Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

12 day smoothie slim detox thực đơn giảm cân của Nguyễn Cẩm Nhung cực hiệu quả

Cập nhật ngày: 16/09/2020

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn không chỉ là phương pháp giảm cân nhanh đem lại hiệu quả cấp tốc mà nó còn là biện pháp thanh lọc và đào thải độc tố vô cùng tuyệt vời. Nếu bạn đang tìm kiếm 1 thực đơn Smoothie giảm cân cấp tốc của mình, thì thực đơn giảm cân 12 ngày giảm 6kg của cô gái trẻ Nguyễn Cẩm Nhung dưới đây chắc chắn sẽ là 1 gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Khám phá 12 day Smoothie Slim Detox thực đơn

Sinh tố 12 ngày với Detox đang la phương pháp giảm cân được nhiều chị em lựa chọn áp dụng vào thực đơn ăn kiêng giảm cân của mình. Công thức sinh tố 12 ngày được chị em truy lùng gắt gao với mong muốn tìm cho mình được một phương pháp giảm cân an toàn. Vậy 12 day Smoothiw Slim Detox là gì và áp dụng công thức sinh tố Detox 12 ngày như thế nào để mang hiệu quả giảm cân tốt nhất?

12 day Smoothie Slim Detox là gì?

Nhắc đến giảm cân thì không ít người đang muốn tìm hiểu về thực đơn 12 day Smoothie Slim Detox là gì? 12 day Smoothie Slim Detox thực đơn không có gì ngoài sinh tố hoa quả và rau củ. Với ưu điểm cung cấp thức uống có chứa lượng calorie tương đối ít, nhưng bổ sung đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể vẫn duy trì hoạt động trong một thời gian dài. Bên cạnh đó phương pháp thực đơn Smoothie giảm cân sinh tố trái cây này còn mang đến nhiều lợi ích như da dẻ hồng hào, chống lão hóa, giải độc và thanh lọc cơ thể.

Bằng cách kết hợp và pha trộn các thành phần chính như rau củ hoặc trái cây trong chiếc máy sinh tố là có thể tạo ra các loại nước thơm ngon, giàu dưỡng chất, cung cấp nguồn vitamin dồi dào và giúp bạn giảm cân. Đặc biệt các loại sinh tố đẹp da giảm cân này còn rất dễ dàng pha chế và không làm tốn nhiều thời gian của bạn, những gì cần thiết là biết cách chọn lựa và kết hợp đúng với mục đích giúp bạn có thể tận dụng triệt để công dụng của 12 day Smoothie Slim Detox giảm cân.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn giảm cân của ngày đầu tiên

Sinh tố giảm cân 12 ngày với 12 day Smoothie Slim Detox là phương pháp giảm cân đơn giản giúp eo thon, giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ với 12 ngày, áp dụng các loại sinh tố detox từ các hoa quả hạt chia, dứa, xoài, cam, phương pháp giảm béo không cần ăn kiêng quá khắt khe này quả là sự lựa chọn hoàn hảo cho các tín đồ ăn kiêng giảm cân.

Để có món sinh tố giảm cân trong thực đơn 12 day Smoothie Slim Detox ngày đầu tiên bạn hãy đem tất cả các nguyên liệu như: cải bó xôi, dưa, xoài, cam rửa sạch hoặc tách bỏ vỏ. Sau đó cho cải bó xôi cùng hạt chia và nước vào cối sinh tố xay nhuyễn khoảng 1 phút. Tiếp đó cho thêm cam, xoài và dứa vào và xay đến khi các nguyên liệu nhuyễn hết thì đổ ra cốc và sử dụng.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân, cách làm 12 day Smoothie Slim Detox, 12 day Smoothie Slim Detox là gì

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn giảm cân trong ngày đầu tiên với sinh tố

