Giảm cân “thần tốc” đến 17kg nhưng da dẻ vẫn căng mịn. Mr.Siro đang khiến nhiều fan điên đảo lùng xục thực đơn giảm cân Mr.Siro. Mr.Siro đã ăn kiêng giảm cân như thế nào? Hãy cùng đi tìm hiểu thực đơn giảm cân của Mr.Siro xem nam nghệ sĩ với hàng loạt bản nhạc hít đình đám này đã giảm cân, lột xác như Sao Hàn như thế nào nhé!
Thực đơn giảm cân của Mr.Siro được cư dân mạng sôi sục tìm kiếm
Ăn cơm gạo lứt thay cơm gạo trắng
Ăn gạo lứt giảm cân là cách giảm cân đã được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng trong nước và thế giới lựa chọn. Bởi gạo lứt là loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng, nhiều chất xơ nhưng lại vô cùng ít calo. Ăn gạo lứt không chỉ no lâu mà còn đem ại rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể như: thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ đặc biệt là ngăn chặn được các tế bào gốc tự do gây ung thư. Chính vì vậy thay thế gần như hoàn toàn cơm gạo trắng bằng cơm gạo lứt là cách mà Mr.Siro đã lựa chọn để giảm cân.
Thực đơn giảm 17kg của Mr.Siro khiến nhiều người trầm trồ
Thực đơn giảm cân của Mr.Siro mỗi ngày đều có cơ gạo lứt muối mè cùng với rau xanh. Bên cạnh đó còn có thêm cả yến mạch. Đây là những thực phẩm giảm cân vô cùng quen thuộc nhưng cũng vô cùng hiệu quả. Để đa dạng cũng như tránh nhàm chán với món cơm gạo lứt muối mè hay cháo yế mạch. Mr.Siro đã chế chiến chúng thành nhiều món linh hoạt như: cháo yến mạch, bánh overnight oats…
Mr.Siro chia sẻ: “Ngoài gạo lứt tôi còn lựa chọn yến mạch vì đây là thực phẩm giảm cân đã được chứng minh là an toàn. Người Phương Tây thậm chí còn đưa chúng vào cả bữa ăn chính nên tôi rất yên tâm”.
Quyết tâm tập thể dục mỗi ngày
Ăn cơm với gạo lứt muối mè là cách đã giúp Mr.Siro giảm 17kg mà da vẫn căng mịn
Bên cạnh chế độ ăn kiêng thì tập luyện giảm cân cũng là cách mà Mr. Siro lựa chọn để giảm cân, tăng cường sức khỏe. Mỗi ngày Siro đều dành ra ít nhất 1 – 2 giờ tập luyện với các môn thể dục khác nhau như gym, chạy bộ. Nhạc sĩ cho rằng chạy bộ không chỉ khiến cơ thể săn chắc mà còn là cách để tăng cường sức khỏe.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là yếu tố bắt buộc trong mỗi thực đơn giảm cân nào. Chính vì vậy mỗi ngày nam nhạc sĩ Mr.Siro đã uống rất nhiều nước để tăng cường thanh lọc đào thải mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
Chế độ ăn kiêng kết hợp với tập luyện thêm cả uống nhiều nước dã giúp nam nhạc sĩ, ca sĩ Mr.Siro giảm được 17kg ngoạn mục mà da dẻ vẫn cứ căng mịn và vô cùng săn chắc.
Ngoài gạo lứt, thực đơn giảm cân của Mr.Siro còn có nhiều rau xanh
Mr.Sir đã lột xác và thay đổi như Sao Hàn như thế nào?
Mr.Siro là 1 nghệ sĩ có tên tuổi trong làng nhạc Việt, anh có thể vừa sáng tác vừa thể hiện thành công những ca khúc của mình. Chưa hết, với những bản hít là những bản tình ca sâu lắng có chút buồn được thể hiện với chất giọng vô cùng ấp áp và nội lực đã khiến những tác phẩm của Mr.Siro chạm đến tận trái tim những người yêu âm nhạc. Cũng chính vì thế nam nhạc sĩ, ca sĩ Mr.Siro đã có được 1 fan hâm mộ vô cùng đông đảo.
Với tình yêu vô cùng lớn với những sáng tác của anh, gần như khán giả không mấy quan tâm đến vẻ ngoại hình mũm mĩm nhưng vô cùng đáng yêu của anh. Tuy nhiên, nam nhạc sĩ cho rằng vấn đề cân nặng lại gây ra khá nhiều rắc rối với anh. Đặc biệt là ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì vậy Mr.Siro đã quyết định giảm béo và thành công.
Món bánh làm từ gạo lứt và bột yến mạch
Sau khi Mr.Siro giảm cân thành công, ngoại hình của Mr.Siro đã hoàn toàn được lột xác. Không còn là chàng trai mập mạp mũm mĩm, thay vào đó là dáng người cao, dỏng và không khác gì 1 ngôi sao của Hàn Quốc. Sự thay đổi ngoại hình đến khó tin sau khi Mr.Siro giảm cân thành công đã khiến không ít fan càng trở nên ngưỡng mộ và thích thú. Song cũng không ít fan hâm mộ bày tỏ ý kiến vẫn quen với hình ảnh Mr.Siro của trước đây. Bởi khi Mr.Siro mũm mĩm trông vẫn đáng yêu hơn.
Tuy nhiên về phía Mr.Siro, anh cảm thấy vô cùng hài lòng với kết quả giảm cân của mình. Nam nhạc sĩ cho biết giảm cân giúp anh tự tin hơn với dự án sắp tới của mình. Quan trọng nhất là sức khỏe của nam nhạc sĩ, ca sĩ đã được cải thiện rõ rệt và không còn lo sợ mắc các bệnh do béo.
Sự thay đổi lớn về ngoại hình trước và sau khi giảm 17kg mỡ
Qua tấm gương giảm cân Mr.Siro chúng ta có thể thấy, giảm cân là điều hết sức quan trọng, đặc biệt với những người béo. Giảm cân không chỉ là lấy lại 1 vóc dáng hình thể đẹp với body nuột nà thon gọn, giảm cân không chỉ để cơ thể được nhẹ nhàng, được di chuyển thuận lợi mà hơn hết là để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh và đem lại 1 sức khỏe dồi dào, 1 cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Nếu bạn cảm thấy mình không thể áp dụng thực đơn giảm cân của Mr.Siro vì quá khô khan và khắc nghiệt thì bạn cũng đừng vội bỏ cuộc. Bởi vẫn còn cách giảm béo an toàn, hiệu quả khác, đặc biệt không cần ăn kiêng tập luyện. Đó chính là cách giảm béo không dao kéo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo.
Nhiều người yêu thích hình ảnh Mr.Siro mũm mĩm, song nam nhạc sĩ cho biết mình hài lòng với cơ thể hiện tại
Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo không dao kéo hiện đại của Mỹ, được chuyển giao độc quyền cho TMV Nevada. Công nghệ này có thể giúp bạn loại bỏ 12 – 25cm mỡ thừa vòng eo, 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân mà không cần ăn kiêng tập luyện. Chi tiết liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.