Ưu đãi giảm mỡ tại Nevada

Cách nhận biết bắp chân to cơ địa – 1001 cách khắc phục nhược điểm bắp chân to

Cập nhật ngày: 17/02/2020

Bắp chân không phải là bộ phận thuộc “diện làm đẹp” nhưng lại là bộ phận quyết định cân bằng vẻ đẹp của toàn bộ cơ thể. Với nam giới, bắp chân to thể hiện sự quyến rũ nam tính thì ngược lại, phụ nữ sở hữu một bắp chân to cơ địa lại là điều kém may mắn bởi một đôi chân thon gọn mới là điều khiến phụ nữ trở nên tự tin mỗi lần diện những bộ đồ đẹp. Vậy cách nhận biết bắp chân to cơ địa như nào? Cách khắc phục nhược điểm bắp chân to cho phụ nữ như nào hãy cùng tìm hiểu bài chia sẻ dưới đây.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Cách nhận biết bắp chân to cơ địa

Thế nào là bắp chân to cơ địa?

  • Tại sao bắp chân to?

Trước khi tìm hiểu cách nhận biết bắp chân to cơ địa các chị em cần hiểu bắp chân to có thể do hai nguyên nhân: Một là do quá trình vận động dùng nhiều lực bàn chân và bắp chân khiến bắp chân bị to do phát triển cơ. Cơ chế hình thành vùng cơ tuân theo một quy tắc nhất định. Dưới tác động của ngoại lực bên ngoài thông qua các hình thức tập luyện như chạy bộ, tập gym, đạp xe… Các vùng như bắp tay, bắp chân là nơi chịu ảnh hưởng trực tiếp, mỡ sẽ dần bị đốt cháy nhường chỗ cho các mô cơ phát triển. Khi này cơ thể sẽ xuất hiện cơ bắp. Và đây là một trong những lý do phổ biến khiến bạn từ một người có đôi chân thon gọn bỗng dưng có bắp chân. Có thể qua các quá trình sinh hoạt đi lại đã vô tình khiến các chị em xuất hiện bắp chân to gây mất thẩm mỹ.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Tại sao bắp chân to?

  • Bắp chân to do cơ địa

Bắp chân to do cơ địa chính là một trong những nguyên nhân mà nhiều chị em phụ nữ muốn tránh nhất ,nhưng thật không may phần lớn phụ nữ sở hữu bắp chân to là do cơ địa. Nếu trong gia đình có người bị bắp chân to thì khả năng cao các chị em cũng không tránh khỏi tính di truyền. Những người sở hữu bắp chân do cơ địa rất khó thu nhỏ bắp chân bằng các hình thức tập luyện thông thường. Bởi lẽ tập nếu tập luyện không đúng cách sẽ càng khiến bắp chân to do cơ địa càng thêm to mà thôi.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Nguyên nhân bắp chân to do tính di truyền

Chuẩn mực bắp chân đẹp

  • Chuẩn mực vẻ đẹp bắp chân của nữ

Qua mỗi thời kì và tùy vào văn hóa mỗi quốc gia mà chuẩn mực về vóc dáng khác nhau, kể cả bắp chân đep. Theo quan niệm của người châu Á, đặc biệt là người Trung Quốc, Việt Nam cho rằng phụ nữ có 1 bắp chân đẹp đáp ứng đủ 2 yêu cầu:

+ Xương ống chân (khu vực bắp chân) có chiều dài tương đương hoặc lớn hơn phần xương đùi (từ đầu gối trở lên).

+ Bắp chân đẹp là khi kích thước chu vi bắp chân nhỏ. Bắp chân thuôn gọn dần về phần mắt cá chân, vòng tròn chu vi cuối bắp chân nhỏ = 1/2 so với khu vực chu vi nơi rộng nhất của bắp chân. Đồng thời xương ống chân thẳng, phần cơ bắp chân chắc, không bị chảy nhão.

Nếu bắp chân của bạn đáp ứng đầy đủ hai yêu cầu này thì xin chúc mừng bạn đã là một trong số những người hiếm hoi sở hữu bắp chân chuẩn mực. Nếu chưa, bạn có thể tham khảo các bài tập giảm bắp chân đơn giản hiệu quả để cải thiện bắp chân to cơ địa của mình.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Chuẩn mực vẻ đẹp bắp chân của nữ

  • Bài tập đơn giản làm giảm bắp chân to

Sau đây là bài tập 5 phút làm giảm bắp chân to hiệu quả:

– Giai đoạn 1:

+ Bước 1: Mở rộng hai chân bằng vai, giữ chắc hông theo tư thế squat

+ Bước 2: Lần lượt kiễng chân nâng người lên rồi hạ xuống.

(Chú ý: Giữ nguyên mũi chân, đầu gối và vai thẳng. Mỗi lần nhấc người lên xuống không được để gót chân chạm đất)

+ Bước 3: Làm liên tục hai động tác trên khoảng 1 phút thì dừng lại chuyển sang giai đoạn 2.

– Giai đoạn 2:

+ Bước 1: Mở rộng hai chân bằng vai, tư thế giống giai đoạn 1

+ Bước 2: Lần lượt kiễng chân trái kết hợp đẩy người rồi kiễng chân phải. Từ từ hạ người theo tư thế squat. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

+ Bước 3: Ở bước này liên tục thực hiện động tác đứng lên hạ người xuống theo tư thế squat giống bước 2.

Các chị em thực hiện liên tục 2 giai đoạn. Mỗi ngày dành ra 5 phút để thực hiện bài tập này chắc chắn sau 1 tháng các chị em sẽ thu được kết quả vô cùng tích cực.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Tập luyện đúng cách giúp giảm bắp chân to hiệu quả

Cách mix đồ cho cô nàng có bắp chân to

  • Bắp chân to mặc gì?

Sau khi đã biết cách nhận biết bắp chân to cơ địa, các chị em nên tìm hiểu cách phối đồ để khắc phục khuyết điểm bắp chân to. Lựa chọn trang phục phù hợp vừa giúp các chị em khéo léo che đi nhược điểm, vừa giúp tôn vóc dáng là một điều khá đơn giản. Vi bắp chân to rất dễ dàng bị phát hiện vậy nên các chị em nên nhớ các tips chọn đồ sau đây:

+ Hạn chế mặc quần bó: Quần jean, quần legging sẽ càng khiến bắp chân của bạn thêm “lộ liễu”. Hãy lựa chọn những chiếc quần ống sớ, quần cullotes, quần beggy vừa giúp bạn giấu đi nhược điểm lại trông trendy hơn.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Những chiếc váy dáng dài giúp che bắp chân to

+ Không nên mặc váy bó trên đầu gối hoặc ngang bắp chân: Váy bó luôn được ưa chuộng trong tủ đồ của các chị em, tuy nhiên nếu bạn sở hữu một bắp chân to thì váy bó lại vô tình phản chủ. Váy bó ngắn trên đầu gối giúp tôn dáng nhưng đấy là trường hợp bạn có một đôi chân thon gọn, ngược lại, bạn nên tránh kiểu váy này vì nó sẽ chỉ càng khiến bạn lộ rõ khuyết điểm. Ngoài ra, những chiếc váy bó ngang bắp chân cũng không cải thiện hình dáng đôi chân hơn là bao. Vì vậy, nếu bạn không rõ bắp chân to tránh mặc gì thì hai loại váy này nên được xếp đầu black list.

+ Nên mặc những chiếc váy rộng: Những chiếc váy chữ A dáng ngắn, dáng dài, váy xòe, váy xếp ly chính là một trong những lựa chọn sáng suốt dành cho cô nàng có bắp chân to. Độ rộng và độ bay của những dáng váy này sẽ giúp đánh lừa thị giác người nhìn, có cảm giác đôi chân của bạn gọn gàng hơn.

  • Bắp chân to đi giày gì?

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Bắp chân to nên lựa chọn những đôi giày cao gót

Một bộ quần áo đẹp giấu bắp chân to sẽ hoàn hảo hơn nếu đi kèm một đôi giày chuẩn gouth. Những cô nàng có bắp chân to nên lựa chọn những loại giày cao gót có gót nhỏ hoặc gót vuông vừa giúp đôi chân dài miên man, vừa có cảm giác bắp chân nhỏ hơn. Nếu kết hợp với một đôi giày màu sáng hoặc nude sẽ càng giúp che đi bắp chân không thon gọn. Hạn chế đi những đôi giày đế bệt, khi này khoảng cách tương phản giữa vùng bắp chân và bàn chân rất gần sẽ khiến cho phần bắp chân đã to càng thêm to. Vậy nên các bạn chú ý chọn cho mình những đôi giày phù hợp với vóc dáng và hình dáng đôi chân.

bắp chân to cơ địa, cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bắp chân to cơ địa là như thế nào, tại sao bắp chân to, bắp chân to nên mặc gì, bắp chân bao nhiêu là đẹp, người có bắp chân to, bắp chân bao nhiêu là đẹp, bắp chân to mặc váy gì, bắp chân to mặc quần gì, bắp chân to nên đi giày gì.

Giảm bắp chân bằng công nghệ Max Burn Lipo được các chuyên gia trực tiếp thực hiện

Sau cách nhận biết bắp chân to cơ địa và không may sở hữu một bắp chân to do cơ địa, đã thử qua mọi bài tập nhưng không hiệu quả thì có thể tìm đến cách giảm bắp chân bằng công nghệ cao. Công nghệ Max Burn Lipo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là một trong những giải pháp tối ưu dành cho các chị em muốn sở hữu đôi chân gọn gàng. Sử dụng công nghệ sóng siêu âm RF tác động sâu vào các mô liên kết dưới da, có tác dụng phá vỡ và hóa lỏng mỡ thừa và đào thải ra ngoài bằng cơ chế tự nhiên. Max Burn Lipo có thể tác động vào tất cả các vùng trên cơ thể (không bao gồm mặt), kể cả những nơi khó giảm nhất như bắp chân, bắp tay. Công nghệ Max Burn Lipo đã được hiệp hội FDA chứng nhận về độ an toàn với mọi đối tượng sử dụng.

Để được tìm hiểu thêm về cách nhận biết bắp chân to cơ địa, bạn hãy liên hệ Hotline: 1800.2045 hoặc xin vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được nhận nhiều thông tin ưu đãi sớm nhất.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Phải làm thế nào để bắp chân nhỏ lại? Câu trả lời từ các chuyên gia
Phải làm thế nào để bắp chân nhỏ lại? Câu trả lời từ các chuyên gia

Đã có không ít các chị em kiên trì nỗ lực áp dụng chế độ ăn uống cũng như thực […]

Top 5 bài tập gym giảm mỡ đùi nhanh chóng – Đùi thon gọn, dáng như mơ
Top 5 bài tập gym giảm mỡ đùi nhanh chóng – Đùi thon gọn, dáng như mơ

Giảm béo đùi luôn là vấn đề được quan tâm nhất của tất cả các chị em. Đùi to thường […]

Bài tập của soyu, bí kíp sở hữu đường cong chữ S chỉ với 1 chai nước thần thánh
Bài tập của soyu, bí kíp sở hữu đường cong chữ S chỉ với 1 chai nước thần thánh

Mỡ thừa là sự tích trữ mỡ trong cơ thể qua quá trình chúng ta hấp thụ chất béo từ […]

Nguyên nhân và cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất hiện nay
Nguyên nhân và cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất hiện nay

Một đôi chân thon gọn, nuột nà là điều mà bất kỳ cô gái nào đều mong muốn. Tuy nhiên […]

Tư thế ngủ giảm cân ít ai ngờ đến mà mang lại hiệu quả ngỡ ngàng
Tư thế ngủ giảm cân ít ai ngờ đến mà mang lại hiệu quả ngỡ ngàng

Nằm mà vẫn giảm cân, điều không tưởng nhưng lại là sự thật. Thực tế tư thế nằm quyết định […]

Cách nhận biết bắp chân to cơ địa – 1001 cách khắc phục nhược điểm bắp chân to
Cách nhận biết bắp chân to cơ địa – 1001 cách khắc phục nhược điểm bắp chân to

Bắp chân không phải là bộ phận thuộc “diện làm đẹp” nhưng lại là bộ phận quyết định cân bằng […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn