOW] Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh – giảm 6kg cho 1 tháng

5 (100%) 1 vote

Giảm cân bằng đậu xanh là một trong những tác dụng của loại thực phẩm giàu dinh dưỡng lại tốt cho sức khỏe này. Theo kinh nghiệm dân gian ăn đậu(đỗ) xanh không chỉ giúp giảm nhiệt, giải độc, tốt cho tim mạch mà còn là thực phẩm giúp giảm cân rất tốt. Vậy nếu xét trên yếu tố khoa học thì việc uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân thật sự không? Bài đánh giá từ góc độ chuyên gia sau đây sẽ làm rõ giảm cân với đậu xanh có khả thi hay không nhé.

1. Vì sao giảm cân bằng đậu xanh lại có hiệu quả?

Giảm cân bằng đậu xanh là lý do rất nhiều người đưa đỗ xanh vào thực đơn bữa ăn hàng ngày. Tuy vậy không phải ai cũng biết lý do vì sao đỗ xanh giảm cân thần kỳ như thế. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin khá cao như A,E, B, vitamin K, acid folic; và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu nên rất tốt cho quá trình giảm cân an toàn của bạn.

Đậu xanh cung cấp các chất xơ hòa tan có lợi cho sức khỏe, loại bỏ những chất béo thừa khỏi cơ thể. Vì vậy, việc ăn nhiều đậu xanh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm mỡ thừa trong cơ thể.

 Xem thêm: Nóng! Trà giảm cân GoLean Detox bị thu hồi vì chứa chất cấm bộ Y tế

giảm cân bằng đậu xanh, ăn đậu đỗ xanh giảm cân,với cách uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Giảm cân bằng đậu xanh hơn nữa còn mát gan, thải độc

2. Giảm cân với đậu xanh – Thực đơn món ngon không thể bỏ qua

2.1 Giảm cân với sữa đậu xanh, lá dứa – ngon mê ly khó cưỡng lại

Uống nước đậu xanh giảm cân, vừa thơm ngon vừa có eo thon, dáng đẹp. Cùng bắt tay vào ngay vào làm ngay để thưởng thức thôi nào?

Nguyên liệu: Đậu xanh, lá dứa (lá thơm)

Chuẩn bị:

+ Đậu xanh (loại bỏ hạt hỏng) và đem đãi sạch

+ Ngâm đậu xanh với nước pha thêm chút muối rồi để từ 3 – 4 tiếng.

+ Đậu xanh sau khi được ngâm bạn rửa lại một lần cho thật sạch.

+ Lá dứa rửa sạch rồi bó tròn lại.

Tiến hành:

+ Để uống nước đậu xanh giảm cân cho đậu xanh vào nồi, rồi đổ nước lạnh vào (mực nước cách bề mặt đậu chừng một đốt ngón tay). Sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi hạt đậu mềm (hớt bỏ bọt của nồi đậu)

+ Đổ đậu đã nấu vào máy sinh tố, thêm đường và xay thật mịn (có thể cho thêm nước để xay cùng nếu thấy đậu đặc)

+ Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, cho thêm lá nếp rồi bắc lên bếp, đun vừa khuấy đều ( có thể thêm nước cốt dừa). Đun hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút, nếm độ ngọt cho vừa khẩu vị.

+ Nhấc nồi ra khỏi bếp và vớt bỏ lá nếp, đợi nguội rồi để vào bình thủy tinh sạch, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng giảm cân bằng đỗ xanh dần trong khoảng 1 tuần.

giảm cân bằng đậu xanh, ăn đậu đỗ xanh giảm cân,với cách uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Một ly sữa đậu xanh, nha đam vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả

2.2 Cháo đậu xanh giảm cân hiệu quả, giải độc mát gan

Nguyên liệu: Đậu xanh 50g; Gạo tẻ 100g

Cách làm:

+ Đậu xanh để cả vỏ, gạo tẻ vo sạch rồi cho vào nồi ninh thành cháo, chia vài lần ăn trong ngày.

+ Cháo đậu xanh có thể dùng để ăn cùng với cà muối hoặc thêm đường tùy theo khẩu vị của từng người.

+ Cháo đỗ xanh giảm cân là món ăn dân gian để thanh nhiệt giải độc, có công dụng giảm cân và điều chỉnh rối loạn lipid máu.

giảm cân bằng đậu xanh, ăn đậu đỗ xanh giảm cân,với cách uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Cháo đậu xanh trong thực đơn hàng ngày giúp giảm cân

2.3 Chè đậu xanh nha đam giảm cân nhanh, giải nhiệt những ngày nóng

Ăn đậu xanh giảm cân? Có tin được không nhỉ? Vào những ngày nắng nóng, muốn ăn chè mát lạnh đề giải nhiệt nhưng lại đang trong thời gian giảm cân. Phải làm sao đây? Một bát chè đậu xanh nha đam chính là lựa chọn hàng đầu nhé. Một bát chè đậu xanh nha đam không chỉ mát gan, giải nhiệt, mà còn giúp giảm béo nhanh và rất hiệu quả nữa đấy.Cách nấu chè đậu xanh nha đam cũng rất dễ làm:

Nguyên liệu: 200g đậu xanh nguyên hạt; 1 lá nha đam lớn; 1 ống vani; Đường phèn

Cách làm:

+ Rửa sạch lá nha đam (chọn lá nha đam tươi, ngon, không bầm dập nhiều), xắt khúc ngắn, gọt vỏ, xắt sợi, trộn đều với ít muối sau đó xả kỹ lại với nước sạch.

+ Vo sạch đậu xanh, sau đó đun sôi với nước (nhớ vớt bọt để nước trong.

+ Cho lửa để nhỏ dần và đun cho đến khi hạt đậu mềm, nở đều thì cho đường vào, khuấy đều, nấu thêm khoảng 10 phút.

+ Cho tiếp nha đam vào đảo nhẹ tay, nấu thêm 5 phút, cho vani vào, tắt bếp để nguội

+ Để ăn đậu xanh giảm cân ngon hơn bạn có thể ăn cùng với đá hoặc cho vào ngăn mát, dùng lạnh.

giảm cân bằng đậu xanh, ăn đậu đỗ xanh giảm cân,với cách uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Chè đậu xanh nha đam cứu tinh ngày nóng cho cô nàng đang muốn giảm cân nhanh

3. Giảm cân bằng đậu xanh kết hợp công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Tùy vào thể trạng và cơ địa từng người mà phương pháp giảm cân bằng đậu xanh có tác dụng nhất định. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hiệu quả nhất có thể kết hợp thực đơn các món đậu xanh hàng ngày và sử dụng công nghệ giảm béo Mar Burn Lipo. Cơ chế hoạt động dựa trên cơ chế hoạt động và làm tan mỡ thừa bằng dòng điện xoay chiều RF, không gây đau đớn như các phương pháp hút mỡ khác.

giảm cân bằng đậu xanh, ăn đậu xanh giảm cân, đậu xanh giảm cân, uống nước đậu xanh giảm cân, đậu xanh có giảm cân không, giảm cân với đậu xanh, đỗ xanh giảm cân, nước đậu xanh giảm cân, đậu xanh có tác dụng giảm cân, uống đậu xanh có giảm cân không

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Tuy phương pháp giảm cân này không cần ăn kiêng,… nhưng khi kết hợp cùng với thực đơn đậu xanh sẽ mang lại kết quả cao hơn., giúp bạn có thân hình thon gọn, làn da mịn màng, săn chắc.
Nếu bạn quan tâm tới công nghệ giảm béo Max Burn Lipo có thể gọi trực tiếp đến số Hotline: 18002045 để nhận được tư vấn trực tiếp và nhanh nhất.

 Xem thêm: Có gì ở bảng giá giảm béo siêu ưu đãi đi kèm dịch vụ đẳng cấp 5 Sao

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GIẢM BÉO TẠI TMV QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
BÀI VIẾT GIẢM BÉO LIÊN QUAN
Nguyên nhân và cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất hiện nay

5 (100%) 2 votes Một đôi chân thon gọn, nuột nà là điều mà bất kỳ cô gái nào đều […]

[WOW] Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh – giảm 6kg cho 1 tháng

5 (100%) 1 vote Giảm cân bằng đậu xanh là một trong những tác dụng của loại thực phẩm giàu […]

Bí quyết giảm béo hiệu quả sau sinh của các sao Việt cho mẹ bỉm sữa

5 (100%) 5 votes Giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú. Các sao việt […]

Học cách hít thở giảm cân của người Nhật để giảm ngay 12kg

Rate this post Giảm cân nhưng không cần ăn kiêng hay tập luyện bạn đã từng nghĩ đến? Thật không […]

Nguyên tắc giảm béo toàn thân sau sinh cho các bà mẹ bỉm sữa

5 (100%) 1 vote Sau khi sinh, cơ thể sẽ tự đào thải mỡ và dần trở về trạng thái […]

Các loại nguyên liệu giảm mỡ bụng tự nhiên được ưa chuộng 2018

5 (100%) 1 vote Mỡ bụng một trong những thủ phạm gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như: tiểu […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X