Khủng hoảng vì tâm lý ăn thoải mái và sẽ giảm cân sau tết nhưng bất thành
Tâm lý nghỉ tết ăn thoải mái rồi sau tết sẽ dốc cật lực để giảm cân đã khiến không ít chị em bị rơi vào khủng hoảng cân nặng vì tìm đủ cách nhưng mãi vẫn chưa thể giảm cân. Vì sao nhiều chị em lại thất bại khi áp dụng các chế độ giảm cân sau tết, phương pháp giảm cân sau tết nào an toàn lại có thể giúp chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
Ăn thoải mái và tập thể dục để giảm cân
Ăn thoải mái những món mặn nhiều carb, nhiều muối, cùng với đó là ăn thoải mái những món bánh kẹo nhiều đường đã khiến không chỉ các chị em mà ngay cả những đấng mày râu bị tăng cân nhanh chóng, nhất là sự tăng nhanh chóng số đo vòng 2.
Việc ăn uống thả ga và ít vận động trong kỳ nghỉ lễ tết không thể tránh khỏi tình trạng tăng cân thừa mỡ. Song vì không muốn phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo bụng, đã có không ít các chị em đã lựa chọn cách vừa ăn uống thoải mái, vừa dành thời gian tập luyện trong kỳ nghỉ lễ để duy trì vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, trong 1 nghiên cứu của Đại học Công Nghệ Texas (Mỹ), một nửa số người được yêu cầu tập thể dục 5 giờ/tuần và một nửa số người ăn uống thoải mái và không tập thể dục. Kết quả sau 1 kỳ nghỉ thì cả 2 nhóm người này đều tăng cân như nhau.
Các món ăn mặn, ngọt giàu calo ngày tết sẽ khiến bạn rất dễ bị tăng cân
Hơn nữa, đây cũng không phải là nghiên cứu đầu tiên chứng minh rằng tập thể dục trong kỳ nghỉ lễ không thực sự giúp kiểm soát cân nặng mà tập thể dục trong kỳ nghỉ lễ chỉ có tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái, giúp giảm căng thẳng stress và đem đến cho người tập thể dục 1 giấc ngủ ngon. Chinh vì vậy trong kỳ nghỉ lễ tết dù bạn có tập thể dục nhiều như thế nào thì nếu cứ ăn uống thoải mái cũng rất khó để có thể kiểm soát cân nặng và vóc dáng.
Cứ ăn thoải mái, sau tết sẽ quyết tâm giảm cân
Có đến 99% mục tiêu giảm cân sau tết đều thất bại vì sau 1 kỳ nghỉ lễ dài người ta thường có xu hướng quên đi quyết tâm giảm cân đặt ra trước đó. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều người Mỹ cứ 10 năm lại bị tăng 4,5 – 9kg.
Trong 1 chiếc bánh chưng có đến 3800 calo và 500g muối
Tâm lý cả năm mới có 1 lần nghỉ tết nên cứ ăn uống thoải mái, nếu có tăng cân thì sau tết sẽ giảm đã khiến nhiều chị em bị rơi vào khủng hoảng do tăng cân mất kiểm soát nhưng lại chẳng thể giảm cân sau tết. Sau tết mặc dù các thói quen sinh hoạt và ăn uống bắt đầu trở lại bình thường nhưng phần mỡ thừa tích tụ trong những ngày tết vẫn còn lưu lại trên cơ thể, nhất là vùng bụng. Để loại bỏ được phần mỡ thừa này đòi hỏi các chị em cần có 1 chế độ ăn uống, tập luyện và ngủ nghỉ khoa học.
Tuy nhiên việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân thì chưa bao giờ là dễ dàng. Không có thời gian để tập luyện, không có thời gian để chuẩn bị cho những bữa ăn kiêng, ăn kiêng thì cơ thể mệt mỏi và không đủ sức khỏe để làm việc… và có vô vàn các lý do khác khiến việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân bị thất bại.
Vậy làm thế nào để có thể giảm cân sau tết một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả? Nếu muốn ăn uống thoải mái nhưng không lo bị béo bụng thừa cân, cũng không muốn ăn kiêng và tập luyện khổ sở thì các bạn có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ hiện đại hàng đầu của Mỹ có tên Max Burn Lipo.
Không chỉ riêng các chị em mà ngay cả các đấng mày râu cũng đau đầu vì mỡ thừa sau tết
Max Burn Lipo là công nghệ giảm mỡ an toàn không xâm lấn, không tác dụng phụ nhưng lại có thể giúp bạn loại bỏ từ 12 – 25cm mỡ bụng, 3 – 5cm mỡ bắp tay, bắp chân chỉ trong 10 ngày mà không cần ăn kiêng cũng không cần phẫu thuật dao kéo.
Max Burn Lipo là công nghệ giảm mỡ hiện đại của Mỹ, nó giảm mỡ bằng cách sử dụng dòng điện xoay chiều, kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF để đi xuyên qua da, qua lớp mỡ trắng dưới da và đi sâu vào lớp mỡ được bao bọc bởi phần nội tạng và các bó cơ. Tại đây các năng lượng sóng siêu âm hội tụ siêu vi điểm sẽ được điều chỉnh ở nhiệt độ thích hợp để làm suy yếu và phá vỡ các tế bào mô mỡ biến chúng thành dạng lỏng và đào thải tận gốc từ trong ra ngoài.
MC Vân Hugo chia sẻ kết quả giảm mỡ sau tết thành công nhờ công nghệ Max Burn Lipo tại Nevada
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)
Toàn bộ quá trình giảm mỡ được tiến hành chỉ trong 60 – 90 phút, không đau, không chảy máu, an toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ. Vừa có thể loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng chỉ sau 10 ngày, vừa có thể hỗ trợ xóa mờ các vết rạn nứt trên da, giúp vùng da chùng nhão chảy sệ được căng mịn và săn chắc do các sợi collagen và elastin được tái tạo và phục hồi. Đặc biệt là có thể áp dụng với tất cả các đối tượng nam – nữ có nhu cầu giảm mỡ từ 18 tuổi. Các bạn quan tâm và có mong muốn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng sau tết chỉ trong 10 ngày không cân ăn kiêng và tập luyện khổ sở thì có thể liên hệ 1800.2045 để được giải đáp nhanh nhất.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Khủng hoảng vì tâm lý ăn thoải mái và sẽ giảm cân sau tết nhưng bất thành trong Tin tức
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
