Ăn cà chua giảm cân đúng cách, hiệu quả bất ngờ mà chi phí thấp
Ăn cà chua giảm cân đúng cách là điều tưởng dễ mà lại rất khó. Nếu ăn nhiều quá sẽ khiến tăng cân, còn ăn ít sẽ làm cơ thể bị đói, không đủ chất sẽ ăn thêm các món khác cũng dẫn đến tăng cân. Chúng tôi đã tổng hợp nhiều bài viết chia sẻ kinh nghiệm ăn cà chua giảm cân webtretho và sự thay đổi tích cực của vóc dáng, làn da khi áp dụng giảm cân bằng cà chua. Cùng tham khảo những cách ăn cà chua giảm cân ở bài viết dưới đây nhé.
Ăn cà chua giảm cân đúng cách
Ăn cà chua giảm cân đúng cách
Ăn cà chua giảm cân đúng cách theo khoa học, thì việc sử dụng cà chua mỗi ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đẹp da mà còn giảm mỡ thừa đáng kể. Bạn có thể áp dụng thêm thực đơn giảm cân với chuối dứa cà chua cũng rất thơm ngon. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý 1 vài thực đơn cà chua giảm cân đúng cách.
-
Cách làm salad cà chua giảm cân
Cà chua có thể chế biến thành nhiều món cho chế độ ăn kiêng như cà chua luộc giảm cân, súp cà chua giảm cân hoặc ăn sống cà chua giảm cân. Thực tế salad cà chua cũng được xem là ăn cà chua sống giảm cân đúng cách nhưng kết hợp với nhiều nguyên liệu, gia vị tạo hương vị đậm đà thơm ngon.
Làm nước sốt:
+ Lọc lấy lòng đỏ trứng gà, thêm mù tạt với 1/2 muỗng cà phê muối, đánh tan.
+ Cho 1 muỗng cà phê dầu oliu vào trong trứng, quấy đều cho trứng bông lên.
+ Thêm vào 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu, 1 muỗng cà phê đường.
+ Nếu muốn sốt lỏng thì có thể thêm vào 1 muỗng cà phê nước lạnh.
Ngoài cách uống sinh tố cà chua còn có thể làm salad cà chua giảm cân
Làm salad dưa chuột, cà chua giảm cân
+ Dưa chuột, rửa sạch, gọt vỏ, thái lát chéo mỏng vừa ăn.
+ Cà chua rửa sạch, bổ đôi, thái lát mỏng như dưa chuột.
+ Húng quê, xà lách rửa sạch, thái khúc vừa ăn.
+ Cho rau xà lách xung quanh đĩa sau đó đổ thêm salad dưa chuột cà chua lên phía trên.
+ Rưới sốt mayonaise vừa làm lên trên, trộn đều là có thể ăn cà chua giảm cân.
Cách ăn cà chua sống giảm cân đúng cách
Xem thêm:Sở hữu “mình hạc xương mai” sau khi giảm cân, Bích Phương khiến fans đổ đứ đừ hơn “Bùa yêu”-
Cách làm sinh tố cà chua giảm cân
Cà chua giảm cân ngoài cách làm salad cà chua giảm cân, còn có thể chế biến sinh tố cà chua giúp thanh mát, giải nhiệt. Bạn có thể áp dụng thêm thực đơn giảm cân với chuối dứa cà chua cũng rất thơm ngon. Rất nhiều người sử dụng loại nước kết hợp này tiến hành detox giảm cân hai ngày với cà chua, cũng có thấy hiệu quả rất tốt. Cùng tham khảo cách làm sinh tố cà chua giảm cân nhé.
+ Cà chua rửa sạch, bỏ cuống, bóc vỏ.
+ Vắt lấy nước cốt chanh.
+ Cà chua thái nhỏ, trộn với sữa tươi thành hỗn hợp.
+ Có thể cho thêm một ít mật ong kết hợp với nước cốt chanh.
+ Xay trong 1-2 phút là ổn.
+ Bạn có thể cho thêm 1-2 lá bạc hà vào xay cùng để thêm vị mát nếu muốn.
+ Có thể cho thêm đá vào để uống cùng cho mát hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh uống dần.
+ Ngày uống từ 2-3 ly, giảm tinh bột đi sẽ giúp bạn giảm cân.
Uống sinh tố cà chua giảm cân thay tinh bột
-
Cách làm nước ép cà chua giảm cân
Mách bạn thêm một cách làm ngoài sinh tố cà chua giảm cân đơn giản hơn, nhưng lại giữ được nguyên vẹn mùi vị của cà chua nên cũng được nhiều người thích đó là làm nước ép cà chua giảm cân. Tương tự như sinh tố cà chua, bạn có thể áp dụng chế độ giảm cân 3 ngày với cà chua bằng cách detox với nước ép cà chua, kết hợp ăn hoa quả tươi. Bạn có thể tham khảo cách làm nước ép cà chua giảm cân như sau:
+ Rửa sạch cà chua, có thể lọc bỏ vỏ.