Thực đơn detox 12 ngày của ngày thứ 2

Vẫn là thực đơn Smoothie giảm cân bằng sinh tố thanh lọc cơ thể và giảm cân. Bạn cho cải bó xôi, hạt chia với nước vào cối sinh tố xay nguyên. Tiếp đó cho những nguyên liệu còn lại như táo, thanh long, chuối, kiwi vào và tiếp tục xay thêm 1 – 2 phút cho các nguyên liệu nhuyễn hết. Cuối cùng là rót sinh tố ra cốc và uống thay cho các bữa ăn để giảm cân, thải độc tố ra khỏi cơ thể.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân, 12 day Smoothie Slim Detox là gì

Thực đơn detox 12 ngày giúp thanh lọc cơ thể

Thực đơn Smoothie giảm cân ngày thứ 3

Cách làm 12 day Smoothie Slim Detox thực đơn ngày thứ 3 gồm có dứa, cam, dâu tây và cải bó xôi cùng hạt chia. Cách làm cũng tương tự như ngày 1 và ngày 2. Bạn cũng cần xay nhuyễn hạt chia và cải bó xôi trước. Sau đó cho thêm cam và dâu tây cùng dứa vào tiếp tục xay đến khi nhuyễn hết là có thể sử dụng.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân, cách làm 12 day Smoothie Slim Detox

Thực đơn Smoothie giảm cân ngày thứ 3

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn ngày thứ 4

Thực đơn Smoothie giảm cân ngày thứ 4 được tiến hành như sau: Đầu tiên bạn cần phải xay nhuyễn cải bó xôi cùng 2 muỗng hạt chia. Tiếp đó bạn cho các nguyên liệu còn lại vào và tiếp tục xay cho tới khi các nguyên liệu đều được làm nhuyễn và hòa quyện vào nhau. Cuối cùng bạn chỉ cần dùng chúng thay cho những thực đơn hàng ngày là đã có thể giảm cân rồi đấy.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn ngày thứ 4 dùng thay bữa ăn chính

Thực đơn detox 12 ngày với ngày ngày thứ 5

Không có nhiều khác biệt so với thực đơn giảm 6kg trong 12 ngày của ngày thứ 4. Tuy nhiên thay vì sử dụng nước thì món sinh tố của bạn sẽ được dùng thêm sữa dừa Organic. Sự thay thế này chắc chắn sẽ khiến thực đơn 12 day Smoothie Slim Detox giảm cân của bạn hấp dẫn hơn rất nhiều đấy.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

Thực đơn detox 12 ngày với ngày thứ 5 sử dụng sữa dừa organic thay nước

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn giảm cân của ngày thứ 6

Vẫn là thanh long, chuối, cam, hạt chia và cải bó xôi. Cách làm vẫn là cho sữa dừa, hạt chia và cải bó xôi vào cối xay nhuyễn trước. Tiếp đó cho thêm chuối, cam, thanh long đã được tác vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ vào rồi xay thêm 1 – 2 phút là bạn đã có được thực đơn detox 12 ngày bằng sinh tố tuyệt vời để thay thế cho bữa chính để giảm cân.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

12 day Smoothie Slim Detox giảm cân của ngày thứ 6

12 day Smoothie Slim Detox ngày thứ 7

Ngày thứ 7 trong hành trình thực đơn giảm cân 12 ngày. Đây thực sự là 1 chặng đường chẳng hề dễ dàng, tuy nhiên chắc chắn sau công thức detox giảm cân 6 ngày thì cân nặng của bạn cũng đã giảm được đáng kể rồi đấy.

Hãy tiếp tục detox giảm cân 12 ngày cùng cải bó xôi, hạt chia, xoài dưa hấu và dâu tây. Cách chế biến món sinh tố detox cho ngày thứ 7 cũng tương tự như thực đơn Smoothie giảm cân trước đó.

Thực đơn Smoothie detox giảm cân 12 ngày, cách làm các món nước Smoothie slim detox, thực đơn detox sinh tố 12 ngày

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn ngày thứ 7 cùng cải bó xôi, hạt chia, xoài dưa hấu và dâu tây

Thực đơn Smoothie giảm cân của ngày thứ 8

Cách làm: Cho nước, cải bó xôi và hạt chia vào xay khoảng 1 phút để gân lá cải bó xôi nhuyễn ra. Sau đó cho dâu tây, cam, dứa vào xay thêm 1 – 2 phút và dùng thay cho các bữa ăn chính.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

Thực đơn Smoothie giảm cân của ngày thứ 8

Thực đơn detox 12 ngày ở ngày thứ 9

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

Thực đơn detox 12 ngày

12 day Smoothie Slim Detox với ngày thứ 10

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn

Thực đơn detox 12 ngày của ngày thứ 11

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

Thực đơn detox 12 ngày của ngày thứ 11

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn ngày thứ 12

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn ngày thứ 12

Trên đây là công thức sinh tố Detox 12 ngày để giảm cân. Không cần tìm kiếm đâu xa, với công thức uống sinh tố Detox trên đây đã có thể giúp bạn giảm cân, giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả rồi đó.

Lưu ý: Thực đơn detox 12 ngày giảm 6kg ngoài việc thay thế 3 bữa ăn chính bằng các món nước detox vào lúc 7- 13 – 19 giờ thì các bạn cần được bổ sung 1 ly nước chanh ấm vào lúc 6h30 và 2 bữa ăn nhẹ vào lúc 10 giờ và 16 giờ. Bên cạnh đó ngoài cải bó xôi, các bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng 1 loại rau khác có tác dụng hỗ trợ giảm cân tương tự.


Bạn có thể xem:
Rước một đống tác hại của việc nhịn ăn giảm cân và những hậu quả khôn lường

Nhiều người tưởng rằng ép mình vào một chế độ ăn khắt khe hay cứ nhịn ăn là sẽ giảm được cân. Thế nhưng không ngờ cách làm này lại ẩn chứa những tác hại của việc nhịn ăn để giảm cân mà không phải ai cũng biết. Nhịn ăn giảm cân mang đến những hậu quả đáng gườm như: Buồn nôn, viêm loét dạ dày, rụng tóc, thiếu chất dinh dưỡng, suy nhược cơ thể,… Tác hại của nhịn ăn thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hiện tại mà còn ẩn chứa hậu quả về sau mà các chị em cần biết ngay.…….


 

Những ưu và nhược điểm của 12 day Smoothie Slim Detox thực đơn giảm cân

Ưu điểm thực đơn Smoothie detox giảm cân 12 ngày

  • Thực đơn detox 12 ngày có thể giảm cân nhanh chóng, cấp tốc và sở hữu cân nặng cũng như vóc dáng mơ ước chỉ sau 1 thời gian ngắn.
  • 12 day Smoothie Slim Detox da dẻ vẫn mịn màng và tươi trẻ.
  • Các món nước detox vừa giảm cân, vừa giúp thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Nhược điểm của 12 day Smoothie Slim Detox thực đơn giảm cân

  • Đây là 12 day Smoothie Slim Detox thực đơn giảm cân 12 ngày vô cùng khắc nghiệt và đòi hỏi người giảm cân phải vô cùng kiên trì.
  • Thực đơn Smoothie giảm cân này chỉ có thể áp dụng với những người có sức khỏe bình thường, không áp dụng với người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, trẻ đang ở tuổi dậy thì.
  • Chỉ có thể áp dụng trong 1 thời gian ngắn. Sau 12 day Smoothie Slim Detox thì cần áp dụng 1 chế độ ăn uống nhẹ nhàng hơn.
  • Không đem lại hiệu quả bền vững và có thể khiến cơ thể bị kiệt sức.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

Thực đơn detox 12 ngày ưu điểm và nhược điểm

Gợi ý phương pháp giảm béo không cần ăn kiêng và tập luyện

Thực đơn giảm 6kg trong 12 day Smoothie Slim Detox tuy đem lại hiệu quả giảm cân cấp tốc nhưng nó không phải phương pháp giảm cân lâu dài. Đặc biệt là không phải ai cũng có thể áp dụng được do sự hắc nghiệt của nó. Chính vì vậy thực đơn Smoothie giảm cân không phải là phương pháp được các chuyên gia khuyên dùng.

