Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg giống như SUZY thật đơn giản

5 (100%) 4 votes

Bí mật làm nên thân hình mảnh mai của Sao Hàn đình đám như SUZY và SOYOU. Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg thật đơn giản và hiệu quả. Điều thực sự khiến fan bất ngờ và háo hức của thực đơn giảm cân trong 7 ngày này là nó có thành phần chỉ với … khoai lang vô cùng lạ mắt và phù hợp với các fan người Việt.

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

1. Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg của SUZY và SOYOU có gì?

1.1 Thực đơn giảm cân 7 ngày với khoai lang của sao Hàn như thế nào?

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg này chỉ là một trong các chế độ giảm cân rất khắc nghiệt của các sao Hàn. Một bữa ăn ít tinh bột nhiều chất xơ vốn chẳng còn là điều quá bất ngờ trong thực đơn ăn uống của các sao hạng A. Tuy vậy nội dung thực đơn giảm cân 7 ngày của SUZY và SOYOU dưới đây vẫn làm cực nhiều người giật mình không nhẹ. Hãy cùng khám phá xem Menu giảm cân này có gì đặc biệt nhé.thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

Thực đơn ăn kiêng giảm cân 1 tuần giữ dáng của SUZY

Người đầu tiên thực hiện thành công thực đơn giảm cân trong 1 tuần này là Suzy, diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng, một cái tên không còn xa lạ với khán giả Việt. Chế độ ăn kiêng mà SUZY áp dụng trong cả tuần thực sự khá nghiêm khắc để giữ cơ thể mình có vóc dáng thanh mảnh nhưng vẫn đảm bảo thể lực cho các show diễn của mình. Các bữa ăn trong ngày của cô chỉ bao gồm có ức gà, gạo lức, rau xanh, sữa ít béo và đặc biệt là không thể thiếu khoai lang.

Ngoài SUZY thì một sao Hàn nổi tiếng khác là SOYOU cũng đã tiết lộ thực đơn giữ dáng trong 7 ngày của mình cũng không hề thua kém.

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

SOYOU thường ăn 1 củ khoai vào bữa sáng trong thực đơn giảm cân 7 ngày của mình

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì sở dĩ khoai lang có thể giảm cân tốt thứ nhất là do thành phần có nhiều chất xơ, vitamin A, C và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Magie, Kali, Canxi…. Việc thêm khoai lang vào khâu phần ăn sẽ giúp ích rất nhiều giúp đốt cháy và diệt gon mỡ thừa nhanh chóng.

 Xem thêm: Cách Giảm Béo Nhanh Nhất Trong 1 Tuần Nhanh Chóng Đơn Giản

1.2 Chế độ giảm cân 7 ngày với khoai lang phù hợp với người Việt

Giai đoạn 2 ngày đầu: ngày 1 + 2

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaMỗi sáng bạn nên ăn 1 củ khoai lang + 1 hũ sữa chua ít béo hoặc ăn thêm hoa quả như : việt quất, dâu tây, nho.

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBữa trưa và bữa tối ăn bình thường, bạn nên hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể thay vào đó bạn nên ăn rau củ, trứng và thịt nạc.

Giai đoạn 2 ngày tiếp theo: ngày 3 + 4 + 5

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBạn hãy thay thế bữa sáng và tối bằng khoai lang thay vì ăn tinh bột. Có thể ăn kèm rau củ luộc nhưng không được ăn thịt cá.

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBữa trưa bạn có thể ăn cơm hoặc bánh mì tùy ý. Tuy nhiên nên hạn chế khẩu phần ăn để giảm bớt năng lượng.

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBên cạnh bữa chính, các bạn có thể ăn thêm hạt hạnh nhân, hạt điều hay quả óc chó. Hoặc bổ sung trái cây như táo, cam, dưa chuột để bớt cảm giác đói.

Giai đoạn 2 ngày cuối cùng: ngày 6 + 7

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBạn sẽ đổi hoàn toàn cơm bằng khoai, ăn khoai vào 3 bữa chính và ăn thêm rau của, trứng luộc, ức gà. Nếu bạn nghiêm tức thực hiện thực đơn giảm cân 7 ngày này thì chắc chắn bạn sẽ đạt được điều mà mình mong muốn.

2. Thực đơn giảm cân 7 ngày với sữa chua có vòng eo nhỏ nhắn mềm mại

Sữa chua chứa cacbohydrate nhưng lại giàu khoáng chất và vitamin B. Bổ sung sữa chua vào mỗi bữa ăn hằng ngay không những tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Nhất là đối với những vùng béo bụng.

Ăn sữa chua có thể giúp các cô nàng có vòng eo bánh mì đốt cháy đến 81% lượng chất béo tích tụ ở vùng đùi và bụng. Nên đừng quên bổ sung sữa chua vào thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg của bạn nhé!

