Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Uống trà ô long có giảm cân không? Và đây là câu trả lời…

Bên cạnh trà xanh thì trà ô long là một trong những loại trà được sử dụng rộng rãi nhất. Ngoài những tác dụng về sức khỏe đã được khẳng định nhiều người đã truyền tai nhau bí quyết uống trà ông long giảm cân. Vậy liệu rằng uống trà ô lông có giảm cân không? Không để mọi người đợi lâu, hãy cùng giảm mỡ an toàn “khui” lên những bí mật về loại trà ô long thơm ngon này nhé.

Uống trà ô long có giảm cân không?

Trà ô long là gì ? Bật mí thành phần tuyệt vời có trong trà ô long

Để có câu trả lời chính xác cho câu hỏi uống trà ô long có giảm cân không, trước hết hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về trà ô long thơm ngon này.

Trà ô long là một trong những nhóm trà phổ biến nhất chỉ xếp sau trà xanh. Trà ô long đặc biệt hợp với những vùng đồi núi cao. Tùy theo điều kiện thời tiết khí hậu mà mỗi nơi sẽ phù hợp trồng loại trà ô long khác nhau. Các loại trà ô long nổi tiếng nhất có thể kể đến là: Trà ô long Cao Sơn, ô long Động Đình, ô long Bái Hảo và ở Việt Nam phổ biến nhất là trà ô long xanh.

Trà ô long có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe

Không phải ngẫu nhiên mà mọi người lại dành sự ưu ái đặc biệt dành cho trà ô long đến vậy. Theo kết quả nghiên cứu với chủ đề uống trà ô long có tốt không đến từ các trường đại học hàng đầu Châu Á đã phát hiện ra trong trà ô long có độ oxy hóa rất cao. Ngoài ra, trong trà ô long có rất nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe, có thể kể đến những chất đặc biệt sau đây:

+ Tanin hay còn gọi là theanin. Tanin là hợp chất polyphenol gồm 7 loại catechin; trong đó 3 loại catechin là Epicatechin, Galocatechin, Epigalocatechin là thành phần tạo vị chát dịu khi thưởng thức trà. Khi tanin được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp người dùng cảm thấy thư giãn, dễ chịu.

+ Caffein: Trong trà ô long có chứa một hàm lượng nhỏ caffein. Caffein có tác dụng giúp tỉnh táo, tạo tinh thần hưng phấn, thoải mái

+ Enzyme: Chất ezyme có trong trà ô long là chất xúc tác sinh học có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa các chất chất dinh dưỡng cơ thể không tự tiêu hóa được. Đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch dạ dày, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

+ Protein và các axit amin: Đây là hai thành phần vô cùng quan trọng của cơ thể, có tác dụng duy trì các chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Trong trà ô long, hai thành phần là protein và các axit amin chiếm 22 -26%. Đây là con số vô cùng lý tưởng mà bạn có thể nạp vào trong khi sử dụng trà ô long.

+ Ngoài ra, trong trà ô long còn chứa các loại vitamin, pectin, tinh dầu, chất thơm và sắc tố lành tính và rất tốt để bổ sung sức khỏe mỗi người.

Uống trà ô long có giảm cân không?

Uống trà ô long giảm cân có được không?

Đã có rất nhiều người hoài nghi trước những lời truyền tai nhau về tác dụng điều chỉnh cân nặng của trà ô long. Vậy uống trà ô long có giảm cân không? Dựa vào thành phần các chất có trong trà ô long như teanin, protein, enzym và OTTP (Oolong tea Polymerized Polyphenols) thì trà ô long thực sự có khả năng giảm cân hiệu quả.

Trong trà ô long rất dồi dào OTTP. Đây là chất được sản sinh tự nhiên có tác dụng giảm thiểu khả năng hấp thụ chất béo trong cơ thể, giảm nồng độ cholesterol, chuyển hóa calo dư thừa thành chất đi nuôi sống cơ thể, hỗ trợ kiểm soát cân nặng cực kì hiệu quả.

Trà ô long kiểm soát chất béo cực hiệu quả

Bên cạnh đó, nhờ lượng enzyme có trong lá trà ô long có tác dụng hòa tan các chất đinh dưỡng khó chuyển hóa như các chất béo. Kích thích quá trình chuyển hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Enzyme còn hỗ trợ các cơ quan tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, giúp quá trình giảm cân có kết quả tốt nhất.

Uống trà ô long đúng cách giúp điều chỉnh cân nặng

Ngoài ra, trà ô long còn còn có tác dụng ngăn cản quá trình hấp thụ đường trong cơ thể nhờ chất polyphenol. Điều chỉnh lượng đường trong máu, hỗ trợ các bệnh liên quan đến máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, giảm cholesterol và tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Chính bởi những tác dụng không thể phủ nhận của trà ô long đối với cân nặng mà giờ đây bạn có thể yên tâm thưởng thức trà ô long mỗi ngày mà không cần đắn đo uống trà ô lông có giảm cân không.

Cập nhật cách uống trà ô long giảm cân

Có các cách uống trà ô long giảm cân nào?

Nếu như bạn đã tìm được cho mình câu trả lời uống trà ô long có giảm cân không thì sau đây giảm mỡ an toàn sẽ hướng dẫn bạn cách uống trà ô long giảm cân cực đơn giản và hiệu quả để bạn tham khảo.

+ Cách 1: Lấy trà ô long khô hoặc bột trà ô long pha với nước sôi khoảng 15 phút để nước trà ngấm ra nước sau đó uống thay nước lọc bình thường.

+ Cách 2: Sử dung một chút lá trà xanh kết hợp cùng trà ô long ngâm trong nước sôi khoảng 6 – 10 phút sau đó lọc bỏ bã, để nguội. Nên uống trà ô long giảm cân sau ăn sáng và buổi chiều là tốt nhất.

Uống trà ô long có giảm cân không? Để cách uống trà ô long giảm cân phát huy được hết công dụng điều chỉnh cân nặng của mình, tốt nhất hãy uống trà ô long giảm cân vào buổi sáng sau khi ăn sáng khoảng 20 phút. Đây là thời điểm uống trà ô long giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất. Khi này, dạ dày cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ các chất có trong trà, làm ổn định huyết áp và giúp cơ thể đạt được trạng thái thoải mái cho một ngày hoạt động hiệu quả.

Uống trà ô long sau mỗi bữa ăn để giảm cân tốt nhất

Ngoài ra, các bạn cũng có thể uống trà ô long giảm cân sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, kích thích dạ dày hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, uống trà ô long sau ăn còn giúp ngăn chặn các tế bào mỡ liên kết thành các mô mỡ thừa, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh béo phì, làm săn chắc cơ thể.

Những lưu ý khi uống trà ô long để giảm cân

Uống trà ô long giảm cân cần lưu ý những gì?

Uống trà ô lông có giảm cân không đã có câu trả lời. Thế nhưng theo kinh nghiệm giảm cân thì bất cứ cách giảm cân nào cũng có những lưu ý nhất định. Nếu bạn đang muốn uống trà ô long giảm cân hãy chú ý một số điều sau đây.

+ Nếu bạn đang sử dụng thuốc tây y thì trước khi chọn uống trà ô long giảm cân hãy tham khảo thật kỹ ý kiến bác sĩ. Bởi tanin có trong trà ô long có khả năng làm giảm công dụng một số loại thuốc.

+ Trong trường hợp bạn bị thiếu máu không nên sử dụng cách uống trà ô long giảm cân vì tanin có tác dụng khử sắt, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hồng cầu trong cơ thể.

+ Không nên uống trà ô long trước khi đi ngủ. Chất caffein có trong trà ô long sẽ kích thích tinh thần bạn hưng phấn gây nên tình trạng khó ngủ.

+ Sau khi dùng bữa không nên uống trà ô long ngay sẽ khiến dịch vị bị loãng, ảnh hưởng tiêu cực đến việc tiêu hóa thức ăn. Nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng mắc bệnh dạ dày.

+ Không nên uống trà ô long giảm cân đã để qua đêm. Để lâu, trà sẽ bị biến đổi chất và mùi vị do quá trình oxy hóa tự nhiên. Nếu uống có thể ảnh hưởng không tốt đến ổ bụng.

Trên đây là toàn bộ thông tin về uống trà ô long có giảm cân không? Thành phần cách uống và những lưu ý khi uống trà ô long giảm cân. Hy vọng thông qua bài viết bạn đã có cho mình những kiến thức bổ ích và tìm được cho mình cách giảm cân phù hợp với bản thân nhất.

Bên cạnh đó nếu bạn không đủ tự tin và sự kiên trì để áp dụng các cách giảm cân tại nhà thì có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ an toàn Max Burn Lipo. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn giảm béo bằng công nghệ bởi sự an toàn và hiệu quả. Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo đã được chứng nhận bởi FDA nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi giảm béo bằng công nghệ này.

Hồng Nhung chia sẻ sau khi giảm béo thành công tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo bạn đừng ngại kết nối đến hotline 18002045 để cập nhật thông tin mới nhất về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo và cơ hội nhận khuyến mãi giảm béo lớn nhất từ vòng quay may mắn.

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ....

Xin hãy dành vài phút để đánh giá giúp chúng tôi cải thiện chất lượng bài viết tốt hơn!

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA – HỆ THỐNG MEDICAL SPA ĐẠT ĐƯỢC HÀNG TRĂM GIẢI THƯỞNG CAO QUÝ KHẮP CHÂU LỤC

Không cho phép mình dừng lại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn nỗ lực từng ngày để nâng tầm […]

21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng
21 công thức làm nước detox giảm cân tại nhà đánh bay mỡ sau 1 tuần áp dụng

Nước detox là một trong những phương pháp giảm cân đang gây được sự chú ý của các chị em. […]

Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S
Học mót cách làm trà giảm cân tại nhà lấy lại vóc dáng chuẩn S

Trên các diễn đàn nổi tiếng gần đây có không ít chị em chia sẻ về cách làm trà giảm […]

Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần
Ăn gì để giảm cân toàn thân tại nhà? – Bật mí công thức ăn kiêng thần thánh giảm 5 kg trong 1 tuần

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến 70% kết quả của việc giảm cân. Vậy nên, việc […]

Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới
Dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi với cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam giới

Một trong những cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam được nhiều người áp dụng nhất hiện nay […]

Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?
Những bài tập giảm cân tại nhà cho nữ có hiệu quả không?

Một số người cho rằng áp dụng phương pháp giảm cân như tập những bài tập giảm cân tại nhà […]

Tin cùng chủ đề
Đập tan lời giễu cợt “Diễn viên bụng mỡ”- Linh Miu tái xuất thần sầu với vòng eo con kiến đẹp xuất sắc
Đập tan lời giễu cợt “Diễn viên bụng mỡ”- Linh Miu tái xuất thần sầu với vòng eo con kiến đẹp xuất sắc

Đối với người nổi tiếng vóc dáng là một trong những điều quan trọng mà bất cứ ai cũng phải […]

Nước dừa chứa bao nhiêu calo | Tác dụng thần kì của nước dừa bạn không thể bỏ qua
Nước dừa chứa bao nhiêu calo | Tác dụng thần kì của nước dừa bạn không thể bỏ qua

Nước dừa chứa bao nhiêu calo? Dám cá là đây luôn là mối quan tâm  của các nàng muốn uống […]

Nguyên nhân giảm cân không thành công là gì? Vì sao bạn giảm cân không thành công?
Nguyên nhân giảm cân không thành công là gì? Vì sao bạn giảm cân không thành công?

Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng nguyên nhân giảm cân không thành công của bạn là gì chưa? Ai […]

Top 8 cách giảm cân tự nhiên hiệu quả trong 1 tuần khiến chị em bàng hoàng
Top 8 cách giảm cân tự nhiên hiệu quả trong 1 tuần khiến chị em bàng hoàng

Cách giảm cân tự nhiên hiệu quả trong 1 tuần là như thế nào? Đã bao giờ các bạn thắc […]

Muốn giảm cân bằng detox bạn không thể bỏ qua những tips này
Muốn giảm cân bằng detox bạn không thể bỏ qua những tips này

Giảm cân bằng Detox là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng bởi hiệu […]

Cuốn phăng mỡ bụng dưới khó giảm hoàn thiện vóc dáng ngọc ngà
Cuốn phăng mỡ bụng dưới khó giảm hoàn thiện vóc dáng ngọc ngà

Mỡ thừa luôn là nỗi lo thường trực của chúng ta, không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ cho […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X