+ Cho cà chua vào máy ép để lấy nước cốt.
+ Sau đó lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước.
+ Rót nước cốt cà chua ra ly, có thể pha thêm với nước và cho thêm một ít đường hoặc muối để uống cho đậm đà.
+ Cho thêm đá bào hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh uống dần.
+ Ngày uống từ 2-3 ly nước ép cà chua giúp giảm cân rất tốt.
Cách làm nước ép cà chua giảm cân
Lời khuyên từ chuyên gia về ăn cà chua giảm cân đúng cách
Trên đây là một số cách giảm cân với cà chua mà bạn có thể tham khảo, bạn hoàn toàn có thể biến tấu để làm các món giảm cân với cà chua để phù hợp với khẩu vị của mình. Ngoài ra bạn nên xây dựng thêm chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng hiệu quả giảm cân. Nếu bạn thấy khó khăn với chế độ ăn kiêng giảm cân thì có thể tham khảo các công nghệ giảm béo an toàn khác như công nghệ Max Burn Lipo chuẩn Mỹ.
Phương pháp giảm cân Max Burn Lipo không yêu cầu bạn phải ăn kiêng, tập luyện, không cần phẫu thuật nhưng có kết quả rất nhanh và không lo tái béo. Để biết thêm thông tin chi tiết về ăn cà chua giảm cân đúng cách hay công nghệ giảm béo Max Burn Lipo hoặc các chương trình khuyến mại lớn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, bạn có thể gọi về số Hotline: 1800.2045 để được tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Gửi
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
8 cách giảm béo vùng bụng đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là từ khóa đang được nhiều chị em tìm kiếm trong thời gian gần đây bởi mỡ bụng là nỗi ám ảnh của đa số chị em.
Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay tỉ lệ thàng công 100%
Cách giảm béo bắp tay và vai nhanh nhất được săn tìm bởi đa số chị em. Mỡ bắp tay nằm trong các bó cơ vô cùng cứng đầu sẽ không dễ để xử lý, cho nên, một phương pháp, cách thức giảm béo bắp tay đang là nhu cầu mà nhiều chị em muốn tìm kiếm.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và tốt nhất hiện nay
Làm sao để tìm được địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại Hà Nội trong hàng ngàn thẩm mỹ viện trên thị trường. Để nhận biết đâu là địa chỉ làm đẹp uy tín bạn hãy cập nhật ngay cho mình thông tin về cách nhận biết spa giảm béo uy tín tại Hà Nội dưới đây nhé.
10 cách giảm béo bắp chân nhanh nhất cho hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Cách giảm béo bắp chân nhanh nhất như thế nào là câu hỏi khiến không ít chị em phải đau đầu khi không may sở hữu đôi chân bắp chuối. Nên ăn kiêng để giảm béo bắp chân thu nhỏ đùi mập hay sử dụng các công nghệ giảm béo hiện đại để có thể loại bỏ mỡ bắp chân giúp chân thon gọn nhanh chóng.
Đâu mới là công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay?
Các công nghệ giảm béo mới và tốt nhất hiện nay Max Burn Lipo, công nghệ giảm béo Smart Burn Fast, giảm béo US Lipodetox 360, giảm béo Cavi Lipo. Lựa chọn công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay với khách hàng ra sao? Hãy xem ngay những ưu – nhược điểm của các công nghệ giảm béo bụng này để xem chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Bảng tính calo và công thức tính calo trong khẩu phần ăn và từng loại thực phẩm
Cách tính calo trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có những lựa chọn thực phẩm tốt nhất bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để tăng hoặc giảm cân.
Tin cùng chủ đề
Thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg đây – Mình dây chỉ là chuyện nhỏ
Nếu bạn đang stress vì cân nặng và không biết xử trí làm sao với đám mỡ bụng “vô duyên” […]
Chế độ ăn kiêng Volumetrics là gì | Xu thế mới của chị em phụ nữ
Volumetrics là gì? Hay chế độ ăn kiêng Volumetrics là gì mà được coi là xu thế giảm cân mới […]
Người bị bệnh máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì? Lời khuyên từ chuyên gia
Người bị bệnh máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì đã được rất nhiều nhà khoa học nghiên cứu, đưa ra […]
Tác dụng của hạt bí ngô trong giảm cân bạn cần phải biết
Hạt bí ngô là 1 trong những loại hạt ăn giảm cân được sử dụng rất nhiều trong những năm […]
Tiết lộ cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi đơn giản mà hiệu quả
Cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi liệu có hiệu quả như nhiều lời đồn lan truyền gần đây? Sự […]
Chế độ ăn Eat Clean giảm cân có những ưu và nhược điểm là gì
Chế độ ăn Eat Clean giảm cân hiện đang được nhiều chị em đánh giá là cách ăn kiêng giảm […]