Để giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững, các chuyên gia khuyến cáo người giảm cân nên có 1 chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện để vừa có 1 vóc dáng đẹp vừa tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên nói như vậy không có nghĩa là ngoài cách ăn kiêng giảm cân khoa học ra thì không có phương pháp giảm cân nào có thể giảm cân cấp tốc và an toàn.

Để giảm béo an toàn, cấp tộc đặc biệt là không ảnh hưởng đến sức khỏe thì ngoài cách ăn kiêng, tập luyện, các bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng cách sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo hiện đại của Mỹ. Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo công dao kéo, không  cần ăn kiêng tập luyện nhưng vẫn có thể giảm được 12 – 25cm mỡ thừa vòng eo, 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân chỉ sau 1 liệu trình 10 buổi giảm mỡ.

12 day Smoothie Slim Detox thực đơn, 12 day Smoothie Slim Detox, thực đơn detox 12 ngày, thực đơn Smoothie giảm cân

Quy trình giảm béo không dao kéo bằng công nghệ Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Nevada
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Max Burn Lipo sử dụng dòng điện xoay chiều kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF để hóa lỏng các tế bào mỡ thừa. Sau đó đào thải chúng tận gốc ra ngoài qua hệ bài tiết. Chính vì cơ chế giảm béo không dao kéo, không ăn kiêng và tập luyện này mà công nghệ giảm mỡ Max Burn Lipo đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả. Tại Việt Nam chỉ có duy nhất Thẩm mỹ viện Nevada được Mỹ chuyển giao độc quyền công nghệ này. Chính vì vậy để được tư vấn về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo các bạn có thể liên hệ đến tổng đài 1800.2045 của TMV Nevada để được hỗ trợ nhanh nhất.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Tổng hợp tác dụng giảm cân bằng quả bầu giải nhiệt cơ thể ngày hè
Tổng hợp tác dụng giảm cân bằng quả bầu giải nhiệt cơ thể ngày hè

Giảm cân bằng quả bầu bạn đã thử chưa? Nếu chưa thì bạn đừng bỏ lỡ tác dụng giảm cân […]

Ăn mứt gừng có giảm cân không? Chia sẻ cách ăn mứt gừng giảm cân lợi hại vô cùng
Ăn mứt gừng có giảm cân không? Chia sẻ cách ăn mứt gừng giảm cân lợi hại vô cùng

Ăn mứt gừng có giảm cân không? Mỗi dịp tết đến xuân về đem theo cái lạnh buốt của mùa […]

Ăn quả óc chó có giảm cân không? Ăn quả óc chó vào lúc nào tốt nhất
Ăn quả óc chó có giảm cân không? Ăn quả óc chó vào lúc nào tốt nhất

Ăn quả óc chó có giảm cân không khi đây là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng […]

Ăn cà chua giảm cân đúng cách, hiệu quả bất ngờ mà chi phí thấp
Ăn cà chua giảm cân đúng cách, hiệu quả bất ngờ mà chi phí thấp

Ăn cà chua giảm cân đúng cách là điều tưởng dễ mà lại rất khó. Nếu ăn nhiều quá sẽ […]

Danh sách thực đơn hàng ngày giúp giảm cân nhanh nhất
Danh sách thực đơn hàng ngày giúp giảm cân nhanh nhất

Bạn có biết, một thực đơn giảm cân khoa học chiếm 70% sự thành công trong quá trình giảm cân […]

Uống nước lá tía tô có giảm cân không? Cách giảm cân bằng lá tía tô hiệu quả nhất
Uống nước lá tía tô có giảm cân không? Cách giảm cân bằng lá tía tô hiệu quả nhất

Uống nước lá tía tô có giảm cân không đã được các chuyên gia nghiên cứu chứng minh có tác […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn