Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg giống sao Hàn hạng A đơn giản bất ngờ

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg đây là một thực đơn ăn kiêng giảm cân giúp hai sao Hàn hạng A là SUZY và SOYOU luôn có được thân hình mảnh mai mới đây đã được tiết lộ gây chấn động cộng đồng Fan vì thành phần có cả … khoai lang, một loại củ quen thuộc được nhiều chị em ưa thích lại có thể giúp giảm mỡ được.

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg của SUZY và SOYOU có gì?

Thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 3kg đây không phải một thực đơn ăn kiêng cấp tốc dễ thực hiện. Các sao Hàn muốn có một thân hình chuẩn phải có một chế độ ăn uống vô cùng khắt khe với chế độ luyện tập đều đặn. Vậy thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 3kg của Sao Hàn có gì? Dưới đây là gợi ý chi tiết.

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3 kg với khoai lang của sao Hàn như thế nào?

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg này dĩ nhiên chỉ là một trong các chế độ giảm cân rất khắc nghiệt của các sao Hàn. Một bữa ăn ít tinh bột nhiều chất xơ vốn chẳng còn là điều quá bất ngờ trong thực đơn ăn uống của các sao hạng A. Tuy vậy nội dung thực đơn giảm cân 7 ngày của SUZY và SOYOU dưới đây vẫn làm cực nhiều người giật mình không nhẹ. Hãy cùng khám phá xem Menu giảm cân này có gì đặc biệt nhé.thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

Thực đơn ăn kiêng giảm cân 1 tuần 3 kg giữ dáng của SUZY

Người đầu tiên thực hiện thành công thực đơn giảm cân trong 1 tuần này là Suzy, diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng, một cái tên không còn xa lạ với khán giả Việt. Chế độ ăn kiêng mà SUZY áp dụng trong cả tuần thực sự khá nghiêm khắc để giữ cơ thể mình có vóc dáng thanh mảnh nhưng vẫn đảm bảo thể lực cho các show diễn của mình. Các bữa ăn trong ngày của cô chỉ bao gồm có ức gà, gạo lức, rau xanh, sữa ít béo và đặc biệt là không thể thiếu khoai lang.

Thực đơn ăn kiêng 1 tuần giảm 3kg của Suzy cô kiên trì với các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein và ít chất béo. Các loại thịt nạc giàu protein như thịt lợn, ức gà, và bổ sung nhiều vitamin từ hoa quả. Đặc biệt, trong thực đơn ăn kiêng 1 tuần giảm 3kg hạn chế tối đa lượng calo vào cơ thể.

Ngoài SUZY thì một sao Hàn nổi tiếng khác là SOYOU cũng đã tiết lộ thực đơn giữ dáng trong 7 ngày của mình cũng không hề thua kém.

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

SOYOU thường ăn 1 củ khoai vào bữa sáng trong thực đơn giảm cân 7 ngày của mình

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì sở dĩ khoai lang có thể giảm cân tốt thứ nhất là do thành phần có nhiều chất xơ, vitamin A, C và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Magie, Kali, Canxi…. Việc thêm khoai lang vào khâu phần ăn sẽ giúp ích rất nhiều giúp đốt cháy và diệt gon mỡ thừa nhanh chóng.

 Xem thêm: Cách Giảm Béo Nhanh Nhất Trong 1 Tuần Nhanh Chóng Đơn Giản

Chế độ giảm cân 7 ngày với khoai lang phù hợp với người Việt

Giai đoạn 2 ngày đầu: ngày 1 + 2

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaMỗi sáng bạn nên ăn 1 củ khoai lang + 1 hũ sữa chua ít béo hoặc ăn thêm hoa quả như : việt quất, dâu tây, nho.

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBữa trưa và bữa tối ăn bình thường, bạn nên hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể thay vào đó bạn nên ăn rau củ, trứng và thịt nạc.

Giai đoạn 2 ngày tiếp theo: ngày 3 + 4 + 5

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBạn hãy thay thế bữa sáng và tối bằng khoai lang thay vì ăn tinh bột. Có thể ăn kèm rau củ luộc nhưng không được ăn thịt cá.

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBữa trưa bạn có thể ăn cơm hoặc bánh mì tùy ý. Tuy nhiên nên hạn chế khẩu phần ăn để giảm bớt năng lượng.

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBên cạnh bữa chính, các bạn có thể ăn thêm hạt hạnh nhân, hạt điều hay quả óc chó. Hoặc bổ sung trái cây như táo, cam, dưa chuột để bớt cảm giác đói.

Giai đoạn 2 ngày cuối cùng: ngày 6 + 7

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaBạn sẽ đổi hoàn toàn cơm bằng khoai, ăn khoai vào 3 bữa chính và ăn thêm rau của, trứng luộc, ức gà. Nếu bạn nghiêm tức thực hiện thực đơn giảm cân 7 ngày này thì chắc chắn bạn sẽ đạt được điều mà mình mong muốn.

Thực đơn giảm cân 7 ngày với sữa chua có vòng eo nhỏ nhắn mềm mại

Sữa chua chứa cacbohydrate nhưng lại giàu khoáng chất và vitamin B. Bổ sung sữa chua vào mỗi bữa ăn hằng ngay không những tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Nhất là đối với những vùng béo bụng.

Ăn sữa chua có thể giúp các cô nàng có vòng eo bánh mì đốt cháy đến 81% lượng chất béo tích tụ ở vùng đùi và bụng. Nên đừng quên bổ sung sữa chua vào thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg của bạn nhé!

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg

Thực đơn giảm cân 7 ngày với sữa chua  

Ăn sữa chua giảm cân như thế nào? Bạn chỉ cần ăn sữa chua 3 lần mỗi ngày. Cùng với đó là nên bổ sung ít nhất 5 loại trái cây trong một ngày. Ăn thêm 3 -4 bát ngũ cốc nguyên hạt và 500gram protein như nạc, thịt nạc hoặc trứng gà. Các bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa trong một ngày để đốt cháy được lượng calo nhiều hơn. Từ đó giảm eo nhanh hơn.

Ngoài thực đơn giảm cân 7 ngày với khoai lang và sữa chua. Các bạn hoàn toàn có thể giảm hơn 3kg/tuần với kinh nghiệm giảm mỡ an toàn khác mà không cần kiêng ăn. Đó chính là phương pháp giảm cân bằng công nghệ  Max Burn Lipo tại TMV Nevada. Đây là phương pháp giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng chỉ sau 1 tuần giảm cân liên tiếp. Các bạn có thể giảm đến 25cm vòng bụng mà hoàn toàn không cần đến phẫu thuật. Đặc biệt là không cần nghỉ dưỡng.

 Xem thêm: Có gì ở bảng giá giảm béo siêu ưu đãi đi kèm dịch vụ đẳng cấp 5 Sao
BẢNG SO SÁNH PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN TỰ NHIÊN VÀ GIẢM CÂN CÔNG NGHỆ CAO
Tiêu chí so sánh Giảm cân Max Burn Lipo Giảm cân tự nhiên
Ưu điểm

thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày (1 tuần) 3kg với khoai lang và sữa chuaNhanh chóng 60 – 90 phút/ buổi tùy vào vùng giảm mỡ.

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Được FDA chứng nhận an toàn

Gthực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầniảm mỡ chỉ trong 10 ngày

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnNhận kết quả sau lần giảm mỡ đầu tiên

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnKhông đau không chảy máu

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnKhông cần kiêng ăn

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Giảm được bất cứ vùng mỡ nào bạn mong muốn.

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Có thể giảm mỡ bụng nhưng vẫn giữ nguyên các phần cơ thể khác

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnÁp dụng với tất cả mọi đối tượng

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Những người đã sử dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Không hồi béo sau giảm

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnGiảm béo được đả thông kinh lạc

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnNgăn ngừa những bệnh do béo gây ra

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Giúp da săn chắc

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCải thiện tối đa vùng da bị nhăn và chảy xệ

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần Làm mờ vết rạn da

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnGiảm cân an toàn, tự nhiên

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnTiết kiệm chi phí

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCó thể tiến hành ngay tại nhà

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCải thiện đáng kể sức khỏe

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnCó thể áp dụng với tất cả mọi đối tượng

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnGiảm được cân nặng toàn thân

thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuầnHạn chế được một số nguy cơ gây bệnh do thừa cân thừa mỡ gây ra.

Nhược điểm thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgKhông có

 

 

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgThời gian giảm mỡ lâu

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgPhải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 KgChỉ giảm được 1 lượng mỡ thừa không đáng kể

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg Hiệu quả giảm mỡ thấp

thực đơn giảm cân 7 ngày, thực đơn giảm béo bụng , thực đơn giảm cân nhanh bằng khoai lang, sữa chua trong 1 tuần 3 Kg Tỉ lệ thành công không cao

Qua bảng so sánh ta có thể dễ dàng nhận ra rằng, phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao Max Burn Lipo tại TMV Nevada là phương pháp giảm béo an toàn và có nhiều ưu điểm vượt trội hơn rất nhiều. Thay vì thử phương pháp giảm cân tự nhiên nhưng không biết đến khi nào mới nhận kết quả thì sao chúng ta không giảm béo bằng phương pháp đã biết chắc mình sẽ giảm được bao nhiêu trong vòng thời gian bao lâu. Hãy nhanh tay gọi đến 1800.2045 để được đặt lịch giảm béo sớm nhất.

Chỉ 1 liệu trình, Max Burn Lipo sẽ giúp bạn rút đi 5 - 7kg mỡ thừa, giảm ngay 12 - 25cm mỡ vòng bụng mà không cần phẫu thuật. Quay ngay để nhận ưu đãi!

Xin hãy dành vài phút để đánh giá giúp chúng tôi cải thiện chất lượng bài viết tốt hơn!

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


Tin tức mới nhất
Hé lộ thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu nhất
Hé lộ thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu nhất

Nhiều chị em muốn giảm cân nhanh chóng đã tìm hiểu thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày với […]

Tổng hợp cách làm nước uống giảm cân siêu tốc, hiệu quả nhanh chóng
Tổng hợp cách làm nước uống giảm cân siêu tốc, hiệu quả nhanh chóng

Nếu như một số chị em ưa chuộng bài thuốc giảm cân dân gian thì số khác lại hứng thú […]

Lộ diện phương pháp giảm béo mới có khả năng “triệt tiêu” mỡ thừa bằng cách “đóng băng” mỡ
Lộ diện phương pháp giảm béo mới có khả năng “triệt tiêu” mỡ thừa bằng cách “đóng băng” mỡ

Giảm béo bằng công nghệ không còn là phương pháp xa lạ với nhiều người. Thay vì phải kiên trì […]

Bị bạn bè cười chê vì bụng béo quá khổ, cô Viên quyết tâm giảm liền 15cm chỉ sau 10 ngày
Bị bạn bè cười chê vì bụng béo quá khổ, cô Viên quyết tâm giảm liền 15cm chỉ sau 10 ngày

Cơ thể phát phì toàn thân từ bắp chân, bắp tay, nọng cằm, đặc biệt là vùng bụng khiến cô […]

Sữa chua Hy Lạp có giảm cân không? Tiết lộ công thức giảm cân tại nhà hiệu quả khiến nhiều người bất ngờ
Sữa chua Hy Lạp có giảm cân không? Tiết lộ công thức giảm cân tại nhà hiệu quả khiến nhiều người bất ngờ

Sữa chua Hy Lạp có giảm cân không? Chắc chắn khi tìm hiểu về các thực phẩm giảm cân không […]

Đẹp hơn mỗi ngày
Siêu mẫu Hồng Quế: Đây là bí quyết giúp tôi giữ được vóc dáng sau sinh
Siêu mẫu Hồng Quế: Đây là bí quyết giúp tôi giữ được vóc dáng sau sinh

Tìm được bí quyết đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng chuẩn siêu mẫu sau khi sinh con khoa […]

Nóng! Trà giảm cân Hoa Sâm Đất đang “hot” bị nhiễm chất cấm Sibutramine
Nóng! Trà giảm cân Hoa Sâm Đất đang “hot” bị nhiễm chất cấm Sibutramine

Trà giảm cân Cường Anh, thuốc giảm cân Tiến Hạnh, thuốc giảm cân 2 Day Diet, 2x Powerful Slimming và […]

Ăn gì giảm mỡ tăng cơ? Chuyên gia dinh dưỡng bật mí bí quyết giảm cân nhanh mà dáng vẫn săn chắc
Ăn gì giảm mỡ tăng cơ? Chuyên gia dinh dưỡng bật mí bí quyết giảm cân nhanh mà dáng vẫn săn chắc

Ăn gì giảm mỡ tăng cơ là thắc mắc của rất nhiều gymer khi muốn sở hữu thân hình săn […]

Cách sử dụng bùn cứu giảm béo chỉ trong 2 tuần, hiệu quả bất ngờ
Cách sử dụng bùn cứu giảm béo chỉ trong 2 tuần, hiệu quả bất ngờ

Cách sử dụng bùn cứu giảm béo của người Nhật ra đời chính là bước ngoặt thần kỳ trong phương […]

Trà giảm cân Green Coffee giá bao nhiêu, địa chỉ bán hàng ở đâu uy tín
Trà giảm cân Green Coffee giá bao nhiêu, địa chỉ bán hàng ở đâu uy tín

Trà giảm cân Green Coffee giá bao nhiêu trong số rất nhiều sản phẩm có nguồn gốc từ Green Coffee […]

Ăn súp có giảm cân không? Gợi ý 4 công thức nấu súp đơn giản ngay tại nhà
Ăn súp có giảm cân không? Gợi ý 4 công thức nấu súp đơn giản ngay tại nhà

Chế độ ăn kiêng với nhiều trái cây và rau củ rồi salad đôi khi khiến bạn bị nhàm chán. […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả giảm cân tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
🌸 🌸 Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada thông báo lịch nghỉ Tết từ ngày 21/1 - 29/1 (từ 27 - mùng 5 Tết âm lịch). Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada kính chúc Quý khách hàng năm mới 2020 An khang Thịnh vượng, Xuân Canh Tý - Sắc vóc Như Ý! 🌸 🌸