Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Giảm cân bằng đậu xanh và khả năng đốt cháy 6kg trong 1 tháng

5 (100%) 1 vote

Giảm cân bằng đậu xanh được công nhận về hiệu quả bởi các chuyên gia về dinh dưỡng. Hơn nữa theo kinh nghiệm dân gian, ăn hạt đỗ xanh không chỉ giúp giảm nhiệt giải độc, tốt cho tim mạch mà cũng có thể giảm cân. Dù vậy thực tế thì vẫn có rất nhiều ngờ vực về chuyện ăn uống thức ăn từ đậu xanh có tác dụng giảm cân được không?

1. Vì sao giảm cân bằng đậu xanh lại có hiệu quả?

Giảm cân bằng đậu xanh dựa trên các nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng khá đặc biệt của loại hạt này. Các chuyên gia về dinh dưỡng cho hay, trong đỗ xanh ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin khá cao như A,E, B, vitamin K, acid folic; và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu nên rất tốt cho quá trình giảm cân an toàn của bạn.

Thực đơn với đậu xanh cung cấp các chất xơ hòa tan có lợi cho sức khỏe, loại bỏ những chất béo thừa khỏi cơ thể. Vì vậy, việc ăn nhiều đậu xanh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn góp phần giảm mỡ thừa trong cơ thể.

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không  Xem thêm: Nóng! Trà giảm cân GoLean Detox bị thu hồi vì chứa chất cấm bộ Y tế

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Giảm cân bằng đậu xanh hơn nữa còn mát gan, thải độc

2. Giảm cân với đậu xanh – Thực đơn món ngon không thể bỏ qua

2.1 Giảm cân với sữa đậu xanh, lá dứa – ngon mê ly khó cưỡng lại

Uống nước đậu xanh giảm cân, vừa thơm ngon vừa có eo thon, dáng đẹp. Cùng bắt tay vào ngay vào làm ngay để thưởng thức thôi nào?

Nguyên liệu: Đậu xanh, lá dứa (lá thơm)

Chuẩn bị:

+ Đậu xanh (loại bỏ hạt hỏng) và đem đãi sạch

+ Ngâm đậu xanh với nước pha thêm chút muối rồi để từ 3 – 4 tiếng.

+ Đậu xanh sau khi được ngâm bạn rửa lại một lần cho thật sạch.

+ Lá dứa rửa sạch rồi bó tròn lại.

Tiến hành:

+ Để uống nước đậu xanh giảm cân cho đậu xanh vào nồi, rồi đổ nước lạnh vào (mực nước cách bề mặt đậu chừng một đốt ngón tay). Sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi hạt đậu mềm (hớt bỏ bọt của nồi đậu)

+ Đổ đậu đã nấu vào máy sinh tố, thêm đường và xay thật mịn (có thể cho thêm nước để xay cùng nếu thấy đậu đặc)

+ Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, cho thêm lá nếp rồi bắc lên bếp, đun vừa khuấy đều ( có thể thêm nước cốt dừa). Đun hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút, nếm độ ngọt cho vừa khẩu vị.

+ Nhấc nồi ra khỏi bếp và vớt bỏ lá nếp, đợi nguội rồi để vào bình thủy tinh sạch, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng giảm cân bằng đỗ xanh dần trong khoảng 1 tuần.

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Một ly sữa đậu xanh, nha đam vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả

2.2 Cháo đậu xanh giảm cân hiệu quả, giải độc mát gan

Nguyên liệu: Đậu xanh 50g; Gạo tẻ 100g

Cách làm:

+ Đậu xanh để cả vỏ, gạo tẻ vo sạch rồi cho vào nồi ninh thành cháo, chia vài lần ăn trong ngày.

+ Cháo đậu xanh có thể dùng để ăn cùng với cà muối hoặc thêm đường tùy theo khẩu vị của từng người.

+ Cháo đỗ xanh giảm cân là món ăn dân gian để thanh nhiệt giải độc, có công dụng giảm cân và điều chỉnh rối loạn lipid máu.

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Cháo đậu xanh trong thực đơn hàng ngày giúp giảm cân

2.3 Chè đậu xanh nha đam giảm cân nhanh, giải nhiệt những ngày nóng

Ăn đậu xanh giảm cân? Có tin được không nhỉ? Vào những ngày nắng nóng, muốn ăn chè mát lạnh đề giải nhiệt nhưng lại đang trong thời gian giảm cân. Phải làm sao đây? Một bát chè đậu xanh nha đam chính là lựa chọn hàng đầu nhé. Một bát chè đậu xanh nha đam không chỉ mát gan, giải nhiệt, mà còn giúp giảm béo nhanh và rất hiệu quả nữa đấy.Cách nấu chè đậu xanh nha đam cũng rất dễ làm:

Nguyên liệu: 200g đậu xanh nguyên hạt; 1 lá nha đam lớn; 1 ống vani; Đường phèn

Cách làm:

+ Rửa sạch lá nha đam (chọn lá nha đam tươi, ngon, không bầm dập nhiều), xắt khúc ngắn, gọt vỏ, xắt sợi, trộn đều với ít muối sau đó xả kỹ lại với nước sạch.

+ Vo sạch đậu xanh, sau đó đun sôi với nước (nhớ vớt bọt để nước trong.

+ Cho lửa để nhỏ dần và đun cho đến khi hạt đậu mềm, nở đều thì cho đường vào, khuấy đều, nấu thêm khoảng 10 phút.

+ Cho tiếp nha đam vào đảo nhẹ tay, nấu thêm 5 phút, cho vani vào, tắt bếp để nguội

+ Để ăn đậu xanh giảm cân ngon hơn bạn có thể ăn cùng với đá hoặc cho vào ngăn mát, dùng lạnh.

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Chè đậu xanh nha đam cứu tinh ngày nóng cho cô nàng đang muốn giảm cân nhanh

3. Giảm cân bằng đậu xanh kết hợp công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Tùy vào thể trạng và cơ địa từng người mà phương pháp giảm cân bằng đậu xanh có tác dụng nhất định. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hiệu quả nhất có thể kết hợp thực đơn các món đậu xanh hàng ngày và sử dụng công nghệ giảm béo Mar Burn Lipo. Cơ chế hoạt động dựa trên cơ chế hoạt động và làm tan mỡ thừa bằng dòng điện xoay chiều RF, không gây đau đớn như các phương pháp hút mỡ khác.

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Tuy phương pháp giảm cân này không cần ăn kiêng,… nhưng khi kết hợp cùng với thực đơn đậu xanh sẽ mang lại kết quả cao hơn., giúp bạn có thân hình thon gọn, làn da mịn màng, săn chắc.
Nếu bạn quan tâm tới công nghệ giảm béo Max Burn Lipo có thể gọi trực tiếp đến số Hotline: 18002045 để nhận được tư vấn trực tiếp và nhanh nhất.

giảm cân bằng với đậu đỗ xanh, ăn uống nước đậu xanh có tác dụng giảm cân không  Xem thêm: Có gì ở bảng giá giảm béo siêu ưu đãi đi kèm dịch vụ đẳng cấp 5 Sao

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GIẢM BÉO TẠI TMV QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT GIẢM BÉO LIÊN QUAN
Các bài tập giảm mỡ cánh tay và vai hiệu quả nhanh chóng nhất

5 (100%) 4 votes Bài tập giảm mỡ cánh tay nhanh nhất giúp chị em thoát khỏi sự dai dẳng […]

Những động tác giảm mỡ đùi hiệu quả chỉ với 3 phút mỗi ngày

5 (100%) 4 votes Nếu bạn chưa từng thử các  bài tập giảm mỡ đùi những vẫn muốn sở hữu […]

Học cách hít thở giảm cân của người Nhật để giảm ngay 12kg

Rate this post Giảm cân nhưng không cần ăn kiêng hay tập luyện bạn đã từng nghĩ đến? Thật không […]

3 nguyên tắc để có nhan sắc và vóc dáng tuyệt đẹp của nữ ca sĩ Taylor Swift

5 (100%) 1 vote Là người sở hữu thân hình khá mảnh mai nhưng vô cùng bốc lửa và giàu […]

Chi phí giảm béo toàn thân là bao nhiêu?

5 (100%) 1 vote Mỡ thừa tích tụ, tăng cân khiến nhiều người tự ti với ngoại hình của mình […]

Đánh bay mỡ bụng “phục hồi vóc dáng thanh xuân” với 3 bài tập nằm yên tại chỗ

5 (100%) 1 vote Ngồi nhiều ít vận động, lại không thể đến phòng tập nhưng vẫn muốn loại bỏ […]

Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X