Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Uống nước đậu đen có giảm cân không | Giải pháp thanh nhiệt cho ngày hè mát lịm

Cập nhật ngày: 11/03/2020

Trong những ngày hè oi ả, nóng bức thì thưởng thức một ly chè đỗ đen thơm ngon, mát lịm là điều vô cùng tuyệt vời. Thế nhưng rất nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng thắc mắc rằng uống nước đậu đen có giảm cân không? Làm thế nào để vừa tận hưởng được vị ngon của những thức uống từ đậu đen, vừa có thể giảm cân một cách an toàn?

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Uống nước đậu đen có giảm cân không?

Uống nước đậu đen có giảm cân không?

  • Cách uống nước đậu đen có giảm cân không theo ý kiến chuyên gia

Có thể bạn chưa biết, nước đậu đen là một trong những thức uống mát lịm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể vô cùng an toàn. Bạn đã quá quen mắt với những ly chè đỗ đen thơm bùi trong cái nắng chói chang của ngày hè. Vậy tại sao bạn không thử dùng thức uống này như một công thức giảm cân an toàn ngay tại nhà?

Theo những chuyên gia dinh dưỡng đầu nành, uống nước đậu đen có giảm cân không đã được nghiên cứu rất chi tiết. Đậu đen là loại ngũ cốc phổ biến có thể chế biến thành vô vàn món ăn với nhiều công dụng khác nhau. Trong loại ngũ cốc này có chứa nguyên tố Albumin, các Vitamin A, B, C, PP, Protid, Glucid, Lipid, muối khoáng… Hàm lượng Acid Amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: Lysin, Methionin, Tryptophan, Phenylalanin, Alanin, Valin, Leucin…

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Đỗ đen ức chế cơn đói mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Không những thế, chất Arginine trong đậu đen rang là một loại axit amin đã được chứng minh sẽ chuyển hóa sang protein giàu năng lượng và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Trong nước đậu đen rang ngoài Arginine còn chứa glutamine, một axit amin khác trong nghiên cứu đã được gắn liền với sự cung cấp đến 50% năng lượng sau bữa ăn.

Đậu đen hay đỗ đen là một trong những loại ngũ cốc chứa nhiều chất xơ có tác dụng ức chế cơn đói, kéo dài cảm giác no, rất tốt cho quá trình ăn kiêng giảm mỡ. Chất Glucid có tác dụng làm giảm lượng đường không cần thiết trong cơ thể giúp bạn phòng tránh các bệnh về đường huyết như tiểu đường, máu nhiễm mỡ…

Ngoài tác dụng giảm cân an toàn, đậu đen còn được coi là “thần dược” cho sắc đẹp. Công dụng làm da căng mịn, mềm mượt, giúp da tươi trẻ, tràn đầy sức sống của đỗ đen là không thể phủ nhận. Chính bởi tác dụng “diệu kì” đối với sức khỏe con người mà các chuyên gia đánh giá loại ngũ cốc này là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

  • Review uống nước đậu đen giảm cân đúng cách

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Rất nhiều chị em đã thử uống nước đậu đen và giảm cân thành công

Cách làm nước đậu đen uống giảm cân?

Một món thức uống thơm ngon phải bắt nguồn từ những hạt đỗ đen căng bóng, cứng cáp, không mọc mầm. Trong những món nước đậu đen giải nhiệt thì trà đậu đen rang là cách làm nước đậu đen uống giảm cân đang được ưa chuộng nhất mùa hè này.

  • Uống nước trà đậu đen rang giảm béo

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Uống nước trà đậu đen rang giảm béo

  • Chuẩn bị:

100 g đậu đen

1 lít nước lọc

Chút xíu muối

  • Cách thực hiện:

Đậu đen rửa sạch, loại bỏ hạt hỏng. Rửa sạch các loại hạt trước khi rang vừa giúp loại bỏ chất bụi bẩn trong hạt đỗ đen đồng thời khi rang sẽ làm hạt không chị cháy, thơm hơn và màu sẽ lên đẹp hơn.

Ban đầu rang trên chảo cho lửa to để ráo nước và từ từ hạ độ mạnh của lửa. Nên rang kĩ, đảo đều tay tong 20 phút để hạt đỗ bị tách ra, cứng săn lại mới thôi. Lưu ý, hạt còn mềm là chưa chín.

Đun sôi 1 lít nước lọc trong một nồi khác, sau đó cho hạt đậu đen đã rang chín và đun tiếp 10 phút trên lửa nhỏ.

Tắt bếp thêm chút xíu muối đậy vung 15 phút. Muối giúp cân bằng chất điện giải. Gạn lấy nước uống. Uống sau bữa tối 30 phút để thanh lọc cơ thể. Uống trước bữa ăn chính 30 phút để giảm cân.

Ngoài ra cũng có thể thêm đường phèn và dùng với chút đá lạnh như một thức uống giải khát vẫn rất tốt cho cơ thể. Và có thể rang nhiều một lần rồi để nguội trữ trong lọ thủy tinh sạch, khi nào uống chỉ việc đun sôi 10p là xong. Thanh lọc cơ thể với trà đậu đen rất đơn giản ai cũng có thể làm được

  • Nấu nước chè đậu đen uống giảm cân, giải nhiệt ngày hè

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Nấu nước chè đậu đen uống giảm cân, giải nhiệt ngày hè

  • Chuẩn bị:

100 g đậu đen

2 lít nước lọc

30g đường phèn

  • Cách thực hiện:

Cách thực hiện hết sức đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch đỗ đen và loại bỏ các hạt bị hỏng

Ngâm đỗ trong nước ấm khoảng 20 phút, vớt ra để ráo

Cho nồi lên bếp gồm 2 lít nước và cho đậu đen vào nồi ninh nhừ

Ninh cho đến khi nào đỗ đen thật mềm, nước đã sánh lại thì cho thêm đường, khuấy đều tay cho đường thấm vào chè.

Khi ninh đủ độ thì tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không

Đỗ đen là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích

Đây là món ăn thơm ngon bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn thắc mắc uống nước đậu đen bao lâu giảm cân thì tùy vào mức độ ăn kiêng và luyện tập của bạn để có đáp án chính xác nhất.

Ngoài phương pháp sử dụng đỗ đen như là một phần thực đơn giảm cân hàng ngày, nếu bạn lo ngại kết quả không như mong muốn hoặc muốn rút ngắn thời gian lấy lại vóc dáng thì giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo phù hợp với bạn. Đây là phương pháp không xâm lấn, không cắt rạch, không phẫu thuật mà vẫn đảm bảo giảm 12 – 25 cm mỡ thừa.

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều sao Việt lại tin tưởng lựa chọn Max Burn Lipo là cách giảm mỡ toàn thân nhanh nhất. Có rất nhiều sao đã giảm mỡ an toàn thành công với công nghệ Max Burn Lipo như: ca sĩ Thu Thuỷ, nghệ sĩ Hồng Đào, diễn viên Phi Thanh Vân…


cách làm nấu uống nước đậu, đỗ đen uống bao lâu có giảm cân, béo đúng cách không
Nghệ sỹ Hồng Đào bật mí bí quyết giảm béo không dao kéo tin cậy TMV Nevada
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Nếu bạn quan tâm đến dịch vụ giảm béo công nghệ cao và muốn trải nghiệm những giây phút thực sự thư giãn thì Max Burn Lipo của thầm mỹ viện quốc tế Nevada là một lựa chọn hoàn hảo nhất. Hãy nhanh tay liên hệ tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để đặt lịch giảm béo cùng Max Burn Lipo.

Chào đón năm mới, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada mở đợt ưu đãi lớn nhất năm cùng hàng ngàn phần quà hấp dẫn. Nhanh tay tham gia để không bỏ lỡ những phần quà đặc biệt dịp năm mới này!



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm cân
Giảm cân
Các phương pháp giảm cân hiệu quả và khoa học luôn là cách tốt nhất giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và béo phì
Giảm béo bụng
Giảm béo bụng
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
Thực đơn ăn kiêng giảm cân ngon miệng, an toàn, khoa học mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng là suy nghĩ hàng ngày của chị em. Chuyên mục thực đơn giảm cân hàng ngày cho cả nam và nữ sau sẽ giúp bạn giải quyết bài toán trên.
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
Giảm béo bắp chân
Giảm béo bắp chân
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cách tính calo
Cách tính calo
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Ăn nhiều trứng vịt lộn có béo không? Giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng
Ăn nhiều trứng vịt lộn có béo không? Giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng

Trứng vịt lộn là món ngon bổ dưỡng dành cho tất cả mọi người. Nhưng đối với những người đang […]

Ăn thịt bò khô có béo không? Ngỡ ngàng với đáp án từ chuyên gia
Ăn thịt bò khô có béo không? Ngỡ ngàng với đáp án từ chuyên gia

Thịt bò khô là một trong những món ăn được biến tấu từ thịt bò và được rất người lựa […]

Áp dụng tuyệt chiêu cách nấu đậu đen với gừng giảm cân hiệu quả khó tin
Áp dụng tuyệt chiêu cách nấu đậu đen với gừng giảm cân hiệu quả khó tin

Cái nóng mùa hè chói chang là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể mất nước, khó chịu. Giải […]

Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân dễ ăn, hiệu quả cấp tốc
Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân dễ ăn, hiệu quả cấp tốc

Cách làm sinh tố yến mạch giảm cân rất lành mạnh, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, đẹp da, ngừa […]

Thực đơn giảm cân cho nam đơn giản | Đàn ông cũng cần giảm cân dáng khỏe
Thực đơn giảm cân cho nam đơn giản | Đàn ông cũng cần giảm cân dáng khỏe

Thực đơn giảm cân cho nam đơn giản? Béo không chỉ là “vấn nạn” đau đầu của các chị em […]

Cách uống mầm đậu nành giảm cân tăng vòng 1 đúng cách cần chú ý điều gì
Cách uống mầm đậu nành giảm cân tăng vòng 1 đúng cách cần chú ý điều gì

Cách uống mầm đậu nành giảm cân không phải là phương pháp quá khó để thực hiện. Nhưng nếu uống […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia