Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Uống nước đậu đen có giảm cân không | Giải pháp thanh nhiệt cho ngày hè mát lịm

Trong những ngày hè oi ả, nóng bức thì thưởng thức một ly chè đỗ đen thơm ngon, mát lịm là điều vô cùng tuyệt vời. Thế nhưng rất nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng thắc mắc rằng uống nước đậu đen có giảm cân không? Làm thế nào để vừa tận hưởng được vị ngon của những thức uống từ đậu đen, vừa có thể giảm cân một cách an toàn?

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Uống nước đậu đen có giảm cân không?

Uống nước đậu đen có giảm cân không?

  • Cách uống nước đậu đen có giảm cân không theo ý kiến chuyên gia

Có thể bạn chưa biết, nước đậu đen là một trong những thức uống mát lịm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể vô cùng an toàn. Bạn đã quá quen mắt với những ly chè đỗ đen thơm bùi trong cái nắng chói chang của ngày hè. Vậy tại sao bạn không thử dùng thức uống này như một công thức giảm cân an toàn ngay tại nhà?

Theo những chuyên gia dinh dưỡng đầu nành, uống nước đậu đen có giảm cân không đã được nghiên cứu rất chi tiết. Đậu đen là loại ngũ cốc phổ biến có thể chế biến thành vô vàn món ăn với nhiều công dụng khác nhau. Trong loại ngũ cốc này có chứa nguyên tố Albumin, các Vitamin A, B, C, PP, Protid, Glucid, Lipid, muối khoáng… Hàm lượng Acid Amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: Lysin, Methionin, Tryptophan, Phenylalanin, Alanin, Valin, Leucin…

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Đỗ đen ức chế cơn đói mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Không những thế, chất Arginine trong đậu đen rang là một loại axit amin đã được chứng minh sẽ chuyển hóa sang protein giàu năng lượng và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Trong nước đậu đen rang ngoài Arginine còn chứa glutamine, một axit amin khác trong nghiên cứu đã được gắn liền với sự cung cấp đến 50% năng lượng sau bữa ăn.

Đậu đen hay đỗ đen là một trong những loại ngũ cốc chứa nhiều chất xơ có tác dụng ức chế cơn đói, kéo dài cảm giác no, rất tốt cho quá trình ăn kiêng giảm mỡ. Chất Glucid có tác dụng làm giảm lượng đường không cần thiết trong cơ thể giúp bạn phòng tránh các bệnh về đường huyết như tiểu đường, máu nhiễm mỡ…

Ngoài tác dụng giảm cân an toàn, đậu đen còn được coi là “thần dược” cho sắc đẹp. Công dụng làm da căng mịn, mềm mượt, giúp da tươi trẻ, tràn đầy sức sống của đỗ đen là không thể phủ nhận. Chính bởi tác dụng “diệu kì” đối với sức khỏe con người mà các chuyên gia đánh giá loại ngũ cốc này là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

  • Review uống nước đậu đen giảm cân đúng cách

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Rất nhiều chị em đã thử uống nước đậu đen và giảm cân thành công

Cách làm nước đậu đen uống giảm cân?

Một món thức uống thơm ngon phải bắt nguồn từ những hạt đỗ đen căng bóng, cứng cáp, không mọc mầm. Trong những món nước đậu đen giải nhiệt thì trà đậu đen rang là cách làm nước đậu đen uống giảm cân đang được ưa chuộng nhất mùa hè này.

  • Uống nước trà đậu đen rang giảm béo

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Uống nước trà đậu đen rang giảm béo

  • Chuẩn bị:

100 g đậu đen

1 lít nước lọc

Chút xíu muối

  • Cách thực hiện:

Đậu đen rửa sạch, loại bỏ hạt hỏng. Rửa sạch các loại hạt trước khi rang vừa giúp loại bỏ chất bụi bẩn trong hạt đỗ đen đồng thời khi rang sẽ làm hạt không chị cháy, thơm hơn và màu sẽ lên đẹp hơn.

Ban đầu rang trên chảo cho lửa to để ráo nước và từ từ hạ độ mạnh của lửa. Nên rang kĩ, đảo đều tay tong 20 phút để hạt đỗ bị tách ra, cứng săn lại mới thôi. Lưu ý, hạt còn mềm là chưa chín.

Đun sôi 1 lít nước lọc trong một nồi khác, sau đó cho hạt đậu đen đã rang chín và đun tiếp 10 phút trên lửa nhỏ.

Tắt bếp thêm chút xíu muối đậy vung 15 phút. Muối giúp cân bằng chất điện giải. Gạn lấy nước uống. Uống sau bữa tối 30 phút để thanh lọc cơ thể. Uống trước bữa ăn chính 30 phút để giảm cân.

Ngoài ra cũng có thể thêm đường phèn và dùng với chút đá lạnh như một thức uống giải khát vẫn rất tốt cho cơ thể. Và có thể rang nhiều một lần rồi để nguội trữ trong lọ thủy tinh sạch, khi nào uống chỉ việc đun sôi 10p là xong. Thanh lọc cơ thể với trà đậu đen rất đơn giản ai cũng có thể làm được

  • Nấu nước chè đậu đen uống giảm cân, giải nhiệt ngày hè

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Nấu nước chè đậu đen uống giảm cân, giải nhiệt ngày hè

  • Chuẩn bị:

100 g đậu đen

2 lít nước lọc

30g đường phèn

  • Cách thực hiện:

Cách thực hiện hết sức đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch đỗ đen và loại bỏ các hạt bị hỏng

Ngâm đỗ trong nước ấm khoảng 20 phút, vớt ra để ráo

Cho nồi lên bếp gồm 2 lít nước và cho đậu đen vào nồi ninh nhừ

Ninh cho đến khi nào đỗ đen thật mềm, nước đã sánh lại thì cho thêm đường, khuấy đều tay cho đường thấm vào chè.

Khi ninh đủ độ thì tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Đỗ đen là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích

Đây là món ăn thơm ngon bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn thắc mắc uống nước đậu đen bao lâu giảm cân thì tùy vào mức độ ăn kiêng và luyện tập của bạn để có đáp án chính xác nhất.

Ngoài phương pháp sử dụng đỗ đen như là một phần thực đơn giảm cân hàng ngày, nếu bạn lo ngại kết quả không như mong muốn hoặc muốn rút ngắn thời gian lấy lại vóc dáng thì giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo phù hợp với bạn. Đây là phương pháp không xâm lấn, không cắt rạch, không phẫu thuật mà vẫn đảm bảo giảm 12 – 25 cm mỡ thừa.

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều sao Việt lại tin tưởng lựa chọn Max Burn Lipo là cách giảm mỡ toàn thân nhanh nhất. Có rất nhiều sao đã giảm mỡ an toàn thành công với công nghệ Max Burn Lipo như: ca sĩ Vy Oanh, nghệ sĩ Hồng Đào, diễn viên Phi Thanh Vân…


cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không
Nghệ sỹ Hồng Đào bật mí bí quyết giảm béo không dao kéo tin cậy TMV Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Nếu bạn quan tâm đến dịch vụ giảm béo công nghệ cao và muốn trải nghiệm những giây phút thực sự thư giãn thì Max Burn Lipo của thầm mỹ viện quốc tế Nevada là một lựa chọn hoàn hảo nhất. Hãy nhanh tay liên hệ tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để đặt lịch giảm béo cùng Max Burn Lipo.

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ....

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
Review công nghệ giảm béo không phẫu thuật “tái sinh” vòng eo chưa đến 8 ngày
Review công nghệ giảm béo không phẫu thuật “tái sinh” vòng eo chưa đến 8 ngày

Đặt hết kỳ vọng giảm béo vào đây, bạn viết này sẽ giúp bạn tìm thấy giải pháp hiệu quả […]

Có thể bạn chưa biết – Cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất, các chuyên gia nói gì?
Có thể bạn chưa biết – Cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất, các chuyên gia nói gì?

>> Bài viết bật mí những thông tin quan trọng mà bạn không thể không biết nếu muốn nhịn ăn […]

List các bài tập Zumba giảm cân tại nhà, vừa có thân hình như ý lại cực thú vị
List các bài tập Zumba giảm cân tại nhà, vừa có thân hình như ý lại cực thú vị

Bài viết này dành cho những người nhiều lần giảm béo nhưng chưa thành công!  Tiến sĩ Melinda Ratini – […]

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC

Không cho phép mình dừng lại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn nỗ lực từng ngày để nâng tầm […]

21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng
21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng

Nước detox là một trong những phương pháp giảm cân đang gây được sự chú ý của các chị em. […]

Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S
Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S

Trên các diễn đàn nổi tiếng gần đây có không ít chị em chia sẻ về cách làm trà giảm […]

Tin cùng chủ đề
Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy giảm ngay 10kg và 10cm mỡ
Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Hòa Minzy giảm ngay 10kg và 10cm mỡ

Hòa Minzy một trong những Mỹ nhân nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt hiện nay đã từng là một cô […]

Thực đơn cho người tập gym giảm cân nam, lưu ý cho người giảm cân
Thực đơn cho người tập gym giảm cân nam, lưu ý cho người giảm cân

Thực đơn cho người tập gym giảm cân nam cần phải chi tiết, đầy đủ dinh dưỡng và khoa học. […]

Những cách giảm mỡ bụng bằng chanh lấy lại vóc dáng nhanh chóng
Những cách giảm mỡ bụng bằng chanh lấy lại vóc dáng nhanh chóng

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh dường như đã trở nên quá quen thuộc đối với phái đẹp. Đặc biệt […]

Có thể bạn chưa biết – Cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất, các chuyên gia nói gì?
Có thể bạn chưa biết – Cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất, các chuyên gia nói gì?

>> Bài viết bật mí những thông tin quan trọng mà bạn không thể không biết nếu muốn nhịn ăn […]

Thực đơn giảm cân bằng đậu đỏ bật mí bí quyết giảm cân siêu hiệu quả
Thực đơn giảm cân bằng đậu đỏ bật mí bí quyết giảm cân siêu hiệu quả

Thực đơn giảm cân bằng đậu đỏ có thực sự hiệu quả không? Từ lâu đậu đỏ đã được biết […]

Bí mật về chế độ ăn kiêng Paleo, niềm đam mê của team thích ăn thịt
Bí mật về chế độ ăn kiêng Paleo, niềm đam mê của team thích ăn thịt

Chế độ ăn kiêng Paleo là gì? Đối với bất kì chế độ ăn kiêng giảm cân nào cũng luôn […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người