Giảm mỡ bụng bằng mật ong là một trong những phương pháp được nhiều chị em áp dụng với mong muốn đánh tan lớp mỡ thừa vùng bụng. Thế nhưng hiệu quả mang lại như thế nào thì chị em lại khó lòng mà đo lường được, hơn nữa để giảm béo bằng mật ong lại có rất nhiều cách, mỗi cách sẽ có nhưng cách tác động khác nhau. Vậy áp dụng các cách giảm mỡ bụng với mật ong như thế nào mới hiệu quả?
Giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả như thế nào?
Giảm mỡ bụng bằng mật ong ngày càng được chị em ưa chuộng bởi phương pháp này khá lành tính, nguồn nguyên liệu dễ kiếm, đồng thời giúp tiết kiệm chi phí giảm béo mà bất kì ai cũng có thể áp dụng. Trước tiên hãy cùng điểm lại những công dụng của mật ong đối với sức khỏe cũng như tác dụng của mật ong đối với mỡ thừa vùng bụng.
-
Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe
Từ lâu mật ong được biết đến như một phương thuốc chữa bệnh, là nguyên liệu làm đẹp da được nhiều chị em lựa chọn. Xét về thành phần dinh dưỡng trong mật ong có khoảng 80% là đường tự nhiên và 20% các dưỡng chất như: Canxi, sắt, photpho, magie, các loại vitamin B, C, K, E cùng hàm lượng chất kháng viêm và chống oxy hóa cao.
Bổ sung năng lượng cho cơ thể
Mật ong rất giàu năng lượng, cứ 100g mật ong có chứa tới 304 calo, nhưng khi ăn mật ong chúng ta thường dùng từ 2 – 3 thìa cho mỗi lần sử dụng nên nguy cơ tăng cân là rất thấp. Lúc này năng lượng từ mât ong sẽ giúp bù lại lượng calo thiếu hụt trong cơ thể từ đó giúp giảm sự mệt mỏi cho cơ thể, đặc biệt hữu hiệu cho những người thường xuyên hoạt động nặng mất sức.
Tác dụng giăm mỡ bụng bằng mật ong đối với sức khỏe
Điều hòa lượng đường huyết
Bệnh nhân tiểu đường thường được khuyến cáo nên cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hằng ngày. Trong trường hợp này mật ong được coi là chất ngọt có thể thay thế đường, do lượng đường trong mật ong là đường tự nhiên glucose và fructose có tác dụng cân bằng lại lượng đường huyết trong cơ thể.
Kháng khuẩn, chống viêm
Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, mật ong có thể dùng được trên vết thương hở giúp vết thường nhanh lành hơn cũng như hạn chế các bệnh lý về da.
Ngăn ngừa ung thư
Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, mật ong có tác dụng chống lại các gốc từ do trong cơ thể từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư. Hơn nữa mật ong cũng rất tốt cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và khỏe mạnh hơn.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Thành phần vitamin C, E cùng Pinocembrin tạo nên màng chăn phòng thủ bảo vệ cơ thể, chống lão hóa tư nhiên đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.
Giảm mỡ bụng bằng mật ong cải thiện sức khỏe tim mạch
Làm đẹp da
Mật ong là nguồn vitamin dồi dào cùng hàm lượng chất chống oxy hóa cao, mật ong có tác dụng cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da đồng thời chống lạo các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả.
Nhìn vào các công dụng kể trên có thể khẳng định mật ong là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tăng cho chúng ta. Không chỉ dừng ở đó, mật ong còn khiến mọi phái đẹp phải si mê khi mới đây các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra sự liên quan giữa mật ong và giảm cân.
-
Giảm mỡ bụng với mật ong có hiệu quả không?
Mật ong tuy giàu năng lượng nhưng lại không gây tăng cân nếu dùng ở một lượng vừa phải. Mặt khác, khi uống mật ong sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng calo vừa đủ để duy trì các hoạt động, đồng thời giúp tạo cảm giác no bụng từ đó hạn chế các cơn thèm ăn nhằm hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên hàm lượng đường trong mật ong đôi khi lại chính là rào cản khiến chị em lo ngại khi áp dụng giảm mỡ bụng bằng mật ong nhưng thực chất đường trong mật ong là đường tự nhiên, hoàn toàn lành mạnh với chế độ ăn kiêng hằng ngày. Là phương pháp giảm mỡ an toàn nếu như chị em đang thực hiện chế độ ăn kiêng cắt giảm đường tối đa thì khi bổ sung thêm mật ong sẽ giúp cân bằng đường huyết cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mật ong giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn
Cách giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả nhanh
-
Giảm mỡ bụng bằng mật ong nước ấm
Mật ong pha nước ấm là thức uống giúp thanh lọc cơ thể được chị em áp dụng thường xuyên vào buổi sáng. Chị em nên chọn thời điểm uống để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất, thông thường chị em nên uống nước mật ong ấm ngay sau khi ngủ dậy, lúc này mật ong sẽ hoạt động tối đa chức năng loại bỏ độc tố đồng thời cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra chị em cũng có thể uống nước mật ong ấm vào buổi tối giúp cải thiện giấc ngủ, hạn chế cảm giác đói vào ban đêm
Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần hoà 2 thìa cafe vào cốc ấm và uống trực tiếp.
Giảm mỡ bụng bằng mật ong nước ấm
-
Giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng
Gừng vốn là nguyên liệu giảm béo trong dân gian được người xưa tận dụng để giảm mỡ sau sinh, không những thế gừng cũng chính là phương thuốc chữa bệnh được lưu truyền cho tới ngày nay. Sự kết hợp giữa gừng và mật ong mang đến cho chị em một thức uống vô cùng bổ dưỡng đồng thời là cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng mật ong nhờ khả năng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Vị ngọt của mật ong hòa quyện cùng vị cay nóng của gừng giúp chị em sớm sở hữu vóc dáng cân đối nhờ cách giảm mỡ bụng bằng gừng mật ong mỗi ngày.
Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong: Gừng rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, cho vào cốc, tiếp tục trút nước sôi vào ngâm gừng cho ra hết các tinh chất, rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều.
Giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng
-
Giảm mỡ bụng bằng mật ong và nghệ
Cũng như cách giảm mỡ bụng bằng gừng mật ong thì nghệ cũng là nguyên liệu được áp dụng như phương pháp giảm béo trong dân gian. Nghệ giàu curcumin không chỉ cải thiện các bệnh liên quan đến dạ dày mà còn hỗ trợ giảm cân thông qua khả năng tăng cường chuyển hóa mỡ thừa và làm giảm cholesterol trong máu. Do nghệ tươi có vị hăng nên chị em có thể uống tinh bột nghệ kết hợp mật ong để giảm cân.
Cách thực hiện: Hòa 2 thìa mật ong cùng 1 thìa tình bột nghệ vào cốc nước ấm và uống trực tiếp.
Giảm mỡ bụng bằng mật ong và nghệ
-
Giảm mỡ bụng bằng mật ong và trứng
Song song với cách giảm mỡ bụng bằng mật ong qua đường uống chị em cũng có thể áp dụng phương pháp quấn màng bọc thực phẩm mật ong và trứng gà để giảm mỡ bụng. Phương pháp này được cho là có hiệu quả vì tác động trực tiếp vào vùng mỡ bụng và dưới đây là cách thực hiện.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 vài giọt tinh dầu sả, màng bọc thực phẩm hoặc bao nilong sạch.
– Cách thực hiện:
+ Cho hỗn hợp lòng đỏ trứng, mật ong, tinh dầu sả vào bát sạch và khuấy đều thành hỗn hợp.
+ Vệ sinh vùng da bụng bằng nước ấm để loại bỏ tế bào chết trên da.
+ Bôi hỗn hợp lên vùng da bụng kết hợp massage, sau đó dùng màng bọc bọc xung quanh vùng bụng.
+ Nên để qua đêm và gỡ ra vào sáng hôm sa, rửa sạch bằng nước ấm và tráng qua bằng nước lạnh giúp da săn chắc hơn.
+ Có thể thực hiện phương pháp từ 2 – 3 lần/tuần.
Giảm mỡ bụng bằng mật ong và trứng
Trên đây là cách giảm mỡ bụng bằng mật ong mà chị em có thể áp dụng, tuy nhiên hiệu quả mang lại thường khá chậm và cần đến sự hỗ trợ đắc lực của chế độ ăn kiêng và tập luyện. Nếu muốn giảm béo bụng cấp tốc,cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay chị em có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ. Max Burn Lipo ứng dụng sóng RF tác động trực tiếp đến các liên kết mỡ thừa nhằm hóa lỏng chúng thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể hoặc đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân. Sau 10 ngày chị em sẽ phải ngỡ ngàng với vòng 2 thon gọn lạ thường nhờ giảm tới 12 – 25cm vòng bụng và vóc dáng cũng cân đối hơn vì có thể giảm đến 7 – 10kg sau giảm béo bằng Max Burn Lipo.
Quý khách hàng quan tâm đến dịch vụ giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo của thẩm mỹ viện quốc tế Nevada xin vui lòng liên hệ tới số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để đăng ký trải nghiệm những giây phút thư giãn tuyệt vời cùng Max Burn Lipo.