Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

6 loại thực phẩm “hút sạch mỡ” thừa “tiễn béo cấp tốc”

Cập nhật ngày: 21/02/2020

Măng tây, rau cần, cải thảo, ớt đỏ, đậu phụ đông lạnh, giá đỗ là 6 loại thực phẩm giảm cân vô cùng tuyệt vời bạn nhất định không thể không thêm ngay vào thực đơn ăn kiêng giảm cân của mình để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Măng tây giảm cân

6 loại thực phẩm giảm cân

Vì sao măng tây có tác dụng giảm cân?
Năng lượng Tác dụng
19 calo Tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá trình sự hoạt động của các nhu động trong da dày, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giải phóng lượng thức ăn dư thừa, ngăn chặn không cho mỡ thừa có nguy cơ tích tụ. Đồng thời giảm cân hiệu quả cho những người bị béo phì.

Rau cần giảm cân

6 loại thực phẩm giảm cân

Rau cần chỉ chứa 12 calo là thực phẩm lý tưởng để giảm cân
Năng lượng Tác dụng
12 calo

Chứa nhiều vitamin B2, chất xơ và cả kẽm. Rau cần có tác dụng nhuận tràng, thông tiểu tiện, điều tiết sự cần bằng kẽm và natri. Rau cần không chỉ là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn giảm cân mà còn đặc biệt có lợi trong việc làm đẹp da và giúp hệ thần kinh được hoạt động tốt hơn. Khi chế biến các bạn không nên bỏ hết lá rau cần vì phần lá rau cần là phần chứa nhiều dưỡng chất nhất.

Cải thảo giảm cân

6 loại thực phẩm giảm cân

Cải thảo, thực phẩm giảm cân quen thuộc của các sao Hàn
Năng lượng Tác dụng
17 calo

Cũng là 1 trong 6 loại thực phẩm giảm cân cấp tốc. Cải thảo được xếp vào danh sách những loại thực phẩm có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân. Nó cũng chính là thực phẩm giảm cân được nhiều Sao Hàn lựa chọn để giảm cân, giữ dáng.

100g cải thảo chỉ chúa 1 calo nhưng lại có hàm lượng chất xơ và vitamin cực cao. Chính vì vậy không khó để lý giải tại sao cải thảo lại được nhiều chị em lựa chọn như vậy.

Cải thảo là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả song nó không là thực phẩm lý tưởng cho những người bị viêm đường tiêu hóa để tránh bị kích thích vùng bị viêm loét.

Ớt cay đỏ giảm cân

6-loai-thuc-pham-giam-can

Ớt cay đổ không chỉ giảm cân mà còn ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả
Năng lượng Tác dụng
22 calo

Ớt đỏ cay là thực phẩm giàu vitamin C  nhất trong các loại thực phẩm. Hàm lượng vitamin C trong ớt đỏ không chỉ tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại 1 số căn bệnh mà còn kích thích quá trình tiêu hóa, giảm cân đẹp da.

Hơn nữa, tính cay trong ớt còn tăng cường làm nóng và đốt cháy và tiêu hóa năng lượng, vừa ngăn chặn các tế bào mỡ thừa mới tích tụ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đậu phụ đông lạnh giảm cân

6 loại thực phẩm giảm cân

Đậu phụ đông lạnh có tác dụng giảm cân hiệu quả hơn đậu phụ thông thường
Năng lượng Tác dụng
56 calo

Đậu phụ là thực phẩm rất giàu protein, khi ăn đậu phụ không chỉ khiến bạn no lâu hơn ít có cảm giác thèm ăn và giảm cân hiệu quả mà đậu phụ khi được làm đông lạnh còn sản sinh ra 1 thành phần axit có thể phá hủy các tế bào mỡ thừa trong cơ thể.

Ăn đậu phụ đông lạnh thường xuyên cũng đồng nghĩa với việc các chất béo trong cơ thể sẽ liên tục được đào thải và từ đó giúp quá trình giảm cân của bạn được diễn ra hiệu quả hơn.

Giá đỗ giảm cân

6 loại thực phẩm giảm cân

18 calo/100g giá đỗ xứng đáng được xếp trong sanh sách 6 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
Năng lượng Tác dụng
18 calo

Chỉ có 18 calo trong 100g giá đỗ, 1 lượng calo đủ nhỏ để đưa giá đỗ trở thành 1 trong 6 thực phẩm giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Ăn giá đỗ thường xuyên không chỉ là cách giúp bạn thanh nhiệt giải độc cơ thể, lợi tiểu, giải rượu mà nó còn giúp bạn giảm được nồng độ cholesterol trong máu và giảm béo cực kỳ hiệu quả.

Trên đây là 6 loại thực phẩm giảm cân cực kỳ hiệu quả mà gần như bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà cũng không lo bị béo. Tuy nhiên ngoài việc bổ sung 6 loại thực phẩm giảm cân, để giảm cân hiệu quả, an toàn và có 1 cơ thể khỏe mạnh thì bạn nhất định cần kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện mỗi ngày thì mới sớm nhận được kết quả giảm cân, loại bỏ mỡ thừa như mong muốn.



Diễn viên Phi Phụng tuổi ngũ tuần tôi vẫn gảm mỡ dễ dàng mà không cần ăn kiêng
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Nếu bạn không muốn hoặc không thể ăn kiêng và tập luyện nhưng vẫn muốn giảm cân thì có thể tham khảo phương pháp giảm béo không dao kéo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Đây là công nghệ giảm béo hiện đại của Mỹ đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả. Bởi nó có thể giúp bạn loại bỏ 12cm thậm chí là 25cm mỡ vòng eo chỉ sau 10 ngày mà hoàn toàn không cần ăn kiêng tập luyện. Hơn nữa còn giúp vùng da giảm mỡ trở nên căng mịn và săn chắc hơn. Các bạn quan tâm có thể gọi ngay đến tổng đài tư vấn miễn phí của TMV Nevada để được giải đáp chi tiết về công nghệ giảm mỡ này.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Uống nước muối buổi sáng có giảm cân không? Câu trả lời khiến ai cũng ngỡ ngàng
Uống nước muối buổi sáng có giảm cân không? Câu trả lời khiến ai cũng ngỡ ngàng

Uống nước muối buổi sáng có giảm cân không? Uống nước muối pha loãng là cách được rất nhiều chị […]

Bật mí ăn mướp đắng có giảm cân không qua tư vấn của Chuyên gia
Bật mí ăn mướp đắng có giảm cân không qua tư vấn của Chuyên gia

Ăn mướp đắng có giảm cân không là phương thức giảm cân đã được áp dụng từ trong dân gian. […]

Ngỡ ngàng trước thông tin giảm cân bằng dầu oliu siêu hiệu quả
Ngỡ ngàng trước thông tin giảm cân bằng dầu oliu siêu hiệu quả

Giảm cân bằng dầu oliu đang là phương pháp giảm cân được các chị em ráo riết săn tìm. Có […]

Ăn đậu hủ có giảm cân không, sự thật tác dụng đậu hủ mang lại cho sức khỏe
Ăn đậu hủ có giảm cân không, sự thật tác dụng đậu hủ mang lại cho sức khỏe

Ăn đậu hủ có giảm cân không là câu hỏi nhiều chị em quan tâm với mong muốn sở hữu […]

Sự thật về ăn rong biển có béo không? Rong biển có bao nhiêu calo?
Sự thật về ăn rong biển có béo không? Rong biển có bao nhiêu calo?

Rong biển là loại thực phẩm thường thấy trong những bữa ăn hàng ngày của người dân Hàn Quốc. Rong […]

Ăn nho có giảm cân không | Những lưu ý khi giảm cân với nho từ chuyên gia
Ăn nho có giảm cân không | Những lưu ý khi giảm cân với nho từ chuyên gia

Ăn nho có giảm cân không? 100g nho chứa bao nhiêu calo? Ăn nho xanh có béo không? Đây hiện […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia