Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Cô gái đã lấy lại vòng “eo con kiến” chỉ sau 2 tuần với bài tập “thần thánh” này!

5 (100%) 1 vote

Chỉ sau 2 tuần cô gái đã gần như đập tan hoàn toàn mỡ bụng, giảm tới 5cm vòng eo chỉ với bài tập thể dục “thần thánh” này khiến nhiều người không khỏi trầm trồ ngưỡng mộ. Cô ấy đã làm được vậy còn bạn tại sao không? Hãy áp dụng ngay bài tập giảm mỡ bụng thần thánh này ngay từ hôm nay để sở hữu ngay vòng eo con kiến như mớ ước nhé!

Bài tập giảm mỡ bụng Sit – up


Nằm ngửa trên sàn, đặt hai gót chân trên thảm, hai đầu gối gập, mũi chân luôn cố định trên sàn.

Bắt đầu tiến hành gập bụng nhưng phải đảm bảo các yếu tố sau:

  • Nâng thân người lên trên sao cho tư thế tạo thành hình chữ V
  • Thở ra khi gập bụng
  • Giữ nguyên tư thế căng cứng trong vòng 1 giây
  • Thả người về vị trí ban đầu và hít vào

Thực hiện động tác 20 lần, mỗi lần cách nhau 30 giây

Bài tập Mountain Climbers (leo núi tại chỗ)


Hãy bắt đầu bài tập giảm mỡ bụng, thu gọn eo với tư thế Plank cao.

Dồn trọng lượng cơ thể lên đầu ngón chân và bàn tay.

Tuyệt đối không cho chân chạm đất khi thực hiện động tác.

Thực hiện động tác liên tục xen kẽ giữa 2 chân giống như người đang đạp xe.

Trong quá trình thực hiện chứ ý gồng cơ bụng càng căng cứng càng tốt.

Thực hiện động tác 20 lần, mỗi lần cách nhau 30 giây

Bài tập giảm mỡ bụng C -cruch (gập bụng)

Hãy bắt đầu bài tập giảm bụng này với tư thế hít đất.

Từ từ nâng người lên, đầu gối co lại thành góc vuông, tay hướng thẳng về phía mắt cá chân.

Nâng phần từ thân đến đầu lên cao, đồng thời cuộn tròn người, tay chạm mắt cá và trở về vị trí ban đầu.

Thực hiện động tác 20 lần, mỗi lần cách nhau 30 giây.

Lưu ý: Trong quá trình tập không chạm cằm vào ngực, hai tay và vai thả lỏng, cơ bụng luôn siết chặt. Khi nâng người mắt sẽ hướng về phía hai chân và khi hạ người xuống mắt sẽ hướng về phía trần nhà.

Bài tập giảm mỡ bụng Flutter kich


Nằm ngửa, chân duỗi thẳng, hai tay ép sát cơ thể.

Hai tay ra sau gáy, đan vào nhau để nâng đầu lên. Đồng thời nâng hai chân lên.

Di chuyển chân xen kẽ nhau sao cho đạt tư thế giống như người đang đi bộ.

Lặp lại động tác 20 lần, mỗi lần cách nhau 30 giây.

Lư ý: Giữ chân và lưng thẳng, cơ bụng luôn gồng trong suốt quá trình tập.

Để bài tập giảm mỡ bụng trong 2 tuần ở trên đạt hiệu quả cao nhất các bạn nên tập vào buổi sáng hoặc tối. Trong quá trình tập thể dục giảm cân, các bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột để đạt được kết quả giảm cân như mơ ước.

Cách giảm béo bụng nhanh không cần ăn kiêng chỉ trong 1 tuần

Ngoài bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh trong 2 tuần ở trên các bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 1 liệu trình mà không cần đến ăn kiêng hay tập luyện. Giảm béo không dao kéo, không cần ăn kiêng cũng không cần đến tập luyện. Đặc biệt là khả năng giảm béo nhanh chóng, làm được điều này chỉ có thể là CN giảm béo Max Burn Lipo 2018 của Mỹ.

bài tập giảm mỡ bụng

Qúa trình giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo 2018

Giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo là phương pháp giảm béo không dao kéo. Max Burn Lipo 2018 là một điển hình cho công nghệ giảm béo hiện đại. Nó sử dụng sóng siêu âm hội tụ kết hợp với dòng điện xoay chiều để đi sâu và hóa lỏng mỡ sau đó đào thải mỡ ra ngoài qua hệ bài tiết.

Ưu điểm nổi bật của Max Burn Lipo là có thể giảm được 1 vùng bất kỳ hoặc tất cả các vùng mỡ thừa trên cơ thể mà hoàn toàn không có bất kỳ cảm giác đau rát nào. Bên cạnh đó nhờ các tia sóng siêu âm hội tụ đưa nguồn năng lượng xuyên qua da đến độ sâu 4,5mm dưới da với nhiệt độ ổn định từ 60 – 70 độ.  Đây không những là nhiệt độ thích hợp để đánh tan các lớp mỡ thừa cứng đầu, mà nó còn là nhiệt độ vô cùng thích hợp để sản sinh và tái tạo ra các collagen mới. Từ đó giúp phục hồi làn da bị hư tổn, làm mờ các vết rạn nứt, cải thiện vùng da chùng nhão, chảy xệ đem lại cho người sử dụng làn da săn chắc và căng mịn sau khi giảm béo.

Siêu mẫu Hồng Quế và quá trình giảm béo Max Burn Lipo 2018 tại TMV Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Giảm béo Max Burn Lipo 2018 của Mỹ đã được FDA chứng nhận là an toàn và mang lại hiệu quả giảm béo cao. Thẩm mỹ viện Nevada là TMV duy nhất tại Việt Nam được Mỹ chuyển giao công nghệ giảm béo hiện đại này. Đây cũng là cơ sở thẩm mỹ viện được hàng loạt sao Việt lựa chọn là địa chỉ giảm béo tin cậy và an toàn. Để được giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo hiện đại này với nhiều ưu đãi hấp dẫn, bạn hãy nhấc máy lên và gọi ngay đến tổng đài 1800.2045 để được các chuyên viên tư vấn và hỗ trợ đặt lịch sớm nhất.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GIẢM BÉO TẠI TMV QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
BÀI VIẾT GIẢM BÉO LIÊN QUAN
Theo khoa học đi bộ hay chạy bộ giảm cân nhanh hơn?

5 (100%) 5 votes Đi bộ hay chạy bộ giảm cân nhanh hơn? Phương pháp nào đem lại lợi ích […]

Thuốc giảm cân Đông y gia truyền Bà Dung có tốt không – VTV Review

4.7 (94.55%) 11 votes Thuốc giảm cân đông y bà Dung review trên webtretho, Vtv có tốt, an toàn và […]

Thuốc giảm cân Kisu có tốt không? Đánh giá từ các chuyên gia

5 (100%) 6 votes Thị trường thuốc giảm cân hiện đang nổi nên như một cơn sốt, bởi khả năng […]

Sữa bột giảm cân Herbalife giá bao nhiêu mua ở đâu để an tâm nhất

5 (100%) 4 votes Sữa giảm cân Herbalife giá bao nhiêu trong thời điểm “loạn” về giá cả và tràn […]

Thuốc giảm cân Đông y Mộc Linh có tốt không, phản ứng sau khi dùng

5 (100%) 3 votes “Các chị ơi, đã chị nào dùng thuốc giảm cân đông y Mộc linh chưa, có […]

Những lý giải cho việc tại sao bạn gầy những vẫn đầy mỡ bụng

5 (100%) 3 votes Béo bụng là hiện tượng khá phổ biến đối với những người béo thừa cân. Song […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X