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

Thực đơn giảm cân 7 ngày với sữa chua  

Ăn sữa chua giảm cân như thế nào? Bạn chỉ cần ăn sữa chua 3 lần mỗi ngày. Cùng với đó là nên bổ sung ít nhất 5 loại trái cây trong một ngày. Ăn thêm 3 -4 bát ngũ cốc nguyên hạt và 500gram protein như nạc, thịt nạc hoặc trứng gà. Các bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa trong một ngày để đốt cháy được lượng calo nhiều hơn. Từ đó giảm eo nhanh hơn.

Ngoài thực đơn giảm cân 7 ngày với khoai lang và sữa chua. Các bạn hoàn toàn có thể giảm hơn 3kg/tuần với kinh nghiệm giảm mỡ an toàn khác mà không cần kiêng ăn. Đó chính là phương pháp giảm cân bằng công nghệ  Max Burn Lipo tại TMV Nevada. Đây là phương pháp giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng chỉ sau 1 tuần giảm cân liên tiếp. Các bạn có thể giảm đến 25cm vòng bụng mà hoàn toàn không cần đến phẫu thuật. Đặc biệt là không cần nghỉ dưỡng.

 Xem thêm: Có gì ở bảng giá giảm béo siêu ưu đãi đi kèm dịch vụ đẳng cấp 5 Sao
BẢNG SO SÁNH PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN TỰ NHIÊN VÀ GIẢM CÂN CÔNG NGHỆ CAO
Tiêu chí so sánh Giảm cân Max Burn Lipo Giảm cân tự nhiên
Ưu điểm

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaNhanh chóng 60 – 90 phút/ buổi tùy vào vùng giảm mỡ.

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Được FDA chứng nhận an toàn

Gthực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầniảm mỡ chỉ trong 10 ngày

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnNhận kết quả sau lần giảm mỡ đầu tiên

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnKhông đau không chảy máu

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnKhông cần kiêng ăn

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Giảm được bất cứ vùng mỡ nào bạn mong muốn.

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Có thể giảm mỡ bụng nhưng vẫn giữ nguyên các phần cơ thể khác

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnÁp dụng với tất cả mọi đối tượng

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Những người đã sử dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Không hồi béo sau giảm

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnGiảm béo được đả thông kinh lạc

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnNgăn ngừa những bệnh do béo gây ra

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Giúp da săn chắc

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCải thiện tối đa vùng da bị nhăn và chảy xệ

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Làm mờ vết rạn da

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnGiảm cân an toàn, tự nhiên

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnTiết kiệm chi phí

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCó thể tiến hành ngay tại nhà

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCải thiện đáng kể sức khỏe

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCó thể áp dụng với tất cả mọi đối tượng

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnGiảm được cân nặng toàn thân

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnHạn chế được một số nguy cơ gây bệnh do thừa cân thừa mỡ gây ra.

Nhược điểm thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgKhông có

 

 

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgThời gian giảm mỡ lâu

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgPhải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgChỉ giảm được 1 lượng mỡ thừa không đáng kể

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg Hiệu quả giảm mỡ thấp

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg Tỉ lệ thành công không cao

Qua bảng so sánh ta có thể dễ dàng nhận ra rằng, phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao Max Burn Lipo tại TMV Nevada là phương pháp giảm béo an toàn và có nhiều ưu điểm vượt trội hơn rất nhiều. Thay vì thử phương pháp giảm cân tự nhiên nhưng không biết đến khi nào mới nhận kết quả thì sao chúng ta không giảm béo bằng phương pháp đã biết chắc mình sẽ giảm được bao nhiêu trong vòng thời gian bao lâu. Hãy nhanh tay gọi đến 1800.2045 để được đặt lịch giảm béo sớm nhất.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GIẢM BÉO TẠI TMV QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT GIẢM BÉO LIÊN QUAN
6 bộ môn thể dục giảm cân đốt cháy mỡ thừa hỏa tốc cho mùa đông lạnh

5 (100%) 1 vote Không phải gym cũng không phải yoga 6 bộ môn thể thao đốt cháy mỡ thừa […]

Bật mí cách không cần nhịn ăn mà vẫn giảm mỡ bụng an toàn

Rate this post Ai nói phải ngừng ăn uống thì bạn mới giảm được cân? Thực đơn và cách sinh […]

Tìm hiểu liệu trình “giảm béo hồi dáng” cực hót của Mỹ tại TMV Nevada

5 (100%) 1 vote Nhân dịp Thẩm Mỹ Viện Nevada vinh dự được Mỹ chuyển giao độc quyền công nghệ […]

Những loại nước ép giảm cân “thần tốc” chỉ nên uống vào buổi tối

5 (100%) 2 votes Uống nước gì để giảm cân buổi tối? Nếu uống đều đặn những loại nước uống […]

Nhịn ăn ngắt quãng – Bí quyết “vàng” để giảm cân nhanh, an toàn cho các chị em

5 (100%) 5 votes Ăn kiêng giảm cân không có nghĩa là phải nhịn ăn trong nhiều ngày liên tiếp. […]

MONA: Sự thật sau cách giảm 2 kg trong 4 ngày của người Nhật

Rate this post Chỉ cần 2 nguyên liệu mật ong và nước ấm là bạn đã có thể tiến hành […]

Